男友说和我在一起不开心

  【导师点评】


  感情就是需要彼此沟通,有一方感到不舒服了,可以及时跟另一方说出来,不然别人永远不知道你在生气什么,你自己还会越来越受不了,最后可能就会因为一件小事就爆发一场争吵,而且不解决这种问题的话,以后两个人相处之后越来越痛苦,最后感情肯定会破裂。

  你的男朋友说和你在一起不开心,你要了解他不开心的点在哪,如果是你做的太过分,你就需要改正,毕竟爱情是需要两个人的经营,出现就及时解决问题,感到不开心及时沟通,双方都作出一点改变,让爱情更牢固。

  【咨询案例】


  我和我的男朋友在一起挺久了,感情一直都挺稳定的,突然有一天他给我说,和我在一起不开心。

  我也不知道怎么回事,我和他是同学,他说离的越近越有点排斥,没办法把我当女朋友。

  我现在不知道该怎么办,如果一个男的这样跟女生说,是不是真的没有挽回的可能性了。我好难受,我很喜欢他,我以为他就是我最终的归宿了,我这段时间吃也吃不下,睡也睡不着,不知道怎么去挽回他。

  【案例分析】


  咨询案例中,有很多类似的情况。这就是沟通上的问题,你的男朋友也没有变心只是觉得和你在一起有些倦怠了。

  实际上,沟通的问题,本质上是理解和表达的问题。

  理解方面体现在解读对方的情绪 ,看人脸色。知道对方的潜台词是什么,对方想要什么。很多人不会看人脸色,别人在生气,你以为在开玩笑,别人在开玩笑,你却当真了。那么自然而然,对方觉得你不懂ta,同时觉得跟你沟通很困难,很没劲。于是就会慢慢的不想跟你沟通。

  你可以反思一下自己的行为,有没有在生活中把他逼得太紧了,让他觉得跟你在一起有些排斥,平时是不是过多的参与他的生活,他现在跟你说在一起不开心,你可以给他时间冷静,两个人再好好沟通一下,一起寻找一个合适的恋爱方式。还是很好挽回他的。

  【咨询建议】


  现在还能沟通说明还有机会,但如果不调整沟通方式,不知道察言观色的话。最后,还是会让两人的距离越来越远。那个时候,即使对方的倾诉对象换成别人,出现感情破裂,精神出轨,都是有可能的。

  所以既然想要维护感情,就需要学习如何进行情感沟通,精进沟通技巧。

  当你的沟通技巧变得更纯熟了,在沟通过程中,可以带来许多幽默感。甚至当对方生气的时候,你也能够化解彼此的尴尬,能够了解对方的想法,正确表达自己的想法。这样下来,彼此的感情才能够更加牢固,更爱对方。

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秦觐

婚姻家庭咨询师 国家二级心理咨询师 心理学研究生

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