如何说分手不伤害男友

如何说分手不伤害男友

  【导师点评】


  有时候一段感情并不能走到最后,但是还是有很多人因为这个闹得不可开交,而不能好聚好散,其实说白了,可以好聚好散的感情要么是两个人都不爱了,要么就是一方不爱了,另一方为了对方而不得不去选择放弃,爱情是甜蜜的也是可悲的,但是在分手的这个过程中,千万不要给对方留下一个负面的印象,爱情都是美好的,不能因为自己付出的爱得不到回应就去诋毁它。

  分手,好聚好散,好合好分,尽可能的在不伤害彼此的状态下可以完美的解决这个矛盾,两个人面对面的交流,知道两个人的感情究竟有哪些不合适,避免太直接的方法给对方留下创伤,感情是一点一滴积累起来的,分手也是,给予对方时间,让他接受这个事实,不要为了分手去抱怨对方甚至是用语言故意去伤害对方,既然选择了分手那么一定要干脆利落,不要回头,这样不仅仅又一次给了对方希望,也是给了自己一个重新暧昧纠缠最终又去伤害对方的机会。

  【咨询案例】


  我今年30岁,我和我老公没什么特别深的感情。

  我有个婚外男友,我们去年认识的,我很爱他,但是我现在想结束这段关系。

  他也爱我,但是应该我更爱他。

  我曾经试图断了联系,但是不到一天他不停的给我发消息我心一软就又加了。

  但是这种关系让我身心俱疲,我感觉不开心,所以想和他分开,但是我又很怕他难过。

  我想知道怎么才能摆脱这段关系。

  【案例分析】


  有时候一方在一段感情中,可能已经真的不爱对方了而想要分手,并不想因为自己先开口而伤害到对方,但是通常情况下都是一方想分手,另外一方并不想分手,甚至愿意为你做出改变,从而维持你们的关系,可能是真的喜欢,也可能是已经习惯了你的存在,无法在接受别人,情况无论怎么样提出,都会给对方造成伤害。

  你们双方都很爱对方,但是这段关系已经让你感到疲惫和不开心,所以你想先去做一个了断,但是对方是比较难接受,甚至对你也是无法忘怀,对未来美好的憧憬被打碎,花费的所有时间和精力,一切都没有了意义,所以这种情况一定要给对方一个更好的理由,一个缓慢接受的过程,释放复杂的情绪,能够尽快冷静下来,理智面对事实,这样才能够把彼此的伤害减到最低。

  【咨询建议】


  如果你确定好了想要放弃这段关系,但是不想伤害对方,首先你就要在释放情绪的过程中,顺序渐进的让对方意识到,你跟他分手的内心想法,用对的方式去沟通,去相互理解,让他也能够意识到你们两人在一起已经不开心,不快乐。

  而离开也是为了让彼此变得更好,也希望对方能够有一个更合适,更好的未来,在这个过程中也千万不要表达,之前跟对方相处是浪费时间,千万不要去否定你们过去的感情,感情既然结束了那就是一段回忆,所以在理智上,你们如果能够相互理解,理智选择分手,是一个正确的选择。

  如果结束这段关系对彼此都好,那么就好好的去解决这段关系,不要让它成为遗憾,同时也不要藕断丝连,成了暧昧不清的分手关系,这样会更加耽误彼此,要知道分手了,大家就是最熟悉的陌生人,不要在去打扰彼此,祝福对方可以有一个更好的未来。

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周权

情感咨询师 中级心理咨询师 心理学硕士研究生

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