分手后微信拉黑怎么挽回



  分手后微信拉黑怎么挽回

  两个人分手以后,经常会遇到被对方拉黑或者自己拉黑对方,这种做法大多表现了一个人在意的心理。想离开对方却发现自己总是看到就会忍不住想起,只能眼不见为净,逼迫自己从上一段感情走出来,直到完全死心。所以微信被拉黑其实并非是结束,你们还有可以挽回的空间,只是已经失去了联系的你们如果再想恢复关系并不简单。贸然去追寻对方的身影很可能会导致对方进一步厌恶,这时候学习正确的方法才是我们要做的事情。

  一、分手后为什么会被对方拉黑


  1.死缠烂打导致拉黑

  在你们刚分手的时候,对方还没有将你拉黑,给你留着沟通的机会,但是你不懂方法,死缠烂打似的挽回,他表达自己分手的决心,将你彻底的拉黑。

  你可能打了很多电话,短信狂轰乱炸,这样过激的行为对他来讲就是压力。到后面已经慢慢影响他的日常生活了,这样的拉黑有一半是你逼出来的。

  你还不死心去他上班的地方堵他,给他的家人朋友打电话,无疑是把他推的更远了。

  所以,你必须立马停止死缠烂打的行为,他要的是时间和空间,那你给他就好了。

  2.情绪发泄导致拉黑

  这样的情况比较激进,你看到对方有其它异性开始在接近,或者是发现对方有新欢,心理极度不平衡开始向对方破口大骂,最终被导致拉黑。

  我们先不论是真相是误会还是他真的背叛了你,如果他不能从你的对话里面感受到正面好的沟通,只是一味的被骚扰,只能选择拉黑你。

  你这样的情况呢,往往在发泄完负面情绪之后就会后悔,像这种情况,建议你先降低他的对你的抵触心理,利用现有的向对方表示道歉,并保证不会打扰对方。

  然后近段时间进行冷处理,如果他主动找你,那么事情还算乐观。

  3.对方心理不平衡导致拉黑

  分手之后,他心理可能在等你联系他,可是你并没有联系他,却在朋友圈展示出来新生活,心理一不舒服就把你拉黑了。

  别着急,如果你是这种情况,是比较好的,是看得出来他心里不平衡,你过的比他好,而他还沉浸在失恋的伤痛里面,心理不舒服不平衡一气之下,就把你拉黑了。

  这种情况下切记慌张,这其实是一个好现象,如果 他的计划并没有得逞,过了段时间他可能会自己又拉回来的。

  分手后微信拉黑怎么挽回

  二、拉黑后挽回的策略


  1.停止死缠难打。很多人在被分手的时候,都会觉得难以接受,对对方死缠难打,狂发短信,狂打电话,质问对方为什么,继而向对方道歉,甚至求对方不要分手,这一切在对方的眼里是那么的卑微,只会让他更加的厌恶你。停止死缠难打,是为了给双方留有一点挽回的余地,让大家好好的冷静。

  2.和共同好友保持联系。很多男人面对女人无休止的死缠难打,都会狠下心来拉黑对方。有人就觉得拉黑就代表断联,其实不用灰心,这个时候,我们要经常与两人的共同好友保持联系,但不要主动从共同好友那里打听对方的任何消息,共同好友的作用是为了挽回留一个机会。

  3. 改变自己,找回自己。两个人谈恋爱久了,就会慢慢地失去自己。在他拉黑你的这段时间,好好的做自己想做的事,想想自己是不是变胖了,变丑了,变得不再像以前刚认识他那会那么美,那么开朗了,是不是变得连自己都不认识了,请好好的护肤,好好的锻炼身体,看书,去提升自己,没有价值的人的爱情也是没有价值的,没有男人会喜欢一个连自己都不爱,不珍惜的女人的。

  4.重新建立联系。当你变得又好又美又自信的时候,就可以通过你们的共同好友去复联了。记住,这里不是叫你主动去找共同好友去联系他,而是通过某种方式,可以把大家聚集起来,比如说聚餐,一堆人聚起来,你们两个自然而然就可以再次见面,而再次见面时,他会发现你跟以前完全不一样了,变得很有魅力的时候,他就重新被你吸引力了。

  5.改变以前的相处方式。如果两个人重新在一起了,就不要再以以前那种方式相处了,长久,稳定的爱情是势均力敌的,没有谁欠谁的,也不会有谁去求谁不要离开,过分的依赖有时会让对方产生压力 ,产生恐惧感,一个独立,自信的女人从来就不会担心男人离她而去,反而男人会担心她离他而去。

  分手后微信拉黑怎么挽回

  三、分手后拉黑挽回的步骤


  1.理解破裂状态=<表面的分手原因,当前所处的破裂阶段是什么?

  2.重新审视关系=<用”健康高成长关系“的视角,重新评估以往关系的状况是什么样的?

  3.应对心理危机=<理解在分手阶段自己可能面临的心理问题以及背后原因。

  搞清楚问题是高效解决问题的第一步,但是在挽回阶段的人往往会跳过”搞清问题“这一步骤,试图简单粗暴的快速搞定。但往往是造成更大的关系危机和心理危机的根源。

  4.“应急关系处理”,就像事故现场的简单医疗包扎,主要是为了防止事态的进一步恶化,采取的快速措施。

  5.整体规划、升级自我和关系。

  人际关系,包括亲密关系,是一个人的”外交“问题,但”外交“和”内政“是密切相连的。

  孔子说”远人不来,则修文德以来之。既来之,则安之“。吸引远人是外交,但这个直接跟修文德的内政挂钩。忽略了内政建设去追求外交成果,是难以持续的。所谓弱国无外交,恋爱也是一样。例如有妹子整个人生幸福就寄托在男人身上了,哪怕对方有很大问题,也没有离开的底气,那就很多时候只能忍气吞声。

  升级自我的核心在于,自己也能够过的幸福、有快速的成长,建立内心的存在感和安全感,才不容易在挽回中迷失自我。

  6.“重塑亲密关系”,才是更多的将重心放到与对方的直接关系改进上。

  这并不意味着前面的阶段中,你都不会与对方接触,而是你不应该在基本面没有解决的情况下,过早的将重点放在“复合”上。

  说呢情感专家 | 林睦建议:


  刚分手的时候我们都是痛苦的,而往往痛苦会引导我们做出现阶段最不适合的事,这时候遇到被拉黑的刺激更是如此。但如果你对这段关系还有期待,还留有希望,就不能让情绪主宰自己,让对方对你的印象越来越坏,重塑关系的过程也是一个自我反思提升的路途。

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2019-6-12

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