异地恋男友说很累要分手,到底怎样才能挽回他?

异地恋男友说很累要分手

  【导师点评】

  我们都知道,异地恋很辛苦。异地恋的两个人往往需要经历许多的煎熬,最后才能修成正果。因为两个人不在同一座城市,他们之间的爱情也需要跨越时间和距离,往往就会面临了许多矛盾和问题。倘若这两个人不能妥善地处理好两个人的矛盾,那么分开只是时间问题。两个人异地,最难的其实就是坚持。面对相隔千里的爱人,面对未来的迷茫,有很多人即使爱着对方,却不得不选择和对方选择分手。

  【咨询案例】

  跟男朋友异地恋三年,他追的我,对我很好,很惯着我,他告诉我,对我的要求是只要不跟别的男生暧昧,什么问题都能原谅,还说愿意把我宠成一个别人都受不了的女生,这样,就没人跟他抢了。我的原因是我的脾气大、说话有时候挺伤人。我们俩基本上每个月见一面。分手之前感情很好,平淡幸福,没有一点分手的征兆,只是上个星期,我们俩心情都不是很好,小吵了几架,他哄的我,但是答应我的好几件事都没有做到,还说感觉跟我没有话说了,我没有安全感,然后就闹深夜两点给他发了一条挺逼他的短信,他就非常坚决的要分手。我以为像之前那样吵架,但是他非常坚决,非常坚决的意思是绝对没有再复合的可能,他说已经忍我忍到极限了,对我没有那种感觉,回不到从前了。不管是以后还是将来。我求了他三天,在电话里求,我说我脾气不好我愿意改,我知道错了,一定不再跟他犟,一定重新考虑他的感受,不再去逼他;去他在的城市找他,他还是坚决不行,他在宾馆陪了我一晚,很坦诚地劝我,以后找个更好的,不要犟不要傻,不要找个他这么坏的,不要让别人轻易追到我。改说了我们两个各自的错,说了他希望的女朋友的样子,那时候我才真正明白他心里是怎么想的。但是他一点机会都不给,我说,再给我一次机会试一下。让我改好变好,他说不行,就是不行。现在他把我拉黑,之前真的很幸福,我是初恋,以前没有意识到他的需要,他也没有很明确的告诉过我他的感受,只是在吵架的时候说,我当时没有当真,现在,突然之间要分手,一丝一毫挽回的余地都没有,我自己扛着,爱得太深,真的扛不住。另:他在一年前就很着急要见家长,我说再等等他不听,我同意了,然后现在我们都见过双方家长几次了。都挺满意的。我不想就这样分手,我知道我做的不好,到底怎样才可以挽留他?

  【案例分析】

  异地恋,最大的阻碍其实并不是距离,而是你们之间的缺乏沟通,逐渐降低彼此的感情浓度,想见有见不到,无法产生近距离的肢体接触,和非语言沟通,信任感也会逐渐丢失。一点有事情发生,比如对方没有及时回复,都容易产生各种猜忌,怀疑,进一步一翻矛盾,破坏感情浓度。

  当两个人无法有效的沟通,相互怀疑,逐渐失去安全感,担心、猜测对方会跟别人产生关系,暧昧,聊天,约会,对方如果超过半天没有及时回你的消息,开始你会心急如焚,担心失去对方。而这种对未知的恐惧,会让你不断的积累负面情绪,最终爆发。引发争人吵,质问,指责,最终破坏感情。

  最初,每次对方会想要来哄你,但是随着长时间的反复,对方也会失去耐心,这并不是不爱你了,而是你的情绪,让对方看不到未来,失去了坚持的信心,看不到希望,想要逃离这段充满负面情绪的关系。

  根据目前的情形发展,最快速的解决办法,是规划具体的时间,解决异地问题,让彼此看到希望。稳定关系,避免进一步恶化。

  但想要一直维持异地,感情保持最佳,是需要根据双方性格,针对性规划相处的方案,用系统的相处方式,替代情绪化,逐渐修复关系。

  【专家建议】

  异地现实问题无法解决,还可以靠互动模式的多样化,进行情感修复,逐步调整,维持一个平稳的感情浓度。

  能够让异地恋持续的升温,并且有信心的走下去。首先需要创造不同的新鲜感,并且有不同的未来场景,让对方会对彼此的感情抱有信心,让对方觉得异地并不是什么问题。之后,就需要展示不同的特质,弥补无法见面的空缺感,长期保持神秘感。

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说呢

2019-6-12

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林睦

婚恋情感专家 二级心理咨询师 心理学硕士

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