经常对男友发脾气,不愿意沟通怎么办

经常对男友发脾气,不愿意沟通怎么办

  【导师点评】


  女生在感情里通常会想要证明自己其实是被爱的,其实是需要很多关心和照顾的,但是男生会认为自己在忙,希望对方可以多体谅自己,在外界的压力之下会想让对方可以包容,但是两个人无法进行正确有效的沟通,那么就会产生不必要的误会,这样接触越来越少,彼此也无法知道彼此内心的真实想法,失望都是一次又一次的事情积攒而来的,所以在生活中不要让矛盾占据了彼此的感情,这样的感情是迟早都会出现问题的,要改变自己的行为就一定要去付出行动,遇到矛盾就要去学会沟通,只有能够心意相通这样才会避免情感当中的很多问题。

  【咨询案例】


  我跟我男朋友目前还没有分手,我们两个是留学生,在一起一年半了,同居,都是大学生,我们那边是南半球,现在放了一个不到一个月的短假,我回国了他没有回国,这是背景,我这个人很直,会老发脾气,就是无限作死的那种,我下飞机后还是很正常的,很关心那种,很主动的聊天,结果就是因为时差吧,还有他有事要去打工,就跟我聊天的时间有点少。

  因为之前我们经常在一起,我就有些生气,到气头上就说了难听的话,但第一次没事,第二次我又说了,说想谈就谈,不想谈就别耽误我时间,这种很过分的话,可能是刺激到他了,他就说不想谈了,原因是跟我在一起他没办法做自己的事情,老是要考虑我,照顾我的脾气他很累。

  我马上就慌了,但没有生气,耐心跟他讲,并且很快意识到了问题,做出反思给他,他也缓解了不少,但是还是对我很抵触,确实是我之前太不体谅他了老因为小事情吵架,我回来一周了,时好时坏,他有些不清楚自己的想法,他想跟我在一起,但又很害怕之前的生活状态。

  我前几天总是在跟他表达我的诚意,因为他说愿意给我机会改,但我不知道这是真心的还是为了安慰我,我一直表达,结果到昨天吧,明显感受到了他的不耐烦,我今天就不知道怎么办了,我还有十几天就要回去见到他,我怕他情绪还是不好,犹豫不定的我们相处也是问题。

  我真的很内疚之前的错误,也想要弥补他,但我不知道如何去做,还有个很关键的问题,他之前老是认为我没错,因为我之前脾气不好,老是挑他错,但我反问他,他老是说我没错,然后吵架过后我问他怎么想的,有什么想法,他就说不知道。

  他一说不知道我也就没办法了,而且经常说不知道,感觉我变成很卑微的角色,主动权在他手里,但我朋友劝我想开些,一年半的感情基础不会这么快就没,我现在稍微想开些了,想让他先过了这段排斥期,不要老抓着他,但我只是有这个想法不知道该如何实施。

  他对我就感觉有些冷淡,之前打电话什么的他也很愿意,现在就是不想,我觉得很无助吧,隔得这么远很没安全感,我20他21,都是双方目前为止最认真的一段感情,真的很害怕哪天他突然想清了就走了,感觉我之前太过分了,他给我的感觉是不想处理,有点逃避,但我老是觉得不说明白,他就会走,但我现在跟他一谈感情这方面的问题他就不想说。

  我想让他能正视我们感情的问题,跟我一起积极的解决,想要长久的关系。

  【案例分析】


  你们这是属于错误的互动方式,和不懂得恋爱之道,习惯性发泄负面情绪,让对方疲惫,导致情感最终破裂,分手,你们的相处方式有很大的问题,每一次都是在索取情绪,到现在在担心他会离开你,所以总想着想要去跟对方重新建立关系,一个人说了一大堆,但是对方的态度对你并没有以前那么热情,而且你现在也很矛盾,怕回去了,他对你的态度不好,所以不知道怎么面对,也想好好相处,但是不知道怎么维系,有点强行想要去处理问题,结果反而对方会觉得你没尊重他,你现在是越来越怕,跟他面对这些问题了都小心翼翼的,沟通是有合适的方式的,而不是强行的去处理和解决,需要合适的方式去引导,不能一味的只站在自己的立场去沟通,那样其实也会把对方推的更远,你不知道对方想法,不知道怎么引导,不知道怎么了解,所以不知道怎么处理,放任不管了,只会让你们的距离越来越远。

  【咨询建议】


  既然你现在是想要对方可以去正视你们之间的感情,那么就要去清楚你们的问题所在,用正确的沟通方式和相处技巧去让对方在这段感情里有一个好的情绪体验,只有在一段感情里你去主动的让对方有一个好的情绪体验,然后再去改正之前的负面印象,遇到了问题之后再去好好的解决,这样才能更快的去解决问题,对方害怕和你继续在一起会回到之前那种状态,感到害怕,你偏激的语言伤害到了他,所以不愿意和你继续相处下去,现在你们没有分手就代表还是有机会去挽救你们之间的感情,所以一定要去用对的方式,相互沟通相互理解,彼此包容,这样感情才会长久。

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我想咨询感情,我该怎么做?

说呢

2019-6-12

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林睦

婚恋情感专家 二级心理咨询师 心理学硕士

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