收集老公出轨证据

收集老公出轨证据

　　老公出轨，在当代社会来说，是一个很常见的社会现象，现代婚姻压力大，家庭外的诱惑多，出轨率，离婚率正在逐年攀升，而男人出轨的几率往往比女人要大一些，男人的出轨，大部分都是为了解决生理上的需求，而面对出轨的老公，大部分女人还是不愿意轻易放弃，不愿意让一个家庭破裂，婚姻也需要爱，但是和恋爱时的爱是截然不同的，婚姻里面更多的是夫妻双方要懂得如何尊重对方，作为女人，也要懂得更好地和老公相处，婚姻也需要经营，很多婚姻也是在经历一次风雨之后才会慢慢的幸福。

　　一、发现老公出轨怎么办

　　1、妥善处理自己的情绪

　　一旦确认老公有外遇，正常人都会出现愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈等负性情绪。这些情绪的出现和所发生的事件相对应，是正常的。所以，我们第一步要接纳自己这些情绪。在我的咨询经验中，很多妻子在这个时候为了继续斗争，而劝慰自己：“我不难过，我不生气，我是个理性的人”。结果导致更多的愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈的累积，在面对老公和外遇事件时更缺乏理性和智慧。第二步需要有一个安全的情绪释放，比如可以和闺蜜倾诉自己此刻的这些坏心情，或者写日记控诉，或者摔打老公的枕头。

　　2、在三个月内不要做任何大的决定

　　三个月属于急性心理创伤期，此阶段你做的任何决定都可能是一种情绪化的决定。这个决定不是用来处理问题，而是用来处理心情的。这个阶段，你可以暂时回避问题，回娘家住一段时间，或者出去旅游。先为自己的情绪和内心腾出空间来。

　　3、为自己做一个决定

　　外遇已经发生了。你现在只有两条路可以选：第一、离婚：如果你要保持自己唯美的爱情观，要做一个完美主义者，从不允许自己或别人在婚姻中犯错，那就选择离婚。不存在对错，你完全有资格和权力和选择自己要的生活方式和婚姻状态。只是，这样的你会比较辛苦，对老公和关系的苛刻可能会导致类似问题出现在以后的关系中。第二、接受：接受老公确实是外遇了，更接受这只是对你们婚姻的一个挑战，给自己一个反思的机会，给关系一个成长的机会.

　　4、和老公摊牌

　　可以挑个时间和地方和老公好好的谈谈这个事。时间建议不要在白天，白天人的情绪也比较跳跃，地点建议不要在家，因为家很容易触景生情，导致情绪化的沟通。最好是在晚上，在外面的茶室。告诉老公你的决定。如果你的决定是离婚，那就要走的就是法律程序了。如果你的决定是接受，希望继续这段婚姻关系。那这个问题就是“你们共同的问题”，需要共同去面对。

　　5、让老公自己去处理他与第三者的关系

　　最稳定的关系就是三角关系。之所以出现外遇，是因为你和老公的关系不平衡了，为了避免更恶性的结果出现，比如冲动、暴力或者离婚，才选择了另一个人做为关系的平衡点。如果此刻你又再卷入老公和第三者的关系中，就加固了这个三角关系的稳固化。所以，这个时候，你们共同面对的意思是，你给老公信任、支持、时间去处理他与第三者的角色，而不是直接介入，与对方联系或者是谈判。

　　学会善待自己，无论在哪个阶段，都不要做出伤害自己的举动。你的生活中不只有老公，还有孩子父母，亲戚朋友。生命中也不仅仅有婚姻，还有工作，还有其它有意义的事，照顾好自己的情绪和身体，才有力量继续做出决定和前行。

　　二、如何收集老公出轨的证据

　　1、对方主动承认的书面材料、聊天记录、录音等

　　一旦婚外情被曝光，对方为了颜面、家庭、孩子等等，情急之下很可能愿意写“保证书”、“道歉书”等，承诺不在来往，这个时候一定要保存好类似的书面证据。当然通过微信等聊天记录、自己偷录的音频资料等也可以达到相应的效果，但需要注意的是聊天记录、录音等必须是未经修改的。

　　2、亲子鉴定

　　若两人的婚外情已经持续了很久，孩子有可能是最有力的证据。当事人可以事先做一个亲子鉴定，如果孩子不是亲生，那就是“铁证如山”了。但是同时需要注意，不要伤害到无辜的孩子。

　　3、警方笔录

　　对方有嫖娼的记录、住宿宾馆的票据或者你发现对方与第三者同居后，立即拨打“110”报警，由公安介入，留下笔录。切记不能为了掌握配偶与第三者同居的证据，而擅自闯入他人住宅进行取证。因为这样取证的方式不合法，可能会引发私闯民宅侵权问题。

