表白被拒后如何挽回

　　

　　很多人都遇到过这样的情况，喜欢一个人，却又不敢跟他表白，其实原因都大同小异，就是把对方拒绝自己，让两个会处于难堪的境地，反而会影响两个人的关系。但其实喜欢一个人就不要怕被拒绝，如果自己永远不敢说出口，那么永远都不知道对方是怎么想，永远也不可能让他上自己。表白之后无非就是两个结果，一个是接受，一个是被拒绝。那么表白被拒绝后如何挽回呢？

　　一、表白被拒后会有的感受

　　1、早知道不说了。

　　这个应该是大多数人的第一感受，当别人拒绝你的时候，你就已经后悔了，早知道就不说了。如果不说出来，还能够好好做朋友，还能以朋友身份留在对方身边。可现在说出来了，即使对方觉得没有什么，但是自己心中还会不舒服，会刻意远离。

　　2、真羡慕那个被他喜欢的人，何其幸运啊。

　　相信很多人在表白的时候，会被一句”我已经有了喜欢的人了“击碎了心。这个时候自然是放下了，毕竟对方已经有了喜欢的人了。但还是会想，那个被他喜欢着的人，是多么的幸运啊。

　　3、虽然在意料之中，但还是很难过。

　　有些人是明知道这次的表白会失败，但依旧会去做，可能就是给自己的感情做一个告别吧。虽然是意料之中的，但还是会很难过，毕竟心中或多或少还会拥有着一丝希望，会有一种“唉，我就知道是这样”的失落感。

　　4、拒绝了也好，免得我总是自己给自己希望。

　　感情中最怕自作多情，还怕拖着，最最可怕的就是自己一边自作多情，一边拖着。所以，早点表白，早点被拒绝了，未尝不是一件好事。语言上的拒绝，让你心存幻想还有希望，行动上的拒绝，才让你彻底心如死灰。

　　5、心脏瞬间结冰，但还要强颜欢笑说没事。

　　被拒绝的时候，自然不能大哭，不能满地打滚说“我这么喜欢你，你喜欢我一下会死啊！”还是要给自己留下最后的一点颜面的，即使心如刀绞，还是要强颜欢笑地说：”没事啊。”

　　6、原来他还没瞎啊，那我再想想办法。

　　一次表白被拒绝了，还要不要再来一次？还是可以的，只要对方不是特别讨厌你，再来两次都可以。被拒绝后更加努力，变得更加优秀，这样的想法是很好的，也是值得拥有幸福的。但是如果别人已经有了喜欢的人了，或者是已经不是单身了，那就不要了。

　　二、表白被拒后正确处理关系的方法

　　1.彻底断开联系

　　由原来亲密的友情关系来看，如果说对方在接收到了你的表白信息之后，气氛突然急转直下，说话的态度，行为方式，表情动作等等小细节能够看出不耐烦、甚至很生气的样子，还有恶语相向的倾向，那么这样的人，趁早远离吧，彻底断开联系就是最好的方式；喜欢一个人是好事，但喜欢上了一个错的人，绝对不是一件好事；就算遇到了再喜欢的人，哪怕对方不中意你，也一定要有自己的尊严和姿态。

　　2.打开心结，各自安好

　　如果对方用了非常委婉的语气拒绝了你，并且会担心伤害你，选择说安慰的话，但是又不知道要怎么说而显得很为难的样子，这个时候，作为被拒的一方，你应该打开心结，表明自己的心情与立场，这说明，对方对你还是有感情的，只是不是你想要的爱情。其实，人生里有这样的一段故事，是缺憾但也是美好的，至少有这样一个朋友是真的关心过你，这是一件快乐的事；如果觉得尴尬，可以主动的拉开彼此之间的距离，各自安好；兜兜转转，不是不到，只是缘分未到。

　　3.天涯何处无芳草

　　表白被拒最洒脱的方式，就是大方的接受和坦然的面对。生活没有那么多的矫情，被拒绝固然很难受，但你能因为难受就不过了吗？不要因为被拒而自卑，也不要迷失在失落的情绪里。生活向前走，才是新的生机和未来……

　　三、表白被拒后的挽回方法

　　1.绅士退场

　　表白被拒后，千万别为了自己那点面子，说自己开玩笑的。这样说只会给对方留下你不靠谱的印象。下次再表白的时候，小心也被认为是开玩笑。被拒后的正确做法是：道歉：为自己给对方造成的困扰真诚的道歉。夸对方：尽量找出她和别人的不同点，并暗示这是她吸引你的地方。表示感谢：感谢她带给你心动的感觉，也感谢她让你尝到了爱而不得的滋味。表明自己的立场：你拒绝我以后，我会克制自己的情感，不打扰你，并表示自己早晚有一天会放下这段单相思，开始新的生活。依依不舍的说再见：说再见后，别再联系，最少一周。

　　2.不联系的这段时间，充实自己

　　这段时间，你可关注她的朋友圈，也可以点点赞，留个言毕竟你不是真的要退场，但切记不是每条都点赞，每条都留言。这段时间不要主动和她联系。这段时间你的重要任务就是要不断的充实自己，让自己的生活更加精彩，并要通过朋友圈让她看到。努力工作，工作空隙可以发个朋友圈：工作很累，但内心充实。下班后去健身，或者和朋友吃个饭，或者在家看看书，但别忘了发朋友圈。总之，让她看到，你表白被拒后，并没有很沮丧，而是更加努力更加精彩的生活。

　　3.再次登场

　　当你再和她联系的时候，一定要找一个锲机。比如她朋友圈分享了一款美食，你可以很自然地问她在哪里买的？比如她分享了一张照片，你可以问她在哪里拍的，风景这么美？总之要像普通朋友一样自然。切记不可以联系的过勤，3-5天一次就可。从生活琐事开始，再聊自己的兴趣爱好，慢慢深入。线上就纯聊天，别再表露有追求她的意思。当聊到她愿意和你分享她的生活琐事的时候，来一次真正的约会。以朋友身份约她，找个安静的，氛围好的地方，伴随着柔和的音乐，来诉说你的衷肠。当然这段时间你也不要忘了不断提升自己，充实自己，让她看到你的努力和改变。当你生活看起来精彩到已经不需要女朋友时，她就想成为你的女朋友。