和女友分手后如何自信的挽回

　　

　　我相信不管做什么事情自信的人，说服力总是更强一点。同样挽回也一样，当你越是死皮赖脸的，别人就会越想远离你，这是人的一个想法，不然怎么说失去后才知道珍惜呢。在挽回的道路上，人们都希望找到权威实用又节约时间的方法，却又总是在做错误的事情来拉低挽回的几率。所以自信挽回也是很重要的，这里说的自信不是不采取任何行动，就等者对方自己送上门来。自信可以先改变自己的外形，直接价值决定快速吸引。假如你以前是一个衣着随便，出门不怎么整理的脏兮兮的感觉的人的话，而这些又是前女友当时所反感的东西，那你就要懂得怎么从改变自己的衣着打扮和行为方式去提升自己了，让自己看上去给人一种成熟稳重的感觉，让女友感到你的自信。还有其他方法，下面这篇文章给你几点建议，希望可以帮到你。

　　一、分手原因

　　1.对未来不看好，觉得没有希望

　　未来听起来很遥远，却又近在眼前，希望听起来很虚无，但又不能没有。相信大多数情侣在恋爱时，肯定对彼此的未来充满期待和希望，比如一开始男人一无所有，但女人相信男人未来肯定会事业有成，也会对家庭负责，而男人也会觉得女人未来会成为一个贤妻良母、温柔体贴的好老婆。

　　如果两个人在相处一段时间之后，发现对方并没有按照自己的想法去发展，并且离自己心目中的标准差距越来越大，对彼此的未来一点都不看好，之前所有的希望也都逐渐的变成了失望，那么你们之间已经不适合在一起了。

　　2.彼此失去了耐心，没有包容和理解

　　生活中，情侣之间的相处说难不难说简单不简单，能不能融洽愉快的相处，最主要还是看自己在对方心里的位置是否重要如果彼此相爱、在乎对方，那么一切都好说，如果彼此不再相爱、心里也不再重视对方，那么一切都难说，也会变得很难相处。

　　如果恋人之间，一开始可以有耐心好好说话、好好做事，有矛盾也能立马解决，能包容和理解对方，但是现在沟通变得越来越难，彼此之间失去了耐心，甚至对对方没有了一点包容和理解，那么就应该分手了。

　　3.总在不断妥协，不断委曲求全

　　恋爱中，两个人在各方面都应该是公平而又平等的，除了两个人的能力方面要相当，比如一个赚钱的厉害，另一个管家厉害，更重要的是在情感付出方面保持相当。如果有某个方面长期处于不平等的状态，那么两个人的情感就会逐渐变得畸形，最终难以维持下去。

　　

　　二、自信的挽回女友的方法

　　1.提高自身价值，二次吸引她

　　分手之后你不能用一个平稳的心态去跟对方交流，需减少和对方的联系，给自己时间和机会去改变。这时你可以通过网络展示二次吸引她，在朋友圈发你们曾经走过的一条街或是你们经常去过的餐饮，并配怀念的文字，勾起对方的回忆。

　　2.展示你的低需求感，提高价值

　　如果分手后你经常在网络上发一些负面的、表示自己悲伤、难过的文字，这种行为会暴露你的需求感，让人觉得你的价值很低。因为你不断地表达自己分手后是多么悲伤，潜台词就是告诉他你有多爱他、不舍得他。“其实人性本贱，对于随手可得的东西我们都不会珍惜。挽回时也是这样，当你的需求感过高，对方就会认为你是随手可得的。”

　　3.展示你的个人魅力，保留神秘感

　　一段时间的不主动联系，给你充分的时机去提升自己，改变自己。并在网络展示中透露出这一点，比如她不喜欢你于游戏，你就再也不玩了，新结交的朋友聚会，自己学习英语照片等等……展示你的魅力，让她知道你的改变，被改变后的你重新吸引。叶瑶老师提醒，这时你需要保留神秘感，让她慢慢发掘你更好的一面。如果你在网络上已经把最好的那一面展示出来了，没有一丝神秘感，那么见面后她就只能挑刺了。

　　

　　三、挽回女友的注意事项

　　1.戒掉坏习惯，不犯类似错误

　　挽回女友的过程中，不要重复犯分手前你犯过的错误是很关键的一点。比如，前女友提出分手是因为你和异性暧昧不清或者她忍受不了你的某个坏习惯。你要挽回，就要改掉那些坏习惯，而不是等到她回来之后你才行动，也就是说，你要挽回女友就要拿出一个改变的成果来面对她才行。

　　2.寻求援助

　　女朋友提出的，你的坏习惯、导致她很受伤的言行，千万不要重复做了!必要的话，可以找人监督你，协助你戒掉上述行为。在分手之后，你需要去改变一下，让自己焕然一新。将自己的生活态度、社交圈、梦想快速转变过来。要尝试改变自己，最好作到演员一样，焕然一新，给她个震惊，这时千万不能追的太紧，要掌握好度，但让她感觉你是新的变样了。

　　3.恢复吸引力

　　把时间和精力花在自己身上，重新建立起自信。为自己找一个业余爱好，比如打篮球;经常约朋友出去玩，保持和外界的联系。当你开始恢复自信并感觉走出失恋的阴影时，再次遇到你的前女友，她会觉得你更有吸引力了。将时间填满，不让自己太空闲，填充的项目都是上面的一些事情为主。

　　说呢情感专家 | 秦觐解析：

　　面对挽回是艰难的，心理上需要克服很多障碍，所以你一定要相信自己可以做到，并且你也要知道，对方一定还是喜欢你的。只是很多现实的情况，或是以前做的一些错误的事情或行为导致对方不喜欢你。女友并不是不喜欢你这个人，而是不喜欢你曾经做过的事情，这一点你要清楚。所以你一定要对自己有自信，去改正自己坏毛病，挽回的可能性就更强。自信挽回还可以体现在其他方面，如果自己没有更好的方法去处理，可以咨询老师的意见，老师会根据实际情况给你最专业的建议。

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秦觐

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