和男朋友分手了后悔了怎么挽回？

　【导师点评】

　　有些人觉得，在恋爱中“作”一点没什么，对方要是能包容自己的作，才能说明那个人是真的爱你的。

　　但是生活不是偶像剧，没有人会有耐心一直包容你的无理取闹，即使再爱你，爱意也会被负面情绪消磨光。

　　爱并不是你失去分寸的理由，分手是一种决策，男人在分手时理性大于情绪，他们更倾向于把各种问题都想清楚再分手。如果在这段感情中，感受到的只有疲惫，自然会想要离开。

　　【咨询案例】

　　我18，他21，在一起一年，就是我经常闹分手嘛，然后每次我都会后悔，我们前几次见面，要走了的时候他就会惹我生气，然后我就会特别生气，就直接走了，他就哭着求我(有两次这样)。

　　然后前几天晚上分手，分手前几天我发信息给他，然后晚上打电话他跟我说他忙，没看到，然后就吵吵吵，电话里突然没声了，就是一点声音都没有，我就生气，把电话挂了，然后给他发了几条气话，然后把我删了，电话拉黑。

　　我前天下了吃鸡，看了他历史记录，发现他没找我的那几天有的时间都在玩游戏，我靠，他玩游戏都没时间找我，他肯定那几天就想分手了。但是我又很爱他，我想让他回来，我不能没有他。

　　【案例分析】

　　长期矛盾导致分手，首先需要精确分析情感脉络，梳理核心矛盾，才能够针对性的去设计解决方案：

　　隐性矛盾，那些日常中从未解决的观念问题，通常会因为一些琐事，一句话为导火索，点燃激化矛盾，破坏两个人之间的感情。

　　错误相处模式，一方一味的付出，另一方从未被满足，逐渐疲惫，积累大量的思维，最终导致分手，不想在继续了，太累了。

　　当你陷入一段感情之中，逐渐丧失自我，内心的不安，不断的放大，害怕失去，想要控制和占有对方。每一次都在过度的向对方索取情感上的满足。而从来没有为对方考虑过，感情的天平，追求的是平衡，一旦失衡，努力维系的一方就会很累，最终被拖垮。对方逐步意识到你给他带来的只有不愉快，这样的感情并不是他想要的，所以选择分手

　　【咨询建议】

　　情感专家根据多年几万案例的总结，开发出了一套能够长期维系感情的方法，发生问题的时候，学会从对方内心的感受切入，跟对方的真实想法产生链接，让对方感受到，这个世界上，你才是最懂他的人。重塑你在他心中的印象，逐步改变对方的认知，引导对方重新的去审视你的魅力，被你带来的互动中，那种走进内心，被关怀的美好感受所征服。