男友因为压力选择分手该怎么挽回



  男友因为压力选择分手该怎么挽回

  爱情是可以让人每天的生活都变得不一样,让人心情愉悦。如果当感情从轻松愉快变成了沉重烦闷的时候,一般人往往都会选择逃避,从刚开始的少聊天、少见面,到最后分手。简单来说,男女之间最初因为互相吸引而走到一起,因为轻松、快乐,而保持关系。此时的关系,对两人来说就像一个心灵的避风港,能够给到他们能量的补给。但是时间久了,生活就多了柴米油盐,这些事情,很容易让爱情走向平淡。一般而言男生在这个爱情都是付出比较多的一方,无论是付出金钱还是时间。当女友和工作都对他有着很高的期待,有些扛不住压力的男生,就会选择放弃其中一边来缓解压力。想要挽回的话,可以两个人开诚布公的聊一聊,女生还可以多给男生包容,给他关心,帮他缓解一下压力。下面这篇文章给你几点建议,希望可以帮到你。

  一、挽回男友因为压力分手的步骤


  1.先让自己冷静

  男朋友提出分手后,一定让自己保持冷静,因为你大吵大闹,无法控制自己的情绪,会增加了他对你所说的“不合适”的证明,也会坚定他分手的决心。反而你出奇的冷静,会使他产生矛盾与愧疚的心理。等到自己冷静过后,再问清楚男朋友分手的真正理由。

  2.分析原因

  让自己调整一下心态,整理一下思绪,慢慢回忆近期在两个人相处的过程中,男朋友有什么异常。如果他早就预谋分手,一定会有所反应和表现。

  3.以静制动

  当男朋友突然提出分手后,当然你要采取挽回的办法。但是不要有急迫感,要给对方一点时间。如果对方只是因为瞬间的不理智,反应出的提出分手的行为,事情过后,他也许会有一个悔意,也会和你说明原因。如果他是坚定了要分手,他也不可能给出你具体的原因。

  男友因为压力选择分手该怎么挽回

  二、挽回男友因为压力分手的方法


  1.不无理取闹

  男人最受不了就是女人的无理取闹,但女人都是后知后觉的动物,她们在和男友吵架的时候说的话通常都是不经大脑的,因为这都是冲动冲昏了头脑。因此,当男友提出分手的时候你不要说太多的话像个话唠一样,你应该静静地听完他说的话,然后不要说话,让这一切自然地发生后,你回家自己吵自己闹,但不要在他面前展示你的无理取闹。这时候,男人也会思考,为什么她会如此冷静?为什么……只要你不无理取闹,你们还会有交集,别把唯一的交集都切断了。

  2.不要跟踪他的生活

  朋友昨天告诉我,她觉得她男友有了一段新的感情,她决定跟踪他看一看是不是真的。她这样做是错误的,既然分手了,你就应该给空间他思考一下,给他新的生活。他也需要一点时间审视你们之间的感情,他和你分手了不代表不可以去结识新朋友。你要做的很简单,就是切断一切有关他的生活的事情,让他好好享受自由与人生,即使你会担心他因为新事物而忘记你了,其实这也未必,因为只要你做到了第一点,那么他在空虚寂寞的时候便会想起你,这样你并不是在吃亏,你是在做一种投资,少找他一点,慢慢投资起来,他就会多想你一些。

  3.降低对男友的需求感

  女人都一样,喜欢听男友说他爱自己,偶尔问一次他还是会认真回答你。但分手后你还用短信或者打电话问他:你选择和我分手,你是不是不爱我了!?我很爱你的!Hey!他现在已经不太愿意理你了,为什么还要在这个节骨眼上面问他不想听的话呢?这样只会让他觉得你很需要他,你不要一味地展示自己强烈的需求感。你要洒脱一点,尝试和朋友shopping、去喝喝下午茶聊聊天,让他知道你过得很好,你要让他回想你的时候都只会想起你美好的一面。

  男友因为压力选择分手该怎么挽回

  三、维持恋情的方法


  1.树立正确的恋爱观

  因为每个人的生活和经历都不同,所以每个人对待爱情的观念也不尽相同,但想要将甜蜜的爱情长久维持下去,就要将错误的恋爱价值观剔除掉,始终坚信正确的恋爱价值观,这样当爱情遭遇困难的时候才不会轻言放弃。

  2.亲密的肢体接触

  许多情侣在相处一段时间之后,就会逐渐忽视恋爱当中的亲密行为。要知道在一段恋爱关系的当中,爱情和性是紧密不可分割的,亲密的肢体接触可以增加两个人之间的亲密感。

  3.保持求同存异的态度

  恋爱当中两个人难免会有分歧,如果不是重大的原则性问题,可以适当的退让包容对方。比如你想买深蓝色的床单,她想要买粉红色的床单,这样的事情就完全没有争吵的必要;比如在谁做家务这件事情上,就可以互相做出让步找到一个平衡点。

  说呢情感专家 | 秦觐解析:


  每个人都有压力,但是有的人选择迎难而上,有的人选择半途而废。这里如果你的男友没有信心去改变现状,或如你所述,因为压力而分手,那这种男人也不足以托付终身,无需太过迷恋。但是如果你也没有能力改变现状,最好早点结束它,对你男友,对你都是好的。

  你现在想要挽回的话,只能给彼此心里一个疏解,你可以先不要给他压力,让他自己知道怎么去做最好,怎么规划你们的未来最好。你们可以好好谈一下,相信他也会可以成长起来。如果自己没有更好的方法去处理,可以咨询老师的意见,老师会根据实际情况给你最专业的建议。

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2019-6-12

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秦觐

婚姻家庭咨询师 国家二级心理咨询师 心理学研究生

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