　　4、单位的处罚

　　有些单位查实职工的婚外情后，会对其生活作风问题作出处理，会有一些处理材料。

　　5、双方来往书信、短信、电子邮件等

　　双方来往的书信、短信、电子邮件等，此类证据除书面证据外，短信、电子邮件等均应先做公证，再提交法院为宜，如果配偶与情人在外面购房或租房同居，可以注意搜集房产公司买房合同或租房地物业公司有关两人租房、交物业费、水电费等有关证据。

　　6、双方来往的视听资料

　　记录了他们在公园、剧院等公共场所拥抱、牵手、亲吻等亲昵行为的照片，在自家安装摄像设备，拍摄到配偶与婚外异性举止亲昵的录像等。注意：很多人为了掌握配偶有外遇证据，往往会聘请私家侦探公司的人员对其进行跟踪，然后拍摄下对方有外遇的证据照片。通过这样方式取得的拍照摄像，很可能因为侵犯隐私权，被认为是非法取得的证据不被采用。

　　7、邻里、同事、朋友、亲人证言

　　最好能证明出轨一方与其他人以“老婆、老公”相称，或其动作、行为足以让周围邻居信为是夫妻关系，又连续在一起共同居住了一段时间以上，或者两个人虽然对外不以夫妻相称，但有持续共同居住生活的行为。而女方生病时男方以丈夫的名义签名、陪侍，女方生育孩子，男方以父亲的名义在医院签字，男女方以父母的名义为子女庆祝满月等，也可以作为认定共同生活的辅助证据。

　　三、如何预防老公出轨

　　1.要学会撒娇和示弱，学做一个小女人

　　女人要么太过强悍，要么太过孩子气。人们常说：撒娇的女人最好命的，这确实有些道理。男人渴望得到女人的认可，来满足自已潜意识里的尊严需求，女人的示弱，可让男人体会到征服的感觉。如果你说话尖酸刻薄，不留任何余地给男人，他作为男人的需求就会得不到满足，就会潜意识地出去寻找可以满足自己需求的人，并能通过这种方式体会到幸福的感觉。当男人在你的身上无法展现责任心和担当，他就会从第三者身上满足自我价值。温柔是女人征服男人的有力武器，要学会适当的撒娇和示弱才能激起男人内心深处的保护欲，从而对你更加温柔，体贴。

　　2.要学会独立，不要过于依赖对方

　　女人对男人的依赖很强，巴不得24小时都和对方黏在一起，这让男人有些力不从心。因为不努力工作，挣不到钱，都无法兑现一些承诺，甚至葬送自己的前途。可是为了工作，又满足不了你的粘人，这会让男人在亲密关系中感到疲惫。所以女人不要把自己的生活变成完全围着男人转，这会让你失去自我，而且也并不能让彼此的爱升温，反而会让男人觉得被控制，没有自由，和你在一起没有意义。一个失去自我，把自己的生活完全依赖男人的人，这样的人是没有任何吸引力的，如果现在有个独立，善解人意的女人出现，你根本不是她的对手。你要学会独立，有自己的兴趣爱好和社交圈，这会让对方感到舒适，给爱一个更好的环境生长。

　　3.不要自我放弃，学会打扮

　　大部分女人在相处久了，或者感觉关系稳定了之后，就不在愿意那么去打扮自己了。这在婚姻中，我们称之为“自我放弃”。男人和女人都是一种视觉动物，都喜欢美好的事物，大家通常称之为“养眼”，这并没有错。很多人说男人善变，变得不爱了，变得不关心你了。当你不打扮的那一刻，你还记得你恋爱时的自己吗？他爱上的是那个时候的你。如果你一成不变，甚至是后退，对自己不加修饰，男人就会失望，从而也会容易被外界所诱惑，导致背叛出轨。对于自我提升，不分男女，都是一生要坚持的事情，坚持努力，坚持打扮，坚持变得优秀，让自己比小三还漂亮。只有这样才能长期地吸引住对方，才能让你们的亲密关系保持长久稳定。

　　4.提高自已的内在

　　到底什么是内在，内在包括一个人的内涵、勤劳、品德、文化底蕴、知识储量等等。勤劳是从古至今的优良传统，别人会的，你最好也会。不要把自己宠的像个公主，不能碰凉水，不能碰洗洁精，不能刷碗，又不能做家务。男人是爱美女，这就和女人喜欢帅哥是一样的，美好的容颜也有产生视觉疲惫的时候，毕竟要看几十年。当时间久了，了解的深了，内涵就显得格外重要。只有良好的内在品质，才能牢牢的抓住男人的心。女人可以不漂亮，但是绝对不能懒惰。完善自我，更为信心。许多女性婚后，把自身局限性在丈夫、小孩里，把心身所有资金投入到家中，没时间顾及本身。己婚女性更要提升自己的素养和信心，完善自我。

　　5.多跟老公沟通交流。夫妻间，猜疑是较大的对手，而沟通交流就是说严厉打击对手最强劲合理的武器装备。完婚之后衣食住行逐渐乏味，看腻会让彼此不善于共享沟通交流，可是当沟通交流变成习惯性，你就会发现我觉得彼此中间有都说不完的新鲜事儿。