说错话如何挽回

　　

　　分开后，经过一番努力，你们终于又重新联系上了。这时候，如何聊天又变成了新问题。任着性子聊，一个不小心，对方可能就又把你拉黑了；太过于小心的话，又很难取得进展；而且，找不到合适的话题，很容易就会让气氛变得尴尬，让对方认定你们不合适。大多数人都害怕在挽回中说错话，会让你的挽回变得遥遥无期。

　　一、约会时说错话的挽回方法

　　1、将错就错

　　聊天的时候说错话，心里肯定会第一时间察觉到的，这个时候不要表现出很尴尬的样子，不如淡定一点将错就错，既然已经说出来了，自己就要想办法挽回过来。错话说出来以后，可以将错话继续说下去，让对方感觉不出哪里不合适，这样可以达到挽回的目的。

　　2、借题发挥

　　错话说出口以后，不要一直纠结好尴尬这个问题，有这个时间不如简单给对方道个歉，然后再快速转移话题。当然转移话题的时候要幽默一些，机智灵活一点，尽量让你们的约会气氛变得活跃一些。多去聊一些适合调节气氛的话题，尽量少聊一些有的没的，以免引起对方的误会。

　　3、反向解释

　　说错话不可怕，可怕的是想挽回却找不到合适的方法。既然已经说错话了，不妨抓住错话中的关键词语，给出另一种解释，或者是添加一些修饰词，让你的错话听起来更幽默风趣一些，相信对方听后也会明白你的用意。

　　4、转移视线

　　聊天说错话以后，可以根据自己所说的错话，将一些无关的事物牵扯进来，这样可以转移别人对你的注意力，同时也能挽回自己的失言，对方听后也不会认为你说错了什么话，对方只会感觉你很会聊天，这个补救方法很好用。

　　二、分手后不能说的错误的话

　　1、“求求你原谅我，我改好吗？”

　　当女友态度决绝的和你提出分手，在你不知道分手问题的根本出现在哪里的时候，千万不要对她说“求求你原谅我，我改好吗？”。分手后你说这句话就是在变相压低姿态向对方跪舔，企图用求饶的态度激发对方的同情心达到挽回目的。其实你根本都不清楚分手的核心问题出在哪里，盲目的请求原谅，反而适得其反。

　　2、“你当初说过会永远爱我。”

　　这句话说出必定会让双方脑补过去的种种，无形中强加给她情感上的压力。仿佛在从侧面表达对她的不满，埋怨她提分手的事实。当你在她心里埋下了责怪的种子，等到双方情绪冷静后你想去和她沟通，这种话只要一说出来，就多了讨价还价的味道，最后演变成争吵，挽回感情就真的无望了。

　　3、“和你谈恋爱就是一个错误，以后找的一定不如我。”

　　很多情侣分手就像车祸现场，明明很想挽回对方但为了挽留颜面，分手时你赌气说出了违心的话，只会不断伤害你和她的感情。如果分手后她真的找了一个渣男，难道你真的笑得出来？分手后你把对她的怨气借助语言输出，你带有报复性话语就像刀子般刺痛对方的心，结果只能让你们的矛盾越来越深、你们的距离越来越远。

　　三、挽回中效率低下的沟通方式

　　1、心口不一

　　很多人分手后，为了挽回对方，就很容易心口不一。对方都看出来，你生气了甚至主动问你，你却说“没事！”。当对方真的以为你没事，就去忙他自己的事情的时候，你又开始怀疑对方是不是还爱自己，是不是应该继续挽回对方，这种心口不一的沟通，就是你根本没有真正接受分手的事实，也忍不住暴露你的需求感。虽然你的言语还很理智，但是你的情绪出卖了你。避免这种心口不一的低效率沟通最好的办法，就是你一定要做到做到心口如一，多多与对方进行一些正面的情感交流，不要总是陷在负面的情绪里面，才能让你们的感情尽快升温。

　　2、超理智

　　在沟通时，我们的重点其实并不在于内容而是在于情绪。所以当对方与你沟通时，他真正想要的是你理解他的情绪，而不是帮他解决问题。一个高效率的沟通一定是要有情感的交流，让对方表达自己想说的，然后得到自己想听的。如果你只是超理智的分析和提供解决方案，而没有顾及对方的情绪，那只能是一个没有效率的沟通。所以我们在与对方沟通的时候，千万不要只讲逻辑关系，不讲人情，让对方无法宣泄他的情绪。在爱情中太过理智的人是很难体会情感的乐趣，也很难带给对方情感的享受，自然难以重新升温你们的感情。

