羡慕别人的幸福婚姻？那是因为你不懂这几个“窍门”

　　经常羡慕电视剧中别人幸福的婚姻，羡慕身边的人有一段幸福的婚姻，羡慕再多，始终也不会是自己的，何不自己去经营一段幸福的婚姻让别人羡慕呢？所有人的幸福婚姻都是靠经营所得的，并不是说只要有爱情就一定能够幸福的。

　　爱情并不是婚姻生活中的全部，仅仅只有爱的婚姻是无法维持长久的，毕竟不懂经营，爱情也会有消逝的那天。坚实的经济基础，彼此包容，互相体谅，互相尊重，经济独立，婆媳和睦这些都是婚姻生活中非常重要的，只有具备这些，才能够成就一段幸福的婚姻。

　　一、幸福婚姻的模样

　　经常会听到有人谈论“谁谁谁的婚姻真幸福”，“谁谁谁的婚姻真不幸”，其实真正幸福的婚姻是什么样的呢？幸福婚姻衡量的标准是什么呢？其实，幸福的婚姻大都有这几个模样。

　　1、真正幸福的婚姻，就是两个人相处轻松

　　哪有什么绝对的幸福，所谓的幸福说白了不过就是两个人在一起相处不累。

　　不用每天都在提心吊胆、也不会每天都在患得患失，一个能够毫无保留的信任，另一个能够适可而止的较真。这种舒服的感觉是错不了的。

　　和对方待在一起时，心里起码来说是踏实的、轻松的、愉悦的。

　　不要错误的理解了这句话的意思。

　　两个人相处舒服不是那种轰轰烈烈的浪漫，和花前月下的温存，就是平平淡淡生活中的简单陪伴和舒心。

　　2、幸福就是你愿意说、我愿意听

　　两个人在一起，最幸福的事情不是有话聊，而是愿意聊，哪怕只是分享自己所遇到的一点点小见闻。

　　真正的夫妻本来就不是离不开家长里短的话题，虽然显得很无聊，确很真实。

　　能说说彼此的心里话，对未来的打算还有规划，能聊开心的也能聊不开心的。

　　就是当大家坐下来的时候，都能做到做到坦诚相待，基于三观合得来的基础上让两个人更加了解和熟悉。越聊心靠的越近、说的越多感情就越好，最后在精神上越来越依赖对方，灵魂得到满足后继而得到升华。

　　幸福真不是每天海誓山盟和惊天动地，就只是平凡生活中的那一点小确幸。

　　3、在一起互相吵闹，离开了又很想念

　　这一点，是最最能直接和明显看出一对夫妻感情好与不好，和内心对爱人的真实情感。

　　比如说，一对夫妻在一起的时候，时常能因为一点小事就吵得面红脖子粗，看见对方就来烦，可一旦分开没几天，又挂念的很，恨不得马上就能见到。

　　举个很简单的例子，一个妻子回娘家，走的第一天，丈夫就像是刚被放生的小鸟，无比享受这种自由自在，没有人管没问人的潇洒“单身”生活。可很快，要不了两天，他晚上就会翻来覆去睡不着。

　　开始不习惯没有妻子在身边的夜晚，仿佛生命中少了点什么重要的东西。

　　所以说幸福，不是夫妻每天在一起都会甜甜蜜蜜、恩爱如初，而是无论怎么吵怎么闹，分开后的想念和恐慌直接来自灵魂最深处。

　　4、尊重对方的人格，支持对方的梦想

　　即使结为夫妻，也不等于我属于他，他属于我，骨血相连。他还是有他的自由，而我也应当保留自我，互不侵犯，互相尊重。——亦舒

　　夫妻在一起，目的其实很简单，知道生活不容易，所以想要找一个喜欢的人结伴而行。而不是以牺牲对方的某些种种，用来成全自己的人生。

　　好的夫妻永远都是互相成就的那一种。

　　不是没有你就不行，而是有了你会更好。婚姻如果没有将你变得更好和优秀，就会让你变得更差和糟糕。

　　幸福的夫妻，其实就是对方能够在尊重你的基础上，支持你的梦想，鼓励和加油你去追求自己所想要的生活与活法。

　　5、一生不长，最温暖的事情莫过于有个家

　　是不是遇到了对的人，不是看你好好的时候对方对你有多好，而是看你不好的时候，对方对你有多好。

　　平日里，两个人怎么吵都行，怎么闹都都管，可真正有一方遇到事了，另一方绝对不含糊。

　　只要自己能有一个温暖的去处，就已经是最大的幸福了。

　　体贴你、体谅你；尊重你、呵护你；包容你、迁就你。

　　不会吝啬给你的帮助，也不会吝啬自己的肩膀接你依靠，更不会在你最需要被照顾的人，心安理得地做一个“逃兵”。

　　爱是抗衡一切苦难的力量，遇见了一个爱的人，就是老觉得她很笨，什么事情都做不好，然后处处都想要去照顾她。

　　

