分手之后怎么做能忘记对方

　　【导师点评】

　　恋爱的开始，每个人都不同，有的是一见钟情，有的是认识已久的朋友等等，不管怎样开始的，这一段恋情开始的前提就是彼此都有好感，愿意继续相处下去。对于女生而言，她们是很容易对一个人有好感的，比如这个男生长得帅，身上有吸引她的地方，像这样的人跟她谈恋爱，她往往都不会拒绝的，所以开始的时候她们可能不够了解彼此，投入也不够多。

　　我们说一段感情很常见的一个现象就是，我深爱的你的时候，你不够爱我，我对你好，你也不能及时回应，当我开始对你丧失信心了，决定退出了，你又发现自己深爱我了。这也是错的时间爱上对的人，所以很多人在一起的时候不觉得有什么值得甜蜜的，可是真正分手以后就会感到无尽的失落难受。如果真正不合适的话，时间是会淡忘一切的。

　　【咨询案例】

　　我是一个大二的学生，我刚跟男友分手，我们是一个学校的。我不想挽回，我只想忘记，因为我们在一起时间很短，我也不知道自己喜欢他什么。本来我这次很认真的想跟他在一起，但是却这样了，我想让自己走出来，不在受这个困扰。有时候仔细想想，我们没有什么值得纪念的事，也很少一起做有意义的事，没有共同话题，我知道我跟他，早晚都会分手。可是真的分手之后，我感觉自己还是喜欢他，我知道他不喜欢我，他也说了很多我们不合适的理由，我们没有共同话题，我也不想死缠烂打的挽留一个精神已经不属于我的人，兴趣爱好也不一样。我说服自己选择放下，但是真的分手之后我感到每天都很难受，怎么办？我不知道自己是不是要做点什么，才能忘记他。

　　【案例分析】

　　你们之间在一起的时候，就没有很好的交流感情，双方有一些情绪问题，也没有解决。存在的隐性矛盾从未解决，经过一些事情为导火索，于是点燃了彼此最终的情感破裂。而且双方在感情相处的过程中，有一方一直从未被满足，导致不断的失望，那么不愿继续。情侣之中发生矛盾在感情中是最常见不过的事，发生矛盾也并不可怕，可怕的是不知道怎么解决矛盾，任由矛盾越来越大，让双方的感情不断受到冲击。

　　相处中出现矛盾，其实是一件好事。只有在面对困境的情况下，才能看出一个人是好是坏。通过一系列的事情，你可以看出这个人人品如何，做事风格怎样。但是一味地逃避就会感情走向灭亡。

　　【咨询建议】

　　忘记不是去做什么，而是发自内心的不会再想起，不会再留恋。他说了很多种不合适的理由要跟你分手了，看得出来对方是想清楚了，而且非常理性，你们还是学生经历的还少，加上两个人都不太成熟，对感情没有很好的认识，不会相处，不会经营，分手了很正常。但是你分手之后又很难受，其实越是想着走出来，就越走不出来，因为你的心态和对感情的认识没有改变，那么以后下一段感情还是会重蹈覆辙。所以你要学会正确经营一段感情，纠正一些错误的认知，避免以后再让自己陷入困境。

　　最重要的还是要好好学习，积极生活，时间过了就能走出来。现在放不下是因为你在骗自己，喜欢，不甘心，想挽回，但是不知道怎么办，你也不知道怎么获得他的心。所以可以让自己充实起来，时间会让你淡忘一个人的。

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