男女分手后五个时间点

　　

　　分手的原因往往根据两个人的情况而异，有的人从进入恋爱关系的时候，两个人的感情就是很不稳定的，也许对对方只有好感，并非是喜欢到非他不可，有的人在还没进入恋爱关系时，两个人就已经相处了很久，对对方都很了解，当进入恋爱关系的时候，就会更加靠谱一些。

　　其实并非是十分相爱的人，就绝对能够爱情更长久，爱情确实需要深厚感情，但是在长久的爱情中，除了感情之外，还有忠诚，信任，帮助，爱情有时候也是一种义气，长久的爱情更是难得可贵。

　　一、情侣分手的三种类型

　　1.单方分手

　　突然有一天，发了一条信息:我们分手吧。然后就玩失踪消失，电话、社交都拉黑，不让人找到。可能你有难言之隐，可是这样的不辞而别，可有想过TA会有多着急吗？你可以单方提出分手，但是请不要用不辞而别的方式，甚至，你随便编一个理由都行。办法总会有的，不要因为不知道怎么说就选择不辞而别，这种做法是很幼稚的。

　　2.丧失自我

　　大部分女人都会出现的问题就是恋爱以后，自己的生活全部围着男人转，将全部的心思都放在对方身上，没有自己的生活。距离产生美，太过亲近的关系对于爱情来说是一种绑架。如果你一切以男人为中心，沦为爱情的奴隶，拉低了自身的恋爱框架，对方自然不会再珍惜你。

　　3.感情疲惫

　　这类分手也比较常见和特殊，我们经常能看到很多恋人在一起很多年依旧躲不开分手的魔咒，这说明你的硬性价值，在客观上是可以吸引对方的。

　　分手的原因也基本含括这几点：①性格，脾气不和，吵架吵得疲惫了。②异地恋，抵受不了思念，页不太经得住诱惑。③恋爱时间过长，激情全无。

　　

　　二、如何挽回分手后的前任

　　1.挽回的时间

　　根据调查分析，在分手后的1-3个月内是挽回的黄金时间。太早急着挽回对方，对方刚跟你分手，想法还不容易动摇，时间太短也无法证明你的改变。超过3个月后，对方会逐渐淡化这份感情，可能会更加不容易动摇，更可能出现新欢，难度更大。

　　2.主动承认错误

　　爱情里卑微的一定是更爱的那一方，所以如果爱，就请不要过分骄傲。很多女生和你们吵架，当初是因为什么吵架真不是很重要，更看重的是你吵架的时候是什么态度。吵架赢了，女朋友丢了真的值得吗？所以要学会认错，哪怕有时候真的不是你的错。

　　不光要认错，还要搞清楚自己错在哪里了，这样的道歉才更有可能得到原谅，如果实在不知道自己错在哪里了，可以偷偷问下身边的女性朋友或者她的闺蜜。

　　3.挽回的期限最好不要超过一个月

　　如果看了上面六点你还是执意挽回，那请给自己一个挽回的期限，不要超过一个月。挽回一段感情在某种意义上算是一种投入，一种时间精力以及情感的投入。

　　如果你努力了一个月对方仍旧不肯买账，其实就没有继续下去的必要了。这也是一个人情感投入的上限。

　　

　　三、男女分手后五个时间点

　　1.迷恋与不舍

　　她向你提出分手，态度决绝果断。你对她还存在迷恋的温情，一幕幕往日朝夕相伴、你侬我侬的回忆瞬时涌向心头，你依旧舍不得割断你们之间的感情。因此不愿意承认分手事实，你自降身段苦苦哀求对方回头，不惜放下男人的尊严只求她对你再次微笑。

　　2.主动断联

　　当你们闹别扭的时候，无论你删除他好友多少次，他都会腆着脸重新加你，只要他还对你抱有一丝幻想。当他主动从好友列表删除你时，表示他已经下定决心要放手了，他不再关心你朋友圈的日常，你的好坏都和他无关。

　　3.接受现实

　　走过以上检讨对方以及自我反省的阶段后，你终于能有较为理性的想法，如「分手很痛苦，但我应该要好好过下去」、「失恋了没关系，希望下一个会更好」、「你的离开，也让我更学会如何去爱」??等这些坦然接受失恋状态的念头，都表示你已逐渐走出失恋的伤痛。

　　走到这个阶段，表示你已经能正向的去看待前一段恋情，并有够坚强的心理素质去面对下一段新恋情。

　　4.空虚寂寞

　　根据心理学分析，人的需求分为几个层次，包括生理需求、安全需求、爱和归属的需求、也包括更高级的尊重和自我实现需求，这些需求都是人的天性，是人类就需要满足自己与生俱来的需要。

　　当步入空虚寂寞阶段下，多数情况女人已经开始了自己的生活，男人自由时间久了也会腻，兜兜转转后再发现或者尝试后，感到与各种女人都不合拍，于是那种强烈的空虚寂寞感侵蚀着自己的灵魂和内心，他开始会有种强烈的回归感，与其说是在思念人，不如说在渴求那份归属感，而这个女人就是能够给予这一切最直接的人物。

　　5.开始走出阴影

　　努力振作自己，充实自己，为打造一个完美的自己而努力，当在大街上看到对方，对方会为自己的变化而大惊失色，后悔当初的决定时，这就是女人最想看到的。

　　说呢情感专家 | 林睦解析:

　　当男女分手后，根据不同人的情感投入深浅，受到的心理伤害也是不同程度的，在爱情中，往往是投入感情更多的那一方，会受到更多的伤害，也更容易产生不甘的情绪，只是爱情常常不像人们所想的那么简单，人的一生总会有几段爱情，当爱情来临时，虽然要真诚的去面对爱情，但是也要注意在爱情中及时止损。

　　想要去挽回一段爱情，也要知道爱情是强求不来的，所以当爱情真正离你而去的时候，有时候放手未必会更不好，在爱情中保留一份体面，也是人的基本素养。如果你的感情已经出现了问题，你可以咨询专家，专家会针对你的情况，制定有效的解决方案。

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林睦

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