发现男友精神出轨了，不分手我该怎么挽回感情

　　【导师点评】

　　和男友相处一年多了，虽然摩擦很多但是处理恰当，感情比较稳定。这是好事，但感情中总有这样那样的诱惑，这种情况你是阻止不了的。对方会不断的把小三与你作比较，在你发现后想去分手，任谁被自己心爱的人所出轨，都是难以接受的。但对方不愿分手说明对你还有感情，大于小三。这段感情还有挽回的余地，你得学会减少男方与小三的互动，能够让男方重新的去接触你，在不引起反感的情况下去挽回

　　【咨询案例】

　　前任好了一年多，刚开始我俩摩擦比较多，后来慢慢磨合好觉得感情比较稳定，他对我不算特别好但是不差。前几天发现他撩了一个女孩，对方可能不知道他有对象，两人发展很好只是还没确定关系。朋友撞见后告诉了我，我约他出来谈分手，但是他表现的好像不是很想分。

　　我也有点心软，就说那你在朋友圈发一张咱俩的合照这件事就算过去了，他不愿意。之前热恋中就说过很多次让他发朋友圈都不同意，但是微博会发我俩的一些日常，而且他身边圈子里的同事朋友都知道我是他女朋友，所以我也就作罢了。

　　没有谈妥只好分手，当面我把和以前的微博朋友圈全都删掉，说好再不见面了。可是这段时间难受的快要窒息，每天吃不下睡不着，就是不甘心，然后又去翻他的动态。发现他没有删和我有关的微博，也没有换微信的情侣头像。

　　身边的小姐妹已经把能讲的道理都和我讲了，我也听进去了，就是生理上走不出来。还有知情的陌生人来找我，说他和我在一起撩过很多人，每次都说他没有对象，结果被发现了就结束。可我就是很难过，不知道该怎么办了，还能够继续吗？

　　【案例分析】

　　一时留恋是人之常情，不需要过度苛责自己。理性上你很清楚，也做了分手的决定。但感性方面的失控，让你不断地自我怀疑是不是分错了，这种失控会产生一系列的后续情绪折磨你，消解你的理性。要知道感受这部分的东西本来就是不受控制的，当你预想自己完全理性的时候，其实没把自己当成一个有喜怒哀乐的人。

　　男友有了新欢，是挽回案例中，难度较大的一种情况，因为有了新欢，也就有了对比，如果你方方面面都比新欢差，那么优势就会变小，难度升高。不过此刻还可以走感情路线，唤醒男方对家庭，对长期交往过程中，形成的习惯，勾起男方的回忆，从而为自己其他操作，争取更多的时间。

　　一定不要妥协，当男方有新欢，又跟你联系的时候，千万不要因为自己还爱着男方，就妥协三角恋的关系。这样赋予男方过大的主动权和选择权掌握，只会让他控制两个女人大的同时，更加膨胀。

　　有了新欢，还能占着你，这样的体验，会让一个男人学会不做选择，就是最好的选。

　　男方新欢是家人介绍的，并且在以往的接触中，你给男友家人留下了负面印象，这些都是影响你们之间的感情的核心问题，造成阻力，变得更加艰难。但现在你既然已经决定想要挽回，意识到自己过去做的不好，没能留住对方。那么从现在起，就要重新打造一个良好的印象，让男方，在两个女人对比的过程中，想起你的好，逐步稳定局势，抢占优势地位，唤醒男方感情。

　　【专家建议】

　　随着正向的引导，局势不断变好，积累足够的感情之后，男方会做出更利于自己的选择，重归于好。

　　那么既然想让对方越来越爱你，首先得减少男方与新欢的互动，以及能够让男方重新的去接触你。各种方式的沟通途径，这里最要注意的是，不要激起对方的反感，才能不动声色的，扭转局势。还有父母都是为孩子好，之前的不好印象，是因为你不好才留下的，而现在你变好了，父母也不会拦着自己的孩子，做出正确的选择。过程中的接触与沟通，每一次都是重新展示的机会，所以在操作之前一定要跟专家老师，规划清楚每一步的操作方案。只有全面的掌握对方心理，分析清楚核心问题，一步步减少阻碍，让感情重归于好，美满幸福。

　　那么既然知道了核心原因后，咱们就需要在互动的过程中调动男友的情绪，能够让他把重心放在你的身上，升温彼此的感情，这样才能一步步稳住局面，重新建立联系。

　　通过沟通上逆转方案，逐步走进男方心里，看到选择你以后，自己未来才会有美好幸福的生活。逐步引导男方重新做出选择，选择你。这过程中利用的是男方的自私，他为自己考虑的同时，也为你考虑，最终男方自己就会疏远新欢，增加与你的互动，整个局势不攻自破。