我总是爱发脾气，男友要和我分手该怎么办？

　　

　　【导师点评】

　　男女之间的感情是非常复杂的，想和睦相处地走到最后是需要彼此相互包容和体谅的，因此对于感情每个人都应该珍惜而不是失去了以后才后悔。当自己不懂得好好珍惜男友，平时总控制不住自己胡乱发脾气，到了对方说分手后才很后悔该怎么挽留呢？

　　【咨询案例】

　　和男朋友分手五天了，虽然我们才在一起三个月，但是我很爱他。在一起的时候他对我也很好也很爱我，分手原因是因为我总是发脾气。后来还经常患得患失胡思乱想，总是问他是不是不爱我了。可能是我没怎么谈过恋爱，不懂爱，也不懂爱的方式。他说他很累压力很大，有时候都害怕见我，。因为一见我我总会问一些胡思乱想的问题。之前他一直都在包容我安抚我，人的耐心都是有限的，但我一直没有意识到我会让他负担这么重。他要分开也来的猝不及防，他说太累了长痛不如短痛，我把所有的感情和信任都给了他。突然一下心就被抽空了，我还纠缠了他很久，当时的确方法有些过激，让他彻底厌烦了还冲我发了脾气。我认真反思了我自己的问题，但他说已经彻底失望了不敢再给我机会，也不想再给自己机会。刚分手两天的时候我还忍不住给他发消息，他都回的很冷淡，后来干脆不回。后面我就忍住不给他发消息，但他的朋友圈一直还有我的照片。可今天突然删掉了，我害怕他是不是彻底要忘记我了，我还有没有机会。分手以后他会不会也难受，会不会也想起我，我真的知道自己做的不好。我很爱他，想让他再给我们一次机会。

　　【案例分析】

　　女友太作怎么办？你很爱她，但是你也是人，也需要对方给你提供情感上的满足，而你们的相处过程中，仿佛女友作，你在哄，已经成了固定的互动模式。你想要改变现状，却不知道为什么说了也没有用，反而会引发更大的争执，又轮回到，一轮又一轮的宠溺与哄劝之中。解决这个问题，其实并没有那么难，是因为并没有搞清楚女人的思维方式，男女思维差异造成的矛盾，往往会让男人在这段关系中越来越累。对方总是要求很多，越来越变得一点不顺心就开始发脾气，曾经那个温柔可爱的小公主，如今变成了动不动就发火的母老虎。

　　这到底是为什么呢？

　　根本原因有两个：

　　第一个：交往初期，男方通过追求的方式，换取关系的升级。用你对她好的方式换取，她选择你的理由。那么最初你就奠定了，你们的互动模式，就是你在追，她负责享受和考核你是否配得上她的恋爱模型。

　　第二个：实际上对方的作，闹，只是希望能够从你这里得到更多的关注，更多的关爱，更多的满足感。当我们无法理解对方的这些心理过程的时候，也就变成了，你在讲道理，她在发泄情绪的互动模式中，一直无法让感情达到一个平衡的点，对方的作闹行为，也就会一直延续下去，到最后你会越来越累，她会越来越不满足，最后双方的感情就崩溃了。

　　【专家建议】

　　这种类型的情感修复，第一个阶段，与其他挽回情况不同，重新展示和建立沟通，并不能消除负面印象，只会让对方变本加厉。不断被要求证明自己对么爱对方，陷入错误的循环。正确的第一个阶段是，逐步提出要求，循序渐进引导对方，同时为自己付出，从而平衡关系。并且能够在专家老师在指导下，学会引导对方的用理智思考，而不是每天被情绪的得与失之间切换，患得患失。在引导的过程中，也同时去教对方该如何去正确的回报你，给与对方变化的鼓励，而不是要求对方为你做出改变。

　　通常很作的女生，都是很多人追求，被捧得高高在上的女生，所以操作过程中，一定要注意分寸，在老师的密切指导下，根据女方内心想法，情绪反馈，去规划下一步的操作方式。针对性设计说话方式，肢体语言动作，甚至详细到每一个表情，都不能引发彼此，在一起进入错误的互动模式中。

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林睦

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