很相爱但是女友压力大想分手



  很相爱但是女友压力大想分手

  【导师点评】


  这个世上的分手的理由有很多,但是大部分都是因为有一方不爱了,才真的到会导致这段感情破裂。但也往往有另外一种情况就是两个人还相爱着,只是因为有一方因为生活上或工作上的一些事情,让他觉得已经没有多余的心情去谈恋爱了,所以选择分手,像这种就是不知道谈恋爱的技巧。就需要另一方用足够的耐心去包容对方,熬过去,就会让彼此的感情更加好,也能更加珍惜对方。很多时候是女生扛不住压力,因为女生的抗压能力本就比较弱,所以就需要男生所付出一点耐心,去关心自己的女友,她发小脾气们也能理解包容,我相信经过这一次感情危机,你们的感情会变得更好。

  【咨询案例】


  我女朋友比我大一岁,我20,她21,我在读大二,她现在护士实习生。我们交往了五个月,之前我们是高中同学,我在很早就很喜欢她的性格。到了后面我追求她。对她很好,还买一些小礼物给她。过年我们经常聊的很久话题其实还是比较枯燥。她现在实习,护士实习生压力很大。她一下班我就赶紧去找她聊天。聊的都是关心她的话题,但是我太在乎她,和依赖她,异地得原因导致我对她越来越细致的关心。也是那种寒嘘问暖。后面她说她压力太大了,她已经像我表达想分开的意思。现在我已经来到她的城市,昨天联系了一下愿意见面,我本来想去挽回她的,但是看到她没有想和好的样子,我就没有勇气说和好,现在我又后悔了,想去挽回,不知道还可不可以?

  【案例分析】


  咨询案例中,有很多类似的情况。我和对象沟通有障碍该怎么办,我不知道怎么聊天,不知道怎么制造话题怎么办。等等。实际上,沟通的问题,本质上是理解和表达的问题。理解方面体现在解读对方的情绪 ,看人脸色。知道对方的潜台词是什么,对方想要什么。很多人不会看人脸色,别人在生气,你以为在开玩笑,别人在开玩笑,你却当真了。那么自然而然,对方觉得你不懂ta,同时觉得跟你沟通很困难,很没劲。于是就会慢慢的不想跟你沟通。

  而表达技巧,则是你明明想说一些好听的话。可是在对方听起来,却觉得你在贬低他,攻击他。这样长期相处下来,会让双方都深受折磨。而感情,自然也在这种损耗中日益减少了。

  【咨询建议】


  你们这种情况就是彼此没有沟通好,两个人还相爱却要分手。现在还能沟通说明还有机会,但如果不调整沟通方式,不知道察言观色的话。最后,还是会让两人的距离越来越远。那个时候,即使对方的倾诉对象换成别人,出现感情破裂,精神出轨,都是有可能的。

  所以既然想要维护感情,就需要学习如何进行情感沟通,精进沟通技巧。

  当你的沟通技巧变得更纯熟了,在沟通过程中,可以带来许多幽默感。甚至当对方生气的时候,你也能够化解彼此的尴尬,能够了解对方的想法,正确表达自己的想法。这样下来,彼此的感情才能够更加牢固,更爱对方。

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我想咨询感情,我该怎么做?

说呢

2019-6-12

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秦觐

婚姻家庭咨询师 国家二级心理咨询师 心理学研究生

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