挽回心态分析

　　

　　分开不是突发性的飞来横祸，而是日积月累的矛盾拖垮了爱情……提出分开的人，大多数都是攒够了失望，对未来看不到希望，这是长期积累的的结果，改变并不容易。这也就决定了挽回很可能是一场持久战。如果挽回的人于挽回的艰苦程度没有心理准备，那么就很容易感受到挫败感而中止挽回，或者因为无法调整心态而功亏一篑。因此在挽回中，心态是决定了成败的。

　　一、挽回爱情中常见的错误心态

　　1.忌暴露强烈的控制欲。

　　分手后，一味的死缠烂打，哭爹喊娘，整天电话骚扰、短信骚扰、没有对方就活不下去的样子，这样的表现去挽回对方，只会把对方吓跑、推离的越来越。有时候无法放下一个人未必就是真爱他她，还有可能只是心智不够成熟，无法接受自己不被爱、无法接受世事无常。执着的人往往情绪上不够温暖平和，很难完全控制自己的行为理性的表达，就感情的长久稳定来看，不是很合适的结婚对象。

　　2.忌心生怨恨，指责对方。

　　爱情最美的就是情到浓时的难舍难分。曾经的甜言蜜语海誓山盟是那么让人难以忘怀，对比当下，不由得感慨物是人非，难免生起怨懑之心，抱怨对方不是真的爱自己、指责对方欺骗感情，让人好生委屈和气愤，也会让双方嫌隙更大，不再贴心。殊不知，花开花落、云卷云舒，本就是自然规律，既然无法接受当下的状态，更应积极乐观的去解决问题，而非推卸责任不敢面对，徒增双方负面烦恼，这样没有智慧处理问题的人，又怎会留得住爱你的人呢?

　　3.忌不甘心被甩，想要报复对方。

　　挽回对方，如果只是想要追回对方后，自己再主动把对方甩掉，以报被甩之仇，这样的挽回真的失去了意义。爱情应该是付出，而不是伤害。既然曾经相爱过，自然有一份情义在，应常怀感恩之心，希望对方过得更好。

　　二、挽回中调整自己心态的方法

　　1、爱是盲目的，但决定是否要挽回时，请先摘下你的眼罩

　　诚然，所有的挽回心态都是基于爱的，但你还爱TA，不是你判断是否要挽回TA的唯一要素。在很多分手的实例中，被挽回一方的问题较大，挽回者在恋爱过程中会经常感受到委屈，不被理解，不受重视，甚至不被爱。在维持恋爱关系的过程中，你的方式就是忍让，纵容，一再突破自己的底线。那么是不是这种情形就不适合挽回呢？

　　不是。而是如果你处在这种情形下，又坚定地认为对方就是你想要的那个人，你就要做好学习正确经营亲密关系，提升自己恋商的心理准备。你就要明白，你的挽回之路是一条提升自己的路，是一条学会怎样引导自己爱的人了解自己的诉求的路，是一条明白如何获取爱的路，而不是一条发现自己不能没有对方，便决意一再退让的路。

　　2、自我反省不是想当然，你需要讲一点科学

　　很多人在最初分手时，过于焦虑急躁，忙着寻找自己的所谓的不足之处，采取了完全错误的方式，最终导致南辕北辙。你在决定要挽回时，首先必须清晰正确地判断你们矛盾的根源在哪里，对方的诉求究竟是什么，你才能从容不迫地有的放矢。

　　你想对TA好，你就要明确地知道TA对于“好”的定义是什么，例如对方觉得更多地陪伴是好，你就不可能通过更勤奋地加班挣钱给TA买礼物来打动TA；对方追求生活质量和自由空间，你成天带着便宜的便当零食堵在TA公司门口就绝不是讨喜的举动。自以为是的“反省”会逐渐把你变成一个偏激的疯子，使对方望风而逃。

　　3、治愈自己，恢复爱的能力

　　也许你的感情由于对方的错误而受到重创，这时，无论出于保护家庭的完整还是对曾经拥有的美好的珍惜，你决定要挽回，你首先要做的，就是学会冰释前嫌，重新开始。

　　你要明白，你挽回的路，不是回到从前，而是去到从前。所有的信任感和新的火花，都需要你自己去重新建立，你不可能抱着和“罪人”生活的心态去挽回，对方也不可能安于蹲在你的监牢中。所以，在决定挽回之前，你需要彻底做一次全新的心理建设，使那个受伤的自己彻底康复，有力量重新去经营良性的情感关系，从而再次到达最初的美好。

　　三、挽回阶段男人的心态分析

　　1.厌恶

　　厌恶可以说是关系极端的一种表现，通常这种心理的原因是双方矛盾过深或者有着严重对立的价值观以及发生的一些对立事件，厌恶可以说是关系发展的一个极端，毕竟很少有感情极端的发展到“老死不相往来”的地步。那么针对于自己另一半的厌恶，自己能做什么来改善这个关系呢？

