女友分手后对我很冷淡,复合秘籍教给你

女友分手后对我很冷淡,复合秘籍教给你

  

  恋爱很美好,但也很难维持。没有哪对情侣能够相处的一帆风顺,过程中总会有些磕磕绊绊的。能完美的解决这些磕磕绊绊,感情就能很好的维持,反之,就只能以分手作为结局。很多时候,分手后对方都会非常冷淡,不想复合,不想重蹈覆辙,这个时候,首先要做的就是找出对方冷淡的根本原因。

  分手后复合是有秘籍的,就像生病了有药医,只要你掌握了以下这些秘籍,挽回不是问题!

  一、分手后很冷淡怎么挽回


  1.找根本原因

  人在遇到任何问题时,第一反应便是把所有的原因归结于外在。

  比如说考试失败了,会认为是题出的太难,邻座的同学的椅子的响声影响你答题,监考老师太啰嗦让你心情不好,等等。

  你却从不认认为是自己不够努力,才导致你全盘皆输。

  女友突然对你变得冷漠,爱搭不理,可能不是她的错,不是外在条件的错,可能很大的原因正在于你。

  比如,没有关注到她的情绪变化,在某一件事情的处理方式上不得体,忽略她的感受,你的态度影响到她的态度。

  对待一件事情,不仅要外归因,更要“内归因”,客观对待,理清事情的现状。

  2.增加与女友的沟通

  这种沟通指的是“有效沟通”,而非互相推卸责任的“无效沟通”。沟通之前,需要注意以下几点:不抱怨、不责备、互相尊重。

  站在客观的角度处理问题,认真倾听对方的想法,多些理性少些感性,以解决问题为出发点,而不是为了发泄情绪而不顾恋人的感受。

  找出问题的症结所在,然后商量如何解决,共同商讨,给予对方足够的尊重和认同。

  在整个沟通的过程中,禁止一切抱怨和责备的行为,尽量避免给对方带来不舒服的感觉。

  站在对方的角度,设身处地考虑她的感受和想法,别因为一时冲动而伤害彼此。

  3.增加情感投入

  无论两个人之间有多大的矛盾,发生过多么严重的争吵,但是感情基础是一直都在的。逐渐增加情感投资,增加陪伴与关心,建立情感链接,偶尔准备惊喜和礼物,重新点燃她对你的情感。

  同时,也可以带她去你们之间约会的地方,重新利用心锚来唤起她对你的感觉,促进感情的升温,当然这一切建立在你的良好态度之上。

  开始一段恋爱很简单,维护一段长期关系却不容易,这需要两个人付出共同努力,有问题及时处理,别去拖延,一旦拖延就容易造成大矛盾。

  二、怎么挽回冷淡的女友


  1.多沟通

  有的男人在分手之后都不知道自己的问题出在哪里,挽回的时候也说不定点子上,让自己女朋友更加失望,这个时候最好的办法就是多和女朋友沟通,看看你们的根本问题出在哪,多听听你女朋友的心声。在了解了你女朋友怎么想的之后,这样就把容易有什么矛盾和误解了,这个时候再给你女朋友看到你的诚意,她才会改变对你的冷漠态度,对你热情起来。

  2.自我提升

  如果你女朋友对你冷漠是因为你对她没有吸引力了,她已经厌倦了你这样的人,那就要在挽回中进行自我提升,重塑个人魅力,对她建立二次吸引了。试想一下,当你一全新的面貌出现在她面前,她自然会对你产生好奇,进而对你产生兴趣,那时你还怕吸引不了她嘛?

  所以在分手后男生也不要一味的去消沉,更多的应该去丰富自己的生活,提高你的生活质量,让自己变得更优秀,当你变得更好的时候,女人自然会被你再次吸引。不过,复合之后记得继续保持这种自我提升的理念,对她形成长期吸引。

  3.满足她的情感预期

  女人其实对自己的感情抱有很大的预期的,她们会对一些特殊的日子、特殊的事情,提前想好浪漫的情景。而如果男生们不了解这些,也不注重这些,那么女生也会迟早对你失望。这个时候你可以多观察女生期望的情感预期,力所能及地去满足她的情感预期,给她一些小惊喜小浪漫,从而使你们的感情浓度不断增加。

  三、分手后的复合秘籍


  1. 短期冷冻,接纳分手事实

  大部分男生在分手初期,经常不回去寻找是感情出现问题的根本原因,而是一心道歉,认错,希望得到对方的原谅,以此来挽回女友。可是分手初期这样的行为不但不会得到对方的原谅,甚至很容易激起对方的抵抗心理,从而加强对方厌恶感,坚定分手的信念,最终导致两人的关系陷入僵局。

  因此,现在需要做的第一件事就是,表明自己不打扰的立场,成熟冷静的分析感情上的问题,并明确表示希望还可以做朋友。

  2.自身建设,提升自我

  在彼此冷静的期间,建立自信,认清自我价值。有哪些做的好的地方总结出来,做的不好的地方,督促自己改进。

  多做一些情侣相处上的功课,再把握相处有度的情况下,提高自己的姿态,不再将自己摆在一个较低的位置上,恋爱的两个人是平等的,任意一方出现倾斜,感情都要出问题。所以,在感情出现矛盾的时候,不要总是逃避问题草草认错,要积极解决生活上的小问题。这样才可以避免更大的问题爆发。

  3.建立二次吸引,邀约挽回

  可以以工作或其他客观原因进行联系,这样会降低女方戒备抵抗心理,掩饰自身需求感,从而展开新的话题。

  在聊天中围绕积极地工作状态及工作经验等内容,打造阳光向上的形象,聊天内容不会尴尬,进展顺利。

  在聊天氛围基本稳定的时候,尝试聊一些生活中的问题,增加彼此新的了解,重新建立共同联系,此时建议聊一些共同爱好等拉近彼此距离,回归正常朋友关系。

  在两人关系进一步稳定是,就可以进行现实生活中的约会了,在相处中,自信细心地与她沟通,营造舒适的氛围,给女方足够的安全感,多注意在细节上体现你的感情。

  专家解析:

  矛盾是能积累的,越来越多的矛盾积压起来,就跟气球一样,一旦爆炸了,导致的最严重的后果就是分手。对方对你冷淡,是因为相处过程中有太多的矛盾没有得到有效的解决,想要跟女友复合,需要降低矛盾点让女友重新接纳自己。

  

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2019-6-12

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林睦

婚恋情感专家 二级心理咨询师 心理学硕士

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