婚外情如何相处不会痛苦



  婚外情如何相处不会痛苦

  【导师点评】


  婚外情相处的痛苦就是明知道这段感情没有结果,但是放下又难受,不放下又纠结,也不知道该不该继续。是因为你身在局中,看不到方向,内心迷茫,所以看不到方向,觉得相处痛苦。而且婚外情大家都是想要轻松愉悦的氛围,让两个人都能感到幸福。但是女生在婚外情中可能会想要得到很多,希望男生给她更多的感情和在乎,让他越来越爱你。但是男生就没有想的那么远,他们不会想着用心去维持这段感情,所以你也会觉得痛苦,想结束你早就放下了,放不下是因为舍不得,不甘心,看不到希望。其实不管什么样的关系,只要你把压力都给了那个人,别人就会觉得你一直在索取,相处的累。

  【咨询案例】


  我是婚外情,和他交往10个月,矛盾就是我们两个都是婚外,我想保持这段关系,他说他心累。因为他认为我一旦有什么事情会一直抓着不放,一定要得到我想知道的答案,矛盾太多了。我问他是不是我们之间的关系就不该存在,所以,怎么做都是错的,也没办法去平衡对吗?他就说他的答案太多了,有告诉我害怕家里发现的理由,还有说我跟他闹得理由,现在他可能觉得我就像一块牛皮糖黏着他甩不开吧,他又说了,我爱怎么样就怎么样,想怎么样都行。可是,我不管怎么做都不被认可,我心里也很迷茫,不知道自己要不要继续,放不开,但是又知道不会有结果,甚至他对我有没有感情,我都不能确定,他想让我离开他,可我就是控制不住,我不知道怎么做,才能让自己愿意离开他。

  【案例分析】


  在感情中,有一类女人的容易变得非常的脆弱,以及敏感。只要是对方没有及时的回复消息,你就会感觉到失望,甚至生气,如果对方没有哄你,你会觉得对方不爱你。甚至会认为自己不被重视,进而通过一些极端行为,去证明自己是值得被爱的,证明对方爱你。但是第一次你证明了,第二次你又不相信,反反复复作死,反反复复刺激男方。此刻,对方已经很疲惫了,并且对你留下了一些负面印象,一旦对方死心,看不到希望,关系会彻底恶化的,尽早纠正自己的错误思维,用正确的方案,去修复你们之间的感情。而且你们是婚外情的关系的,你如果逼他太久,他只会更想远离你的。

  【咨询建议】


  你们冒着被发现的危险,在一起说明你们两个人之间还是有吸引对方的地方。但是交往的时候属于错误的互动方式,和不懂得恋爱之道。像你就是习惯性追问,发泄负面情绪,让对方疲惫,导致情感最终破裂,分手。你或许是缺乏安全感,所以希望得到更多的肯定和答复,让心里有个保障,每一段感情都有它存在的意义,感情没有对错,这样的关系是需要两个人共同维护的,你要的多,结果对方给不了,你吵闹,留下负面印象,自然感情就很容易破裂。没有相处不好的关系,只有不会相处的人,不被认可是因为你在感情中处理弱势地位。所以你现在要解决的问题是,消除负面印象,建立新的相处模式,提供正向的情绪价值,让感情重新升温。

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说呢

2019-6-12

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顾缘

婚姻家庭治疗师 国家级心理咨询师 德国留学心理学博士

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