夫妻吵架怎么处理,化解矛盾的最佳方法

夫妻吵架怎么处理,化解矛盾的最佳方法

  

  幸福的婚姻都是相似的,不幸的婚姻却各有各的不幸。夫妻生活在一起,难免因为一些事情而产生争吵,有时候只是小吵,但也有时候演变到很严重的地步,但永远要记得,吵架之后,不要搁置问题。问题不解决,就会腐蚀你们之间的感情,当双方都开始觉得疲惫的时候,感情就到头了。

  所以,想让夫妻之间的感情持续甜蜜,想让婚姻幸福长久,吵架后就一定要及时的化解矛盾。跳出批判对方的思维,多想想自己的问题,这样才能找到化解矛盾的方法。

  一、夫妻吵架的几种类型


  1.情感勒索型

  如果你真的爱我,你就不会这样跟我说话。你总是加班,爱工作胜过爱我。这种争吵通常具有情感上的勒索。其背后隐藏的逻辑,如果两个人相爱,他们应该无条件地服从支持对方,因此他们经常会陷入纠结的痛苦之中。事实上,当我们以爱的名义绑架伴侣时,我们应该多想想,情感勒索是因为缺乏情感还是内心的恐惧。

  2.推卸责任型

  这种争吵通常涉及责任问题。争吵时,我们通常说“都是你的错”和“我早就告诉你了”。从琐碎的生活到财务纠纷,一旦我们陷入这种推卸责任的怪圈,一场权力与控制欲的较量正在悄然展开。

  3.完全否定型

  在这种争吵中,我们会说“你总是这样”,“你从不考虑我的感受”,“你的生活永远不会改变”。这些话绝对是有倾向性的,完全是对伴侣的否定。因此,容易刺痛对方,引起对方的反抗和反击。但是,在短时间内否定对方并无积极意义。这只会使关系恶化。

  4.逃避退缩型

  当一场争吵发生时,有些人会选择什么都不说,避免退缩的方式。表面上看起来很平静,但可能会带来致命的打击,因为愤怒和敌意是在沉默中表达的,它们更容易相互挑起。同时,它不允许问题得到解决。它只会滋生怨恨,产生距离感。

  二、夫妻吵架怎么处理


  1.因为一些鸡毛蒜皮的小事吵架,就要学会恰当的微笑

  在小的问题上双方意见不统一是难免的,我们不能因为一些小的事情去伤害了两人之间的和气,所以,如果有一天,你们因为小事和自己的爱人吵架了,那么,在你觉得气消得差不多的时候,就用一个微笑来给别人一个台阶下吧,微笑是一种很好的示好的方法,也是一般别人都没有办法拒绝的一种方法,学会了这个方法,会很容易的让你们之间的一些小问题化干戈为玉帛。

  2.遇到一些原则上的问题时,一定要坐下来冷静地探讨

  在婚姻这条漫长的道路上,我们难免会犯一些错误,当你觉得对方的错误是不可原谅的,是很原则性的错误的时候,那么你一定要想办法让彼此都冷静下来,再去好好的和他谈论这个话题,不要因为害怕争吵或者是其他的什么原因,而让问题搁置, 或者只是简单地通过争吵来发泄情绪,让自己得到心灵上的满足于与释怀,这是很不可取的一种方法,千万要避免和改正。

  3.学会找中间人,搭桥牵线缓解矛盾

  两个人有的时候因为抹不开面子,很容易延长冷战和生气的时间,通过第三方调解,是一种很好的、快速的解决问题的办法,所以,如果当夫妻双方都非常的好面子,很难再对方面前低头的时候,你们就要想办法去找别人来帮你疏通彼此之间的问题,看似是一个很简单的办法,但是,却可以很有效的解决彼此之间的问题,缓解尴尬。

  4.保持冷静,在一些小细节上去体现你的屈服

  有很多时候,很多话我们都很难通过言语轻易地表达出来,所以,不妨可以尝试用一些小动作去解决彼此之间的问题,通过一些小举动让对方发现你对他的关心,让他发现其实你早就想要“和好”的这份心,这点在两人相处的过程中还是非常重要的!是解决问题的择优小路。

  三、化解夫妻矛盾的最佳方法


  1.减少负面语言

  引发怒火的导火线,经常只是一句无意的话,例如丈夫正在处理文件,妻子在一旁用吸尘器清洁地毯,丈夫感觉被干扰,随口说了:‘你等一下再打扫好不好,很吵!’妻子会感觉自己并没有做错事,却被嫌弃了。因此遇到这种状况时,丈夫应该尽量使用正向语言沟通,例如:‘我知道你打扫家里很辛苦,但吸尘器的声音干扰到我处理工作的思绪,不如你先喝杯茶、休息一下,等我忙完公事,再帮你一起打扫。’一样是希望妻子停止使用吸尘器的动机,听在耳里 给人的感受却不大相同。当其中一方说出一句话时,对方解释成负面意义,2人无法沟通,就会造成吵架的结果。