　　首先就是，剖析自己关系之所以让对方出现这种情绪的原因。凡事都有因果，就算是长时间感情的积累而导致的厌恶情绪也并非无法改变，处理此时的关系更像是手术前的静养，先给双方一定的距离以降低对方的对立情绪，再尝试用沟通的方式和对方建立连接是最好的选择。

　　当然，有时候一些委托人会遭遇一些特殊的情况，比如说：小三介入的时候，男人对我又是厌恶的情绪，这个时候我给他静下来的时间岂不是在推进对方的关系？俗话说 “磨刀不误砍柴工”，小三已经介入，这时候她显然比你更有优势，那么在这个关系下，如果你再不趁机把自己的刀磨好，拿什么和她竞争呢？

　　2.不耐烦

　　相较于厌恶来说，不耐烦的情绪就低了一层。这个时候，很多男人并不是对于女人所有的事情都不耐烦，更多的则是集中于某个方面。比如说：女人的说话方式，女人行为上的逼迫，都会在短时间内引起男人的不耐烦，这种集中于“某个方面”的情绪也就是我们通常所说的“雷区”，而这个阶段男人情绪的解读可以通过“他是否在某方面不愿意和我沟通，但是也有一些方面比如说孩子，工作等愿意和我说几句”来做一个简单的衡量。

　　3.无话可说

　　无话可说是很多委托人在挽回中常见的一个情况，这个情况根据双方矛盾的程度不同也有着不同的含义，大多数情况这种无话可说是区别于冷漠和反感的，相对应的是这个阶段男方所表现的是一种“尴尬”。男人的心理有时候更像是一个大男孩，而分手这个事情对于他们而言则是包含了“我伤害了别人”“我觉得很不好意思”这一层面的心理波动。这个时候的男人通常做好了你会跟我大吵大闹，你会责备我的心理准备。

　　如果这个时候他所受到的反馈并不是大吵大闹。他们就会觉得尴尬而不知道自己应该如何应对。当然相对应的，男人觉得无话可说也会有另一种极端的可能性，那就是他已经彻底死心，对于两人的关系也没有什么心理波动，而这一点则是很多委托人表示头疼的一点，她们看不懂男人究竟是因为尴尬不知道说什么才不理会她们的反应，还是因为对方已经彻底死心才会这样做。

　　简单的说如果想要区分这一点，观察男人的行为是很重要的，一个人语言会因为他所想要达到不同的目的而有说出不同的话，即使有言不由衷的时候也并不是每次都能让别人察觉到，而一个人的行为在很多时候则是他内心直接的反应。根据美国一组社交实验的数据显示，在沟通过程中文字所占的比例只有6%，有38%是音色音调这种副语言上，剩下的五成接近六成都是表情和动作。所以，在很多时候尝试着解读对方的行为，远比听到对方所说的是什么更有利于了解男人的心态。

　　4.同情

　　也许看到同情这个词，很多人都会想“他既然都同情我了，那关系应该很好处理吧”。其实不然，同情不一定是他对于这段关系不舍的表现，而是他对于分手对象的情绪表现。两个人分手，有些时候并不是因为我做了什么不好的事情，或者你做了什么不好的事情，而是因为价值观爱情观或者一些客观因素无法磨合。

　　所以通常男人有这种心里反应的时候，是因为他们对于自己的分手对象是抱有好感的，他们会做一些事情来减少自己的罪恶感，比如说礼物，一些关心等等，如果挽回对象出现这样的表现，可以考虑一下自己在感情中出现的问题，哪些是客观的，哪些又是主观的。从而决定自己的侧重点是解决哪方面的问题。

　　四、即将重返家庭或者已经重回家庭的男性心理剖析

　　一般来说这个时间段的男性有两种比较典型的心态：

　　一种是他们认为自己的出轨是由伴侣的无理取闹造成的，是女人有错在先，他们回归只是看在孩子和女人自己做出了改变的基础上，男人很少会在感情中意识到自己的错误，有些时候虽然气不过，但是刚回归家庭就逼对方认错无疑是再次把对方推到了小三的怀里。不过，即使男人口上死不承认自己错误，并不代表他们真的就是渣男，通俗易懂的讲，就是碍于面子，不想承认，也是怕女人抓住把柄不放，死了活的去闹。

　　另一种截然不同的心态多出现于感情平淡期出轨的男人身上，这个时候的男性的心理都不是非要离婚不可，他们试图寻找第二春，但是并不会放弃和妻子的牵绊，比如：孩子，感情基础等等。就像老生常谈的那样，重返家庭的男人对于女人的态度是不信任的，但是同样也是愧疚的。

　　之前有过一篇调查指出某地区四成左右的出轨男性表示，他们在寻找刺激感的同时也激起了他们对家庭的责任心，出轨后的后悔的情绪从未平息过，在这种后悔和愧疚感的双重压力下，一边想要更多的对家庭投资，一边想要逃离这个家庭。这时候的男人更像是一个在外面犯了错的孩子一样，不敢回家，不敢面对妈妈，这也就是为什么这个阶段的女性要保持住自己的宽容与温柔来接纳他们，千万不要在和他相处的过程中重提旧错。