挽回男友手册

　　

　　感情这个事情，没有什么是绝对的，仁者见仁智者见智。对于男人来说，如果你想进入他的内心深处，你就必须明白：如不能太近，但是也不能太疏远，近的话容易让那个对方更了解你的缺点。太疏远的话，他就会觉得你很神秘，不真实。所以，想要挽回男友，一定要学会把控尺度，以及掌握正确的方法。

　　一、挽回爱情的常识性误区

　　关系破裂面临分手的时候，人往往都是不理智的，而不理智的时候就容易犯错误，以下几大错误，是挽回过程中很多人常犯的规则性错误：

　　1、不承认错误去辩解

　　在交往的时候犯错，不去主动承认，而是换一种方式辩解，直到对方死心为止。争了个面子，输了个伴侣，这是最愚蠢的一方面，无论什么时候，切记情绪化做错的所有辩解行为，都是负面的。

　　2、反复发挽回信息与急追电话。

　　这种做法愚蠢指数直逼五星，在没有专业人士指导的情况下，大多数挽回的信息与电话，内容方面肯定是偏差的，这种情况下贸然急追电话短信，只会令前任更加生厌。反复的急追挽回信号，对方更加厌恶，这是考验对方忍耐力吗？如果你依然这么做，那么你将真正失去ta。

　　3、情绪消极，不考虑策略。

　　这种情况就是，分手后整个人充斥负面情绪，不懂改变，反复在原地踏步的思考分手前的前因后果，以此总结给ta知道吗？别傻了额，正确的做法是，好好思考如何挽回ta的策略，并且以全新的姿态，做勇敢的尝试。

　　4、道歉长文与消极状态。

　　这种情况常犯，属于文艺青年型，包括写日志告诉全世界我多么悲惨或者发布很多的朋友圈状态希望以此告诉ta你的痛苦，其实这对问题的解决半点用处都没有，只会徒增对方对你的厌恶。以此验证自己，分手果然没错的事实。

　　5、口头保证与承诺。

　　很多人惯性的喜欢给承诺，但是每次都无法兑现，这个情况下，你的信用值越来越低，在挽回的过程中，对方已经不再相信你的屁话了，这种情况再图希望通过语言和文字表达挽回，实在是天大的笑话，正确的方法一定要开始行动，即便ta看不见，听不到。

　　6、切记让朋友辅助。

　　这种打辅助的方式，大多数情况下，都不适用，因为大多数朋友只会不断劝解但是又不明真相，只会越搞越糟，最后因为对方的逆反心理，越劝越分，正确的做法就是寻求专业人士帮助设计挽回的方案，并且寻找个比较机灵的同伴在关键时候给予暗示，但是前提，挽回的主动方，最好还是你。

　　二、关于挽回的时机选择

　　关于时机选择的命题实在太大了，包括恢复联系，道歉的时机，约会复合措施的实行等等都涉及了很多时机的因素，但这些概念，都因人而异。以至于对专业的情感咨询师而言，时机的选择都是要凭借得天独厚的经验与扎实的理论来进一步敲定的。可想而知一般普通人，是比较难以精准选择眼前的机会。但是既然写到这里，我不妨总结我历年对挽回经验的一些总结，希望对过来人给予一些启发。

　　1.感情浓度

　　很多人觉得挽回都一样，其实不一样。每一个不同的人群有不一样的挽回特性。通常而言短期关系一到三个月，如非重大事变，基本属于真性的关系破裂。因为在短期关系里面，人与人之间建立的更多是短期吸引元素。很大程度上是激情之爱，而分手了，更多是因为不爱了。这个情况感情浓度上来说是很淡的。你只能推倒以前的形象重头再来。而那些几年时间的长期恋爱关系或者婚姻关系，大部分在感情已经建立了很长久的稳固关系，只是因为某些原因，导致了这些建立已久的感情被消磨或者击溃而已。

　　所以在挽回上，更倾重利益的权衡和情分的挽回。而并不需要太过分的强调改头换面，毕竟已经生活了很多年了，多少对对方已经有很深入的了解，无论再怎么改变，很大程度并不能解决实质关系问题。而挽回者必须要清楚，自己与伴侣是否还存有感情。如果感情浓度还有的，那么在断开联系也好，不需要考虑太长时间的冷处理。而在挽回实施的过程中，更多的是以调适关系为主，而非重新吸引。而针对短期的关系，我更倾向于重新吸引。毕竟对方实际上不算真正了解你，而你们相处也是很短暂的，如果配合适当的技巧，你还是很容易有重新洗牌的机会。

