男友抑郁症要分手

　　现在的社会，每个人活在世上压力太大了，很容易就患上抑郁症。那情侣之间有人有抑郁症怎么办呢，你首先要考虑的是你们之间的感情，到底是不是真心的。要冷静的思考，如果你的男友或女友真的很长时间都不能摆脱抑郁症，你是否真的有足够的耐心，足够的勇气，能一直陪伴在TA身边，TA一次次的和你说分手的时候，你是不是能够一直坚持。如果你做不到，那就当断则断，否则你在中途放弃，你自己会更伤心，对TA来说，打击也会更大。如果你确定要陪在TA身边，你要做的首先是做好你们两个人的心态建设，你们要相信，一切都会好起来的，你要给自己打气，也要鼓励TA。如果真的没有信心面对，那也可以选择分手，让两个人更好。那下面这篇文章给你几点建议，希望可以帮到你。

　　一、抑郁症的患病程度

　　1.心境低落

　　主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。

　　2.思维迟缓

　　患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。

　　3.意志活动减退

　　患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，但仔细精神检查，患者仍流露痛苦抑郁情绪。伴有焦虑的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头，认为“结束自己的生命是一种解脱”，“自己活在世上是多余的人”，并会使自杀企图发展成自杀行为。这是抑郁症最危险的症状，应提高警惕。

　　二、面对男友抑郁症的正确方法

　　1.理解

　　不能理解就无法做到同情和理解。而唯有同情及理解才能让一个人放下内心的防御，打开心扉，愿意接受你的帮助。也唯有同情及理解，你才能真正明白抑郁症患者的痛楚，真正明白抑郁症患者想要什么及为什么会有这些表现，才能对他保持耐心。

　　理解是帮助的第一步，也是最重要的一步。要知道没有人愿意抑郁，更没有人愿意整天情绪低落。

　　当你开始理解对方了，你就开始真正帮助到对方了。

　　2.不去证明自己的正确性

　　在沟通及交流中，我们往往会不自觉去证明及维护自己的观点的正确性，会排斥及反感反对自己的人。这是我们人的一种本能。

　　但是我们很少会想到，我们是这样的，别人也是这样的。当我们在证明自己是对的时候，也就是在说别人是错的。可是没有人愿意自己是错的，即便你说的是对的。

　　所以，如果你想走近别人，特别是面对抑郁症患者，那你一定不要去证明自己。最好的方式是，把对错放在一边，先从感情上入手，跟患者同情同理，理解对方的感受。这样就能很好的拉近跟患者之间的关系！

　　3.不去解决问题，而只是去分担问题

　　我们发现在生活中，女性的亲和力往往高于男性。究竟是为什么呢？

　　因为男性是比较理性的，以目的为取向，所以会本能的去解决问题。但是女性会感性化一些，她们更注重情感，所以会更关注对方的感受。男性注重对错，而女性看重情感。而注重对错往往会忽视对方的情感，让对方没有存在感。

　　在现实生活中，很多时候，当别人找我们聊天、诉苦的时候，往往并不是要我们去帮他解决问题。而是只是要我们去分担一下他的苦闷心情而已。有的时候，你只需要去倾听，问题就不会再是问题。这也是为什么心理咨询会单独发展出一项技术叫倾听的技术。

　　三、处理男友抑郁症要分手的方法

　　1.继续陪伴他

　　抑郁症患者就是需要陪伴，自己待在一个地方就会胡思乱想，如果你真的很爱他，想帮他一起战胜这个病，就陪在他身边吧。

　　2.尊重男友

　　如果你的男友真心想分手，不想因为这个病去伤害到你，你可以选择跟他一起治疗，也可以分手，等他病好了，再去找他，尊重他的意愿。

　　3.分手

　　如果你没有信心可以一直陪在他身边，那还不如趁此机会，就走吧。这不涉及道德绑架，有时候分开也是最好的选择。

　　说呢情感专家 | 秦觐解析：

　　抑郁症是心理疾病，需要心情舒畅，他的病就好得快些。家人或朋友要时时关心，使其心情愉悦，哪怕不服药，病也容易痊愈的。可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理抑郁，需要调节心态,使自己身心健康。那碰到抑郁症男友更是需要给他更多的关怀，女友的关怀可能让他感到更温暖。但是两个人都没有信心可以去面对的话，也可以选择分手。如果自己没有更好的方法去处理，可以咨询老师的意见，老师会根据实际情况给你最专业的建议。

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