跟情人冷战,一周没联系了该怎么做

跟情人冷战,一周没联系了该怎么做
  

  【导师点评】

  因为一些事情,你和情人发生冷战,看得出来他比较沉得住气,你会经常因为他的反应,心里有一些小情绪,你在感情里,并不是那种特别会处理感情问题,懂得如何正确表达自己心声的姑娘。真诚很重要,可是感情只靠真诚一点来支撑,是走不下去的。

  【咨询案例】

  我有一段婚外情,但是更多的像朋友,一直都是和朋友一起玩,很少我们两个单独相处。

  前几天我们在一起我发现他和别人发微信聊天有点暧昧,我生气了把他拉黑了,我以为他会解释会哄我,结果他把我也拉黑了,互相拉黑的第三天他晚上打了个电话我说我睡了他就说那明天再说,结果到现在一个星期了他也没联系我。

  我感觉他和大哥哥一样给我很多正能量,所以不想就这么算了,很想和他和好。可是我又觉得是他做错了,不想主动联系他。

  我今年30岁,他40岁。

  我在外地,我们很少见面,相处一直很快乐,就是他比较沉得住气。我很真诚,对他很真诚。

  不知道我们还有没有机会,他比较忙,年底这时候更忙。

  而我现在比较闲,大多数时间都很煎熬胡思乱想,在等他的联系。

  我不知道该怎么做。

  【案例分析】

  在一段感情里不断的陷入后,对方突然的抽离,以及分开,让你很难受,对方带给你许多你从未有过的体验,甚至让你感觉到了温暖,感觉到了关怀。每次见到对方,会有短暂的快乐,但是对方的离开,又会加重你的难受。于是想要,但是得不到这个过程中,会让你不断的痛苦。不想委屈自己,于是所有的行为让自己停在了原地。

  争吵后与情人的冷淡,如果不往前走,那么会不断影响你的心情,最后你只会一直郁郁寡欢。

  如果想要改变现状,你得调整自己,做出选择。

  【专家建议】

  与情人发生冷战,如果想要改变现状,得先调整自己,如何调整?

  忘不掉对方,那是因为自己的心结还没有完全的解开,同时又因为得不到所以难受。那么首先可以更好的规划清楚,是要得到,还是其他的目的,那么才能够不断的根据目的,去调整该走的路。

  虽然在解决的过程中还有很多难点,比如具体怎么分析判断,怎么才能达到自己最满意的结果,这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信,咨询师会系统化的为你评估分析,给出解决方向。

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我想咨询感情,我该怎么做?

说呢

2019-6-12

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袁梦

恋爱追求导师 二级心理咨询师 医学心理学硕士

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