　　3、喜欢打岔

　　如果你想让你们的沟通陷入僵局，那就去随意打断对方吧！有的人语言组织能力比较好，然后思维又比较活跃，所有往往就很容易因为急于表现自己而在别人说话的时候打岔。在你滔滔不绝说完之后，对方可能早已忘了自己原本要说什么，那么你们的沟通不是陷入僵局，就是对方失去了与你沟通的意愿、不愿意再说话了。这样的沟通缺乏良好的互动，阻断了情感的交流，自然也是效率低下的。

　　四、挽回前任的正确做法

　　1.不要暴露强烈的目的性

　　虽然在分开后，你又重新联系回对方，这多多少少能让对方猜到你可能对TA还有想法。但你只要没有明确的表达，对方也不能100%确定。那为什么不能明显暴露你挽回的意愿，让对方100%确定你在挽回TA呢？

　　一是因为如果你明确表达了你想挽回，对方就会对你有更多的防备心，不论你做什么，TA都觉得你是有目的的，这不利于你用行动推进你们的感情。二是因为人性是有弱点的，当一个人知道你更需要TA的时候，TA有意无意中就会慢待你，比如把你当成备胎，这样会让你很被动。

　　2.拒绝低姿态

　　在挽回中，一般挽回对象的伴侣价值都比挽回者要高。爱情不是乞求回来的，而是吸引回来的，做一个有姿态、高价值的人，你才能挽回一份平等的、健康的爱情。如何科学的自行评估自己的挽回成功率和挽回时长，我们在文末公众号的文章里已经分享过很多啦！

　　3.聊能建立舒适感的话题

　　由于断联了一段时间，和对方生活没有什么交集，很多人会觉得又不能卑微地求复合，不能聊感情，似乎就没什么可聊的了。不会找话题没关系，这里教给大家几个实用的小技巧：

　　①展示高价值

　　很多人跟对方没什么话题聊，就像十万个为什么一样频繁给对方提问。殊不知，这样窥探对方隐私的行为会让对方感觉到界限被冒犯。如果你想问，其实有更高明的办法，那就是把你想问的问题自己先回答一遍，需要注意的是你的回答必须是高价值的有意思的。

　　比如：想问工作，你可以说“最近搞定了一个大客户，小赚了一笔”；想问对方是否吃饭了，你可以说“刚刚我去某某餐厅吃了，感觉还不错”。这样做的好处是避免冒犯对方界限，用高价值吸引对方，让对方关注到你，从而主动向你发问。

　　②共振

　　既然复联了，那么你就可以通过对方的朋友圈发现对方现在关注及感兴趣的事物。比如对方喜欢喝咖啡，你可以说“你听说过某某店吗？那里的拿铁很好喝，你不是最喜欢喝拿铁吗”。这样你们不就可以聊起来了吗？

　　4.聊天的热情和对方保持一致

　　一段时间不联系，好不容易重新联系上了，我猜你可能有一肚子话想跟对方说。但且慢，先打住。对方加回你，是因为对你的印象有了好转，但可能TA心里的顾虑还是有很多的。所以，在复联的过程中，你要给对方一点时间来验证你是真的改变了，而不能太热情，给到对方太多压力。否则，对方可能会想逃跑。

　　具体要如何去做呢？首先，不要给对方发那些手机屏幕都装不下的消息去表达自己。其次，当对方表现得对你缺乏兴趣的时候，及时结束对话。再者，回消息的频率和字数不能和对方相差太多。

　　5.积极的处理对方的负面情绪

　　分开时，你们积累了很多的矛盾。在复联的过程中，对方可能会再次提起这些不愉快的事情，并且十有八九会觉得是你的错。对方这种负面情绪看似让你们的关系难以推进，实则是给了你推进关系的好机会。这个时候，你最好不要跟对方对抗讲道理、推卸责任，即便对方也有错。因为你这样做只会让对方觉得你死不悔改，从而对你更失望。

　　但如果你可以深度地去共情对方，去肯定对方的感受，并表示自己愿意做出改变，那么对方反而愿意去主动发掘自身的问题，为你而改变。复联后，对方分享对你的负面情绪并不是坏事，这好比指出两人感情路上的绊脚石，但如何处理很关键，这决定了你是否能搬开这块绊脚石，和TA重新建立良好的亲密关系。