总怀疑老公出轨怎么办

　　【导师点评】

　　其实你越怀疑对方会做出什么事情就代表越是害怕，因为恐惧所以会担心，但是其实很多事情并不是像自己想的这么糟糕，为什么现在很多人都容易吵架，起争执，这些都是因为两个人没有办法进行交流，所以导致彼此之间有很多的误会，而误会得不到解决，所以两个人的感情就会越来越矛盾化，在两个人的接触过程中相互理解，相互体谅这是很重要的事情，要想感情越走越远一定要学会去相信对方，遇到事情及时沟通，不要等最后什么都失去了才知道挽留，那样就来不及了。

　　【咨询案例】

　　我跟我老公已经8年了,但是刚结婚那会,他有爱聊天的习惯，没有实质性的事情存在，就因为这我们吵过，后来就在没有因为这种事情吵架了，因为从那会开始我也不从不看他手机了，他似乎一切也都正常。

　　然后这两年有时候看那个直播，这个之前在家也有当着我的面看过，或者那种群聊跟几个朋友聊天，这我都知道，我也没当回事。可是最近我总觉得他毛病又犯了，工作的时候时不时的拿手机看，有时候我需要干个什么走到跟前了，或者进了办公室，他就放下继续工作了，这个也是因为工作的关系，我们是天天在一起的，最近就是这个问题我有点介意，已经表现出不高兴了，而且有一天晚上，我们还吵了一次，他就说我又没事找事了。

　　因为他有时候会跟我解释说没有胡聊天，别自己成天瞎想胡想的，又不是才结婚那会，都多大的人了，还会干那事，我就说谁让他胡聊骚，他就说谁胡聊骚了，在别自己给自己添堵了，可我还是心里总过不去呢坎儿，一看到他拿电话我就犯心病，我都有点讨厌我自己这样了，我老公属于不善言辞的人，出门有时候有个啥话或者问个啥，我总觉得他跟抹不开的那种。

　　他自从跟我结婚以后，也可能是年龄关系，家里人都说他现在话也多了，也跟家里人走的比较近一些了，所有他家的亲戚都说，他以前是一个话特别特别少的人，而且他跟我也不太是经常能沟通的吧，有时候说起来这些了，他就是很简单的几句话就算是给我说完了，再接着说下去，他就会可能说已经说完了吖，感觉也不知道是他没有词了还是什么，有时候说不好，就会吵起来，说我又没事找事了，放着安宁日子不过，昨晚我跟他说谢谢他送我那么贵的包，我很感动，他说 “反正你一天别再神叨叨的了，我没干什么的，我又跑不了的” 所以我现在很困惑，我的直觉，他是有些不让我知道的什么，但是我现在不知道要怎么样做了。

　　他其实跟没事人一样的，跟我该怎么样，还是怎么样，可我就总有这个心病。

　　【案例分析】

　　对方从一开始就是喜欢聊天的性子，但是并没有做出什么出格的事情，但是你们因为这个事情吵过架，这说明其实你内心其实是介意过这个事情的，再后来看直播，而且没有刻意隐瞒你，但是之后他的行为是遭到了你的怀疑，但是你也并没有实质的证据，所以要一定要搞清楚对方是真的做了出格的事情还是只是因为你猜忌对他的不信任，他一开始也是跟你解释过，但是你的不信任导致你们之间又有了矛盾，对方不善言辞，所以你们之间也缺乏正确的沟通，导致你们没有交流，也无法去理解彼此，经常吵架，所以你现在也很难受。

　　【咨询建议】

　　你担心对方和别人暧昧，所以会和对方吵架，但是这种负面情绪的宣泄其实是会给对方带来一种不好的情绪体验，在不断的怀疑当中只会让人失去对感情的信心，缺乏沟通也会让两个人的感情出现大大小小的问题，所以要想感情达到一个平衡，两个人一定要学会沟通，两个人彼此相互理解相互体贴，这样在可以解决矛盾的同时，也可以明白对方的真实想法，然后促进彼此的感情，既然知道感情问题出在哪儿，那么就要对症下药去解决，不要什么都不说只知道一昧的去误解和责怪，有些事情其实说出口了，你会发现结果并不一定的坏的。

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