怎么样可以放下情人，情人不离婚也没给我承诺怎么办

　　你觉得对方温柔体贴，对你很好，你也知道这是非常不合适的事情，但是你内心有不想放弃这段感情，你没办法忘记他，对方没有给你任何承诺，你同时也不知道对方对你的心意到底是什么样子的，你需要的是平衡好你们之间的关系，处理好每一个细节，及时止损，是对你最大的好处。

　　我现在婚外恋走不出来，我74年的，他71年的，我事业编，他公务员，处级干部，我们交往有一年多了。我们之前都被组织派往另外一个城市工作。

　　因为家人都没在身边，所以天天相处在一起，半个月前我们完成了组织任务回到现在工作生活的城市了。我们每天都有联系，也几乎每天见了，就是我一想到他和老婆在一起就忍受不了，我比他老婆大9岁。

　　昨天我们在一起的时候，我又问他和老婆之间的事，他就生气了，说如果我老是这样的思维就没办法相处下去，今天上午他主动联系我，我又说起昨天的事，他就说如果我还是这样建议我们冷静一段时间，不然的话双方都会不愉快。

　　中午他发微信给我说要我中午好好睡一觉，因为我跟他说昨晚因为他几乎一晚没睡，上午他带儿子去医院也跟我说了，看完病后也跟我联系了几乎没有别的矛盾了

　　也没吵闹，只是有点不愉快，我也明确的跟他表示过：如果他把老婆看得比我重要，那我没发忍受。但我也知道这样对他老婆不公平，但是他先追的我

　　我也觉得自己不道德，自私，但就是放不下，他和她老婆是通过介绍认识的，因为他被派到外地工作三年，加上她老婆怀孕了，所以才领了结婚证

　　他说他跟老婆在一起的时间还没我们一起的时间多，而且没什么很深的感情，他说跟我一起才知道恋爱的感觉，而且我比他老婆大了9岁

　　他说他们之间除了孩子没什么话说，我现在过的很痛苦，想断又放不下，而且我也不知道他现在是什么意思

　　主要由于你不喜欢对方跟老婆在一起，你们也会因为这个时常吵闹，小吵小闹积累久了，就会导致关系破裂，人人都希望自己的付出的感情得到重视，但是你克制不了，其实还是自己的感受最重要，人最重要的是找到一个适合自己的人，不管谁，相处都会有矛盾和隔阂，但是关键在于怎么去处理好，怎么去平衡好这样的关系，其实你还是想跟他在一起，只是不知道怎么办

　　你对对方的占有欲太强，你想要和对方在一起，但是你给对方的压力太大，有时候可能会适得其反，当对方会和他老婆在一起的时候，你就容易和对方吵闹，时间久了对方就会厌烦你们之间的关系，你需要控制好自己的情绪，与对方之间多存在沟通，让对方明白你的心思，如果经常因为这样的事情和对方吵架，对方对你的印象是会变差的。你现在已经意识到你们之间的问题所在，但是你不知道要怎么去平衡好你们之间的关系，你不能太过于极端，这样你们之间不仅是关系断了，你自己也会深陷其中无法自拔的。