和情人吵架分手了怎么办?

和情人吵架分手了怎么办?

  【导师点评】


  当你遇到自己喜欢的对方也喜欢着自己的感情,只需要去珍惜就够了,为什么好不容易遇到的感情还要用各种其他的方法去破坏呢。

  遇到不愉快的事情的时候一定要控制好自己的情绪,反复将负面情绪带给对方这就是在破坏你们的感情,明明双方的心里都有着彼此,就因为没有良好的沟通不知道彼此的心意然后错过,失去。

  等以后回想过来的话难道不觉得可惜吗,任何一段感情都值得去珍惜,不要等真的错过了才意识到自己失去的究竟是对自己多么重要的人。

  【咨询案例】


  我的事情有点狗血,其实我感觉我们之间已经没有挽回的可能性了。

  我们原来正热恋的时候发生了一些不愉快的事情,两个人就此不联系了,就在我已经彻底把他放下了的时候,他又发信息说一直想着我。

  但是他非常矛盾,我刚开始没理他,他就又退缩了,我想和他做朋友,他说他控制不了自己,不想跟我联系了。

  后来我又主动联系他,他不理我,他有一次想见我,我当时确实去不了,就这样第二次恢复联系后,反复几次谁也不配和谁,最后两个人都有点精疲力尽。

  最后前几天我又主动联系他一次,问他还想不想我,他说已经不想了,又说了一句很伤害我的话,我很生气给他打电话他没接,随后又发信息解释说是因为当时有事才没接。

  第二天又主动给我打电话,我有点生气,指责埋怨他几句,我们俩话不投机,他说了句狠话挂断了我的电话,至此我们再没联系过。

  因为他这个人太反覆无常,太矛盾了,但是弄得我心里非常难受。

  我30多,他40多,我们属于婚外情,最后我觉得两个人都很受伤。

  我很想挽回他,因为觉得这个年龄遇到一个自己喜欢也爱自自己的很不容易。

  可是我不可能放下自尊再去找他,因为最后是他说了伤害我的话。

  而且他这个人太矛盾了,自尊心太强了,上次他主动找我的时候我没有把握住,可是那会我真的已经不想和他发生什么了。

  【案例分析】


  说到底对方还是很在乎你的,但是你却因为不知道对方怎么想的,觉得对方没事就来招惹你,然后开始逃避这段感情,你也很生气。

  结果本来对方是想跟你好好沟通的,但是你却把你们之间的矛盾扩大了,如果对方不爱你,也不会辗转反侧,怕看见你难受。你们这都是因为情绪问题,没办法和谐的沟通,到最后反反复复的,导致对方累了,你也难受。

  其实是沟通方式和相处的方式错了,还有不知道对方的心理状态所以才会走入一个错误的逻辑思维,结果感情就离自己想要的方向越来越远了。

  【咨询建议】


  其实爱情来了,谁也挡不住,谁也不希望给这段感情留下遗憾,对待感情不要觉得没希望,怕失败,不努力尝试一把谁知道后果是怎样的呢。你们彼此对对方都是有感情的,只是错误的沟通当时和相处模式出了问题,导致两个人越走越远。

  你要和对方建立好的有效的沟通,跟他探讨清楚你们双方的想法,只有彼此知道对方的心意和想法,然后用对了方式,才能够更好的不断的去扩大感情的希望,以及扭转现在的局势。控制好自己的情绪,不要用负面情绪去和他人沟通,将负面情绪带给对方只会伤害你们的感情,并不能让感情得到有效的改善。

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周权

情感咨询师 中级心理咨询师 心理学硕士研究生

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