怎么样才能挽回前任,这些挽回秘诀一定要学会

  怎么样才能挽回前任,这些挽回秘诀一定要学会

  人不一定非要恋爱,但是一定要知道为什么自己要恋爱,恋爱的目的是什么,是为了快乐和激情,还是为了排解寂寞,是为了感受爱情中的爱与被爱的感觉,还是因为现实的压力,想要的是细水长流的温暖相伴,还是浪漫甜蜜的爱情,每个人在爱情中所想要的东西都不一样,也许你在最初走进感情中,并没有想过这么多,只是懵懵懂懂的面对自己喜欢的人,但是随着两个人的感情深入,你必须清楚地明白自己真正想要的是什么,这对于你来说很重要,对于挽回对方而言也很重要。

  很多人在分手后,都并不是因为对对方没有感情了,才分手的,而是因为彼此之间的感情出现了一些问题,迫不得以的才提出了分手,但是分手后,又觉得很后悔想要去挽回对方,却又不知从何入手,鼓起了勇气去挽留对方,只得到了冷淡的拒绝,又或者对你的恳求视而不见,对你不理不睬,这时候你又该怎样让对方回心转意呢,在挽回的时候,如果对方表现出了很冷淡的态度,建议你不要降低自己的价值,去挽留对方,可以适当冷冻一下,减少和对方见面,挽回的路从长计议。

  一、挽回前任的绝佳方式


  1.审视自己的依恋程度

  挽回第一步最应该的是认识你自己,而不是鲁莽任性的去直接求复合。

  你对前任的依恋和对这段恋情的重视程度,会成为你努力的直接动力源,之前的情感基础也会成为一个额外的动力。

  很多人挽回失败,不是方法问题,也不是时间的问题,而是自己动力不足,遇到困难就放弃,归根究底一开始就没想明白,是否有足够的动力去支撑自己挽回。

  而你对前任的依恋就是一个动机问题。

  动机需要你给自己找,是单纯为了有人陪,还是以后的漫长岁月缺少一个伴侣?

  不同的动机将会带来不同的动力,也将会有不同的方法。

  如果只是找一个吃鸡开黑的伙伴,只要提高段位就可以,但大多数恋情都不行吧。恋爱需要的是能够长久陪伴的品质和言行。

  这下你知道应该从何处入手了吧?

  就当你不知道吧,不会聊天就去学、没有魄力可以尝试培养、没有责任心也是如此、脾气不好就尝试调节情绪。

  2.增加互动,感情升温

  聊天过程中,还可以带上对方感兴趣的点,一起参与互动,如果是女生挽回,现在世界杯正热门,引导一些话题去聊,对方就很容易被代入情境,你只要做好倾听的准备,适当的进行互动,感情进展拥有更多的可能。

  如果是男生挽回,大部分女生喜欢的话题,都可以选择。若是你知道她喜欢哪个领域的话题更好,针对这个话题进行互动。

  比如

  “刚才看到有好多同事在看世界杯,好像蛮好看的,你看了吗?”

  回答是,证明他爱看,面对自己感兴趣的话题,人们总是话多一点,并且情绪会更放松。

  客气的言语,加上正好是对方擅长的领域,方便建立互动,然后再进行延伸,交流就展开了。

  后期感情升级,可以开始找机会向对方求助,挑选一些对方力所能及的小事,但是对你来说又不太擅长,对方才不会轻易拒绝你。这也是一个很好的开始,邀请对方参与自己的生活空间。

  三个状态,对应的消息操作

  3.挽回中要既能投入,又能抽离

  人是活在广阔世界里的,没有什么需要你投入100%的精力。

  若你投入了100%精力在感情上,那么你其它方面必然会忽略,这样一来你是个“重 情”但是很单薄的人。感情的本质是吸引,吸引的核心是价值。自身建设需要在人生每个维度都有所延展和发展。

  身体也是灵魂的圣殿,不要因为失恋伤害折磨自己的身体,好看的灵魂由外而内。

  无论是变美、变有趣、变优秀都是需要你投入大量时间精力的地方,交际圈是一定要扩大的,呆在舒适区是万万不可的,为了延展你生命的力量,提升自身的吸引力。

  如果想要针对性的提升,最好建立起一个完善的自我认知和评价体系。不是单纯的说要改掉某个行为,而是找到根源。

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  二、挽回前任之朋友圈建设


  1.更新不要太频繁

  朋友圈不要更新太频繁,太频繁的朋友圈引导的方向叫做——做作。

  做作引起的更多的是对方的反感情绪,我们想一个最简单的问题哈。当你每天都更新朋友圈的时候,是不是就像每个人都有的微商?这样的东西发表出来可能刚开始很吸引别人,但是时间一长对方会觉得:这个人太做作了,当初和他分手是正确的。这样的一个想法。

  所以说,在这样的时候朋友圈的频率很重要,按照我现在经历过的咨询状态来看的话,一般的频率是两到三次,当然,分情况而定。

  有的时候频率还是需要适当性的增加或者减少,而且有很多的男性还会通过朋友圈和对方进行互动,这样的案例也是经常出现的。所以说偶尔的朋友圈的出现对于挽回来讲是一个好的方向性的建议。

