我的爱太卑微了,该怎么改变这个局面?

我的爱太卑微了

  【导师点评】

  在感情中,我们都希望自己的付出,可以得到反馈和回报,但是事实往往不能如你所愿。我们要明白,一个人如果自己都不爱自己,别人又怎么会去爱你呢?所以我们要想得到别人的爱,首先就应该学会爱自己,只有自己值得,才更容易在爱情中掌握主动权,才不会爱得卑微。

  【咨询案例】

  我今年24岁,男友比我小一岁,我们是异地恋,但是不算远,开车半个小时。他没工作,一直都是靠着家里的生活费和我的接济。恋爱分分合合近6年,最后一次和好到现在一年半。在感情中,每次闹矛盾,他都不会主动认错找我,可以忍住半个月不联系我。不跟我一起用情侣头像,原因是怕别人找不到,不拿我的照片当朋友圈背景,从不在朋友圈晒我俩的恩爱。

  每次来我家拿的是30的优酸乳奶,我去过他家一次,带了几百块钱的东西,但是他爸妈的新人见面礼也没有给我。七夕情人节没有礼物,生日也没有,原因是穷,送我礼物的次数很少。我说想结婚,他说没条件,至少需要三年。说我懒,说我不会做饭,说我个子低,挑剔我一堆毛病。

  我们俩出去旅游,很小的事情他就会对我发脾气,比如他在前面走,我在后面,他就说我墨迹,然后发脾气。我说等一等想拍一张照片,他也尽是不情愿,我不敢坐过山车,他不考虑我的意思,直接上去让我爬。在这段感情中,我爱的太卑微,但是我有放不下这么多年的感情,我不知道该怎么办?

  【案例分析】

  男朋友对自己不好,越来越冷淡了,他为什么不能像以前一样对我?

  在解答疑惑之前,我们首先要理清楚两个问题:

  1.你对每个男朋友的态度都一样吗?

  2.他对他的态度从始至终都一样吗?

  如果你的好是分情况的,并不是完全一致,那咱们也得接受,他对你的好也是分情况的。而决定他对你态度怎样的核心关键,是你在他心中综合形象的高低。

  综合印象好,他会把你当宝贝一样宠着。综合印象不好,他只能拿你当路人对待。通过你的描述来看,他经常说你的毛病,说明了他对你的不满,但是你一直也没有改变,所以你在他心中的综合印象是比较一般的,也不难理解他给你这样的待遇。想要解决问题,必须从调整自己开始。

  【专家建议】

  从你的描述中,在这段感情中,付出更多的是你,对方不为所动,反而经常因为一点儿小事对你发脾气。在这段感情中,你爱的很卑微,却又放不下这六年的感情。

  现实的感情,除了感情之外,多少还是有点得失利益。你不是善良体贴的灰姑娘,他也自然不会把你当公主一样宠着。

  而想要改变这种局面,提高你自身的综合价值,改变在关系里的地位,才是最重要的途径。

  当自己地位得到改善后,他才会正视你的存在。之后,再通过一件一件事情进行调整,才可以让他越来越喜欢你,引导他为你付出,在这段感情中掌握主动权。

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说呢

2019-6-12

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林睦

婚恋情感专家 二级心理咨询师 心理学硕士

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