男友突然说分手怎么办?


  男友突然说分手怎么办?

  【导师点评】

  从你的叙述中可以看出,其实你对你男友并不是很关心很了解,因为可以看出你都不明白对方内心真实的想法是什么,以及为什么和你分手?对方感觉不到被你需要,被你在乎,自然会提出分手。那么此刻,你就需要多去关心他的想法,多去了解他,要明白对方心理的真实想法,以及到底需要的是什么。你要去读懂他内心真实的想法,当对方感受到你为了他做出了改变,并且感觉到自己是被在乎和需要的,只是之前没有从另外一个角度去理解你。让对方能够开始理解你之前的行为。让对方感受到,你才是那个最懂他的人,让他对你产生依赖感,最后离不开你。

  【咨询案例】

  我和我男朋友交往半年了,年龄都20,还是学生。我们之间的矛盾就是男朋友说他累了、没有动力了。我想挽回他,可是不管我说什么做什么,他都是无动于衷的。我们本来好好的,他突然就跟我说他累了,想分手,不爱我了,不想继续了。怎么办?

  之前感觉一直也没什么矛盾,就是前两个星期,我和一个我亲戚家弟弟在一块走着,我那个弟弟还比我小一年级,然后被我男朋友看见了。好像那之后他就对我失去了热度,我跟他解释了也没用。他就跟我说他不爱了,累了,就要分手。我真的不知道为什么,他突然提分手,就因为我和我弟弟一起走吗?可是那我是亲戚家的弟弟而已呀,我也跟他解释过了。我也不知道是为什么了。就是突然要分手,还能挽回吗?

  【案例分析】

  所有的分手,都蓄谋已,,而你却还搞不清状况。任何的分手从没有突然发生的,在提出分手之前,对方早已经深思熟虑,多次下定决心,给过你无数次机会。现实中每一段感情的分离,都离不开现实问题,与情绪问题。情感的消耗是一步步的,能恶化到现在的局面,也是经过了一次次失望,一次次不如意,而重新作出的有利于自己的选择。如果你到现在,都想不明白,不知道自己哪里做错了。

  【咨询建议】

  第一步是根据双方日常交往过程中的细节,互动模式,情感深度,彼此的付出,经历过的事,一项项系统化分析清楚,把矛盾经过,双方日常的沟通内容还原,最终推断出分手的根本原因,对症下药,才能药到病除。

  理清情感脉络,梳理对方心理想法,分手的逻辑。

  分析你们这段感情的过程,你连对方为什么和你分手都不清楚,可以看出其实你并不是很理解他,对方大概是因为感受到你不理解她,觉得你从没有重视过她,对你越来越失望导致的。

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说呢

2019-6-12

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顾缘

婚姻家庭治疗师 国家级心理咨询师 德国留学心理学博士

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