　　二、幸福婚姻必不可缺的五要素

　　每个人都想要有一段幸福的婚姻，都想要自己的婚姻生活幸福美满。到底怎样才算是一段幸福的婚姻呢？看过太多不幸的婚姻，最终总结出了幸福婚姻必不可缺的五要素。

　　1、爱情

　　幸福的婚姻里不可能没有爱情，没有爱情的婚姻定是不幸福的。想拥有一个幸福的婚姻，首先要找对人，你和你的伴侣是因为爱情而进入婚姻。

　　可能有些人会说，“因为爱情，不少人因为爱情不还是离了”。我想说，没有爱情的婚姻不会走到最后，拥有爱情的婚姻多半能持久保鲜。

　　爱情，向来是婚姻幸福必不可少的前提条件。

　　2、丈夫宠爱妻子

　　不幸福的婚姻各有各的不幸，但是幸福婚姻里都有一个共性：做丈夫的，一定会宠爱自己的妻子。

　　有些男人结婚后会抱怨自己的妻子成了一个母老虎，说妻子不如婚前温婉了。我想说，那多半是因为丈夫没有宠爱她。

　　一个有丈夫宠爱的妻子，还会对生活有什么怨言吗？无论是精神上还是生活上，丈夫都能够宠爱妻子，妻子又怎么可能会有怨言呢。

　　女人结婚后会遇到很多大的挑战：怀孕生孩子，在她们身体最为脆弱的时候，丈夫要能宠爱。

　　3、互相尊重

　　幸福的婚姻里，尊重很重要。做丈夫的要尊重妻子，妻子也要同时尊重丈夫。同时，小两口也要很尊重双方父母。

　　什么叫做尊重？尊重在一方面是指可以不独断专横，而是要尊重另一方的意见。做任何事情，也要懂得听取他人的意见。

　　一个家里，如果没有尊重，另一方会心生怨气，这样的婚姻也自然不会幸福。

　　4、经济独立，思想上也独立

　　幸福的婚姻里还有一个要素：小两口经济独立，思想上独立。

　　在任何时候都如此，想获得幸福能有自己生活的选择权，取决于你经济上是不是独立。经济独立很重要，思想上独立也很重要。思想上独立了，很多事小两口知道该怎么办？遇到事情，更会商量着解决问题。

　　思想上独立的人，也多半能拎的清。

　　5、婆媳能互相体谅

　　幸福的婚姻一定要懂得感恩，婆媳能和睦相处，婆媳能互相懂各自的不容易。

　　

　　三、如何成就幸福的婚姻

　　婚姻是两个人一辈子的相依相守，一段幸福的婚姻更能够使家庭和睦，能够有一段幸福的婚姻是每个人都梦寐以求的。那么到底该如何去成就一段幸福的婚姻呢？

　　1、完善爱情地图

　　爱一个人从了解开始，你说你爱你的伴侣，那TA的喜好、TA的烦恼、TA的渴望、TA童年都经历了什么、TA想成为什么样的人，你都知道吗？

　　书里还附有一张问卷，可以带你更多了解你的伴侣。看了这些问题，我才发现，我对我老公了解不少，但还可以更多。“维持一段幸福婚姻的关键，就是定期询问：最近怎么样？”

　　当然，这是一个长期的过程，我们可以拿着书里的问卷，经常重温练习，更新对自己和配偶的认识。

　　2、培养你的喜爱和赞美

　　婚姻中总会有冲突，每一次冲突都像是在感情银行里取款，当存款取光，这段婚姻也就走向了尽头，对伴侣表达喜爱和赞美则是在感情银行里存款，如果存款多过取款，这段婚姻也就有希望。这也就是为什么有些夫妻吵架不断但感情还不错。