  2.注意扬长避短

  那我们在拍照的过程中,一定要注意扬长避短,因为每个人在样子、身材上的优势是不一样的。对于女孩子来说,如果你正面脸拍的不是特别好看,但是你身材很好,那你可以使用全身照,或者凸显你身材的半身照。而相反你是脸好看,但显得有些胖,那就用你的正面脸做头像。同样的对于男生,如果你觉得颜值、身材都不够好,那你可以使用侧面照,比如说侧身的、在某个背景下的全身照,或者是半低着头、坐着的姿势,比如说在一个很霸气的广场,双腿岔开,坐在某个阶梯上,带着帽子,很酷。总之,头像一定要把你的长处凸显,然后遮掩短处,最大限度的放大头像这个心理暗示的作用,造成较好的二次吸引。

  3.可以发一些自己出去散心的风景照

  不过注意不要在那里伤春悲秋哦。最好是和朋友出去玩拍的照片,玩得各种开心各种high,却是一个他肯定不认识的朋友。这朋友完全可以不出镜,当然,也不一定非得真实存在、这样他肯定会奇怪,你和谁一起嗨皮。

  记得顺带附上自己美美的自拍照,不要够多,一两张就好。当然,你要打扮得比以前漂亮,千万不要顶着个熊猫眼和鸟巢头。

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  三、挽回前任之错误挽回行动


  1.别人一说就放弃

  能让自己幸福的人有一个特征:行事果断且坚定。

  犹犹豫豫的人总是两头不落好,因为选择太多,大家都想选择最优选项,可是不走到最后没有人知道到底哪个决定才是对的。

  如果你确定了目标要挽回,就应该坚定自己,不要别人说点什么你就动摇了,想要放弃。

  2.剧烈的情绪起伏

  太过强烈的情绪波动,不管是你骂人的,抱怨的,还是感天悲地的,都让人感觉你这个人很low,因为你在朋友圈发牢骚,往往会暴露出这样的信息可能你自己确实不是这样,但你发了这样的动态,别人只会这样想你:你情绪管控能力差,遇事很难自我调节;你社交圈子窄,有事找不到人倾诉,只能网上发泄怒火,却让大家都接收你的负能量;你是一个没有什么社会威望的人,要不然怎么就你整天受气呢。

  还有人喜欢在朋友圈插科打诨的,自以为很有幽默感,其实很多笑话,也要看语境的,往往是见面聊才能起到效果,你通过文字表达出来,看不懂的,还会以为你在含沙射影骂谁呢。但不管你骂的是谁,还是你真的没有这层意思,只要大家觉得你在朋友圈骂谁了,不会觉得是对方不好,只会觉得你这个人小肚鸡肠,斤斤计较。

  3.降低自我价值,以求复合

  在感情刚开始的时候,女生总是拥有很多的原则。但是当到了挽回的时候,会卸下所有的心防,降低自己的原则和价值,去求复合。

  甚至,向对方去苦苦哀求,和他表明自己将会改正错误,即使这段感情分手的原因并不是因此而起,以求原谅。这就是典型的“跪舔”行为,也是我最为反对的行为之一。

  我可以理解,你在这段感情中付出了很多,不舍得离开他的心情。但是,你完全有更好的方式,去得到他重新的爱慕。而不是降低自己的价值。

  正所谓:得不到的永远在骚动,被偏爱的永远有恃无恐。男人是一种略“作”的生物,对于随手可得的东西,他们是不会懂的珍惜的。所以,请不要降低价值,去跪舔一个男人。

  说呢情感专家 | 林睦解析:


  很多人在挽回时,都很喜欢用一些错误的挽回方式去挽回对方,结果给双方的感情造成了难以弥补的伤害,让原本可以轻松挽回的爱情变得更加难以挽回,挽回并不是你随随便便的做了一些事情,就能够成功将对方挽回的,挽回也是需要在正确的时间,正确的地点,用正确的挽回方式,才能够将对方顺利挽回,当你已经和喜欢的人分手了,而你又想要挽回对方,那么不如好好地计划一下你的挽回行动吧,不用点心去挽回,又怎么能再次让对方回到你身边呢。

  在挽回的时候,建议你降低自己的需求感,不要因为心急,而盲目和冲动的去挽回对方,许多人在分手后,受到了失恋的打击,想法都是很消极负面的,他们就喜欢想,对方已经不喜欢自己了,自己可能无法将对方成功挽回,如果你抱着这样的心态去挽回,那么挽回确实会变得很困难,你这样的心态是不对的,挽回一个人,心态是很重要的,在挽回的时候,一定保持良好的心态,才能在挽回的时候更加理智和冷静的面对对方。如果你的感情已经出现了问题,你可以咨询专家,专家会针对你的情况,制定有效的解决方案。

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2019-6-12

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林睦

婚恋情感专家 二级心理咨询师 心理学硕士

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