  2.别把伴侣当作孩子

  那么不吵架的夫妻,难道感情会比较好吗?其实并不然,吵架虽然是负面情绪,但只要找到问题的症结点,依然可以达到沟通的效果,反之选择冷战、或一味隐忍的夫妻,只会将更多不满的情绪累积在心中,待情绪达到爆发的临界点,更一发不可收拾。所谓‘打是情、骂是爱’指的并不是实质的殴打与谩骂,而是形容过度担心导致不停歇的叮咛,然而,夫妻之间经常不小心把配偶当作孩子般管教,爱是一种感受,过度的耳提面命只会使对方感觉唠叨,忽略了你爱的本意。

  3.吵一次架、学一次教训

  为什么身边有些夫妻,每次吵完架后彷彿感情更升温?这就表示他们的争吵达到了沟通的目的,双方的需求都被满足,吵架就变成一件有意义的事。沟通的本意不是在说服对方‘听我的’,而是帮助对方了解自己。

  4.勿踩吵架地雷

  人在气头上时,嘴里说出来的尽是些尖酸刻薄的话语,但毫无节制的情绪发泄只会使战况更陷入胶着,严重还可能伤了对方的心,留下难以抹灭的疙瘩。因此吵架时尽管再生气,也要尽量避开以下的地雷,以免让美好的婚姻关系瞬间被炸得灰飞烟灭。

  5.不吵没意义的架

  吵架的目的是沟通及解决问题、改善现况,若一直执著于争执对错、翻旧帐,那么双方的战火必定无限蔓延,没有休战的一天。发生争吵时,最忌讳翻旧帐或争执无法改变的事。例如婆媳关系不佳,妻子成天嚷嚷着要搬出去住,但经济状况又不允许,这样的争执只是徒增夫妻两人的心结,不如将心力多放在理财管理上,做好长远的买房规划,夫妻双方朝实践梦想一同携手努力。

  专家解析:

  夫妻吵架其实不是什么大事,有矛盾是正常的,可怕的是出现矛盾没有及时去处理和吵架的时候过于上头,想到什么话就直接脱口而出,没有思考这句话说出之后会带来什么样的影响。当你选对了正确的方式去处理问题的时候,你会发现其实很多问题都不像你想象中的那样难以解决,有的时候,吵架反而是一种“好事”!

  

  百度或微信公众号搜索:说呢咨询

  官方网站:https://www.shuone.com

  说呢咨询原创文章,未经许可严禁转载



说呢公众号:shuonecom


© 版权相关说明

上一篇:冷战时男人的表现,爱不爱你从这里看出来 下一篇:夫妻吵架闹离婚,如何改善恶化的关系

情感科普

夫妻经常吵架

有些人的性格比较内向,有些人的性格比较外向,有些人性格比较急躁,有性格比较缓慢,两种不同的性格放在一起就如冰火放在一起,冰火不相容,那么夫妻之间肯定也会不相容,所以夫妻吵架的次数就会增多。

夫妻经常吵架
夫妻间吵架无法沟通

通往对方心理深处的是沟通,沟通可以改变很多事情的结果。就夫妻之间在一起生活而言,磕磕碰碰是难免的,两个人在一块总会有矛盾。当矛盾无法及时的得到化解,就会演变成吵架。吵架

夫妻间吵架无法沟通
夫妻性格不合老吵架怎么办

不同的成长环境、不同的经历都会造就不同的性格,因此每个人的性格都是不同的。两个人在一起,性格方面是否合的来还是非常重要的。有些性格方面互补的夫妻,虽然性格不同但是能够互

夫妻性格不合老吵架怎么办

用户评论

用户名

我想咨询感情,我该怎么做?

说呢

2019-6-12

温馨提示:
说呢情感医生实时在线,点击下方导师头像,在线咨询。

关闭
发送内容不能为空
在线咨询 登录/注册
teacher 解决情感难题,预约情感医生

在线咨询

关闭
晨曦

婚姻挽回专家 国家级心理咨询师 应用心理学硕士

https://www.shuone.com/member/?url=https://shuone.com/list?id=&liebiao=daoshi&local=chenxi&touxiangdizhi=https://www.shuone.com/uploads/userup/4779/myface.jpg&time=&wxid=
截屏保存二维码 > 打开微信扫一扫 > 点击右上角“相册” > 选择二维码图片 下载保存名片