女朋友要和我分手怎么挽回？

　　【导师点评】

　　有句话是这么说的，事出必有因，凡是都是因果循环的。在一段恋爱中，女方很多时候都会缺乏安全感，可能仅仅是因为一点点小事，就会衍生出你不爱她，不在乎她这些想法，这样一来这一段感情也不会长久。

　　其实有时候女生要的仅仅是你给的安全感，如果你给了她足够的安全感，让她切实的感受到你的爱意，感受到你的在乎，又怎么会让她胡思乱想呢？

　　很多情侣分手的原因，都是觉得对方不在乎自己了，其实只要能够让对方切切实实的感受到自己的心意，这种事件发生的几率自然是会大大降低的。

　　【咨询案例】

　　老师您好，我今年30她28岁，她是从事旅游行业，目前我在创业，收入不高，我的性格是开朗，脾气好，她脾气大，不过其他挺好，对爱情专一，那会她刚失恋，我陪她走出来的，后面跟她谈了到现在10个月左右，相处的过程中，后来吵架吵了有好几次，主要是她觉得我情商低，笨的很，她生气了我不会哄她，她说分手，我不在乎她，给她感觉是我没责任感，担当，没有安全感，但我真的很在乎她，没有小三旧爱，手机不让我跟异性聊天，之前有前女友微信，吵架了，但我没联系。

　　分手她提出来的，目前因为前几天我不同意一直找她，她态度非常不好，生气，讨厌我，烦我，不准我找他，说没可能了，前天晚上又去了，没谈什么，就把门关了，说我是妈宝，不成熟，后面我妈又打电话，结果都拉黑了，微信我的拉黑了，不涉及经济和父母，主要是我们俩，然后不让我找她，会打扰她心情，现在我没有感找她了，我怕太频繁她越讨厌我。可是我真的很喜欢她，怎么挽回呢。

　　【案例分析】

　　长期矛盾导致分手，首先需要精确分析情感脉络，梳理核心矛盾，才能够针对性的去设计解决方案：

　　隐性矛盾，那些日常中从未解决的观念问题，通常会因为一些琐事，一句话为导火索，点燃激化矛盾，破坏两个人之间的感情。

　　错误相处模式，一方一味的付出，另一方从未被满足，逐渐疲惫，积累大量的思维，最终导致分手，不想在继续了，太累了。

　　当你陷入一段感情之中，逐渐丧失自我，内心的不安，不断的放大，害怕失去，想要控制和占有对方。每一次都在过度的向对方索取情感上的满足。而从来没有为对方考虑过，感情的天平，追求的是平衡，一旦失衡，努力维系的一方就会很累，最终被拖垮。对方逐步意识到你给她带来的只有不愉快，这样的感情并不是她想要的，所以选择分手。