　　很多人在谈恋爱时，看对方都是优点，结婚后，却感觉满眼都是缺点。其实，人还是那个人，只是我们的眼光和期待发生了变化。

　　戈特曼教授建议那些找不到对方优点的伴侣多和对方回忆下过去的幸福时刻，列出对方的三个优点；如果你还是找不出来，戈特曼教授还提供了一个为期7周的喜爱与赞美练习，每天给你一个任务，比如发现伴侣的可爱之处，找到一个共同目标，做完这些，不信你找不到伴侣的优点，haha

　　3、彼此靠近而非远离

　　很多人结婚后，感觉日子越来越平淡，和对方的共同话题越来越少，其实要想和对方多连接，并不一定需要去海边度假或者吃个烛光晚餐。

　　在平常的生活中，双方一起做些事情，一起来个轻松的谈话，也是在感情银行里存款，有助于情感的保鲜，大家可以一起列个一起做的活动清单，比如做饭、打扫卫生、一起锻炼身体、一起郊游、一起陪孩子玩等等，这些事情平时都要做，但是各做各的，与大家一起做，感觉却非常不同。

　　戈特曼教授还建议，夫妻俩每周定期来个减压谈话，轮流进行15分钟的倾诉，听的人只是听，表达理解但不需要提供解决方案。

　　想起我和老公在原来冲突多的时候，我也是做了一个这样的提议，每周五晚上，留出一小时定为沟通时间，不带手机只带耳朵和嘴巴，这样做了一段时间后，沟通质量明显提高。

　　4、让配偶影响你

　　这个对于婚姻中的男人比较困难，很多男人都习惯了“我说你听”，如果将权力分享出去，会让他们很没有安全感。这样的男人需要反思，你最想要的是什么。

　　戈特曼教授的研究指出，与抗拒妻子影响的男人相比，接受配偶影响的男人们拥有更幸福的婚姻。当然对某些女人也一样。

　　因为你越是认真听取伴侣的话，并考虑对方的意见，你就越可能找到一个让你们俩都满意的问题解决办法。

　　婚姻中男人如果愿意让伴侣来影响自己，不仅对婚姻有好处，孩子也会受益匪浅。这样的爸爸了解孩子，愿意陪伴孩子，家庭生活会更加丰富。

　　5、解决可解决的问题

　　对于那些不是不能调和的冲突，只要夫妻双方有好的态度，拿出像对待客人一样的态度来尊重伴侣，这些问题基本都能解决。

　　说话时有个小技巧，以“我”开头，而不是你，说自己的感受。比如不说“你不关心我”，而是说“我感觉自己被忽视了”；

　　比如伴侣答应要叠衣服，结果忘了没有叠，不说“你总是忘记，没有责任心”，而是说“看到你昨晚答应叠衣服而没有叠，我有些生气。”

　　前一种方式让对方感觉被指责，引起抵触，后一种方式对事不对人，打开对话通道。

　　6、化解僵局

　　对于那些没法解决的分歧，比如信仰不同、从原生家庭学会的价值观不同，在戈特曼教授看来，这些都不重要，重要的是尊重这种差异，允许这种差异的存在；

　　更进一步的则是能看到对方行为背后的深层意义，看到矛盾背后隐藏的真面目，伴侣拥有的深层次愿望，比如一个人喜欢房子里的东西都整齐摆放，而一个人喜欢随意些，是因为前者需要一种秩序感和安全感，而后者希望有一种自由感。

　　当两个人能讨论各自的想法意味着什么，这样更有利于找到有效的解决方案。

　　7、创造共同意义

　　婚姻不仅仅是抚养孩子、分担日常事务和AA，它还包括在精神层面创造一种共同的内在生活——一种具有意义和仪式感的文化。

　　你们探讨婚姻对你们意味着什么，关于教育关于金钱关于自由，当你们能找到的共同意义越多，你们的关系将越深沉越有价值。

　　说呢情感专家 | 晨曦建议

　　与其羡慕别人的幸福婚姻，还不如经营好自己的婚姻。幸福的婚姻都是要靠经营的，不要认为在婚姻中只要有爱就行了，爱情只是婚姻的基础条件。爱情没办法永久的支撑一段婚姻，婚姻中还需要具备很多重要的因素。当你具备了所有的因素，就能够称得上是一段幸福的婚姻。当你在婚姻生活中遇到难以解决的问题的时候，可以联系我们的情感专家为你提供帮助。

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晨曦

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