　　2.用“试探”来了解挽回进度

　　我们虽然说了，有时候要冷处理，包括简单闹情绪式的分手，那么也要积极进行沟通。但是却甚少人知道，什么是正确的时机，选择一种怎么样的方式。在这里我认为方式，先放到后面再说。而时机反而比方式要更加重要。当关系到达可以恢复的时机，为了避免判断错误，你可以通过多个维度不同的方式去试探对方的反应。比如分手后还有东西要拿，分手后想找对方帮忙，更新一些能引起ta注意的状态等等。这个时候对方如果有所行动，那么挽回可以及时开展。而在互动的格局上，无论电话，短信还是微信等网络聊天工具，可以以一种间接的方式去试探对方的回应态度。如果从语气中感觉到对方适当情绪放缓，那么可以保持这种节奏，相信很快会找到突破口。但是如果遭遇的是对方非常不好的态度回应，那么你需要做的，不是去争论以及马上说服辩解，而是以一种平淡的方式，撤出当前的聊天。

　　3.及时邀约，评估心理预期

　　如果你们在单次或者多次的联系后，对方对你的态度慢慢放缓，这个时候就要评估对方的心理预期，马上使用恰当的邀约方式，在现场见面中解决你们的问题！为什么不建议在网络聊天里进行分手复合等口头的声明？因为网络语音活文字，没有太好的情绪张力，而现场更具有煽情的能力，而且在现场，即便发生什么情况，你也可以控制局面。而网络聊天，如果对方不回那么你也没辙了。对于邀约方式，一定不要给予太多的压力，尽量以一种轻松的口吻进行邀约，不经意间拉回关系。比如刚经过你家楼下，一起去吃个宵夜。或者孩子说想爸爸了，我晚上带他见见你，你送过去马上就走。

　　三、挽回男友的正确方式

　　1.正视问题

　　分手后，他可能不接你的电话，不回复你的短信，不给你机会，然后你继续把事情往坏处想，事情会变得更糟，更糟糕的是，你的挽回只是徒劳无功。事实上，事情并没有变得更糟。从另一个角度来看，在你挽回成功之后，你可以幸福地生活。那么自信会回来，然后你就会变得有动力。你必须开始提高自己的价值，比如打扮一下自己，多认识一些异性朋友，享受更多生活，充分展示你的个人魅力，用你的魅力来而二次吸引对方。

　　2.升级自己的各个方面

　　当他做出回应时，你就主动一点，但当他没有回应时，你应该提高自己，改变自己，增强力量，并在时机成熟时主动进行攻击。一开始，挽回是比较难。如果主动出击没有反应一段时间，那么你应该消失在他的视线中并试图找出对方是否会主动找到你。挽回过程是不可避免的，现在是时候测试你的毅力和耐心了。如果你想得到对方的回应，你需要更加努力。只要你不把事情变得更糟，这是最好的回应。

　　3.检查自己的错误，了解彼此的需求

　　感情是两个人，分手也是两个人的问题，但既然你选择了挽回，你会仔细检查你的错误。当你相处的时候，你是否履行了恋人的责任？你有任何对方不能接受的缺点吗？你必须重新认识自己并开始改变自己。形状，性格，对待人的态度等，立即开始发生变化。男人也需要被爱，包括信任，接纳，感恩，赞美，认可和鼓励。回想一下你的经历，相互了解，让自己成为一个需要。

　　4.冷静地面对他并自然地表达自己

　　在挽回过程中你可能会不堪重负，你会开始担心，开始变得不自信，害怕他不会喜欢它，这就是你受约束的原因，这样的想法不值得保留，在他面前你必须要高兴地面对，不要提情绪化的事情，付出不能要求回报，交流是轻松快乐，不怕碰指甲，懂得满足，不要着急，不要后悔当你努力工作。不要使情绪问题复杂化，让自己快乐并让他快乐。爱情没有对错，但是有更大心灵的人会更宽容。只有你有一颗心，但是你是否可以坚持，并不难挽回。