和男友在一起没有安全感怎么办



  和男友在一起没有安全感怎么办

  【导师点评】


  很多女生是恋爱脑,又讲究付出必须要得到回报,一旦谈恋爱,就完全投入进去,不管什么事情,都以男生为主,等到男生开始对自己不耐烦了,才开始觉得他们的爱情出现了危机,但是自己还是不肯相信,觉得自己为他付出了那么多,现在直接要离开他,这样自己什么也没有了。其实一个人一旦将自己身家性命交付给别人时,她就失去了能够强大自我的权利,只能变成没有自我的附庸。继而在恋爱中缺乏安全感,开始各种怀疑男生,男生最后烦了,只能一脚踹了。所以女生还是要活的自信点,强大自己的内心。

  【咨询案例】


  我很爱我的男朋友,我们恋爱四年了,但是我感觉他总是骗我,他有一次伤害过我,我现在每天都是胡思乱想,他经常背着我去跟其他女的去玩,还有以前有在我面前说狠话,这几天跟他吵架,他不跟我联系,我也不跟他联系,不知道怎么办。每次都是因为女的而吵架,不明白为什么,现在骗我的次数也越来越多次,他总说我不信任他,可是他也没有什么地方让我信任,我就是非常地没有安全感,他跟女的去玩,去哪里都不会跟我说,每次都说我是在无理取闹。可是我因为他伤害过我,心里有阴影,我就会不信任他,他觉得我逼他太紧了。可是他真的一点也不在乎我的感受,我要离开他吗?可是我为他付出四年的青春,我感觉自己离不开他,我为他放弃了所有,现在应该怎么做啊?

  【案例分析】


  恐惧能帮助我们规避风险,活得更安全,但恐惧过度,会直接导致生活紊乱,无法做出正常的反应。更有甚者,有很多姑娘常常精神紧绷,觉都睡不好,反复担心自己的男朋友被人给抢走了。其实两个人能走到一起,是有感情基础的,但为何这些女生如此的紧张?通常有以下几种原因:小时候特殊的成长背景,导致自身性格敏感多疑,容易悲观看待问题。依赖性人格,缺乏安全感,容易担心失去依靠。恋爱后个人变懒惰,疏于自我管理,害怕被更优秀的竞争者比下去。综合你的情况,属于第二种问题。依赖性人格,会将自己的安全感,与外人绑定在一起,而不是以自身出发。外人的一举一动,牵动着你的神经。他热情,你舒心;他冷淡,你害怕。

  【咨询建议】


  对方经常跟女生出去玩这种行为,让你感觉到不安,而且每次会因为这个吵架,明明是他的错,他还会越来越觉得你不可理喻,越来越让你焦虑,感到担心,而且你也不知道他是什么想法,所以每次也不知道怎么去沟通,所以彼此之间一直存在隔阂。这就是彼此也不知道怎么沟通和维护了,这样的话感情只会越来越糟糕然了。因为你们不懂对方的想法,加上之前产生的矛盾没有解决,导致彼此的感情越来越没有信任感,所以每次就会因为同一个问题吵架,这就是沟通问题,可以找一个时间好好沟通一下,了解彼此的想法,不合适自己的人,该走的时候就要走,拖得越久,受的伤害越大。

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我想咨询感情,我该怎么做?

说呢

2019-6-12

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秦觐

婚姻家庭咨询师 国家二级心理咨询师 心理学研究生

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