异地恋怎么维持

　　【导师点评】

　　异地恋现在也是社会中很多人遇到的问题，有的人因为这个分手，也有的人觉得小别胜新婚，还会让彼此更珍惜对方，这两种情况都存在，都正常，看每个人的看法。

　　因为异地恋分手无非就是两个人得不到及时的沟通，又没有安全感，不知道对方在干嘛，当有一个人脆弱的时候，渴望另外一个人关怀，可是那一个人给不了的时候，慢慢地只会让感情变得越来越淡，所以这个时候两个人就需要多沟通，多分享自己生活中的事情。

　　【咨询案例】

　　我和男朋友是异地恋,现在在一起差不多也一年了 ,在这一年的时间里,我们相处的可以说有开心,有难过。

　　我知道异地恋是经不起折腾的，所以即便我的负面情绪上来了，对他有什么不满，我也尽量克制自己，不去跟他吵架，也不像其他的女生一样把分手经常挂在嘴边。他也从来没说过,因为我们都知道,既然是异地恋,一旦说了分手,就会真的分手。因为距离的原因，隔得太远了,远的不知道怎么解决矛盾。

　　随着时间的推移,也明显地感觉彼此的感情越来越淡，矛盾越来越深，但我们彼此都在克制自己，我们还相爱着，现在也不知道怎么办，距离问题解决不了。

　　【案例分析】

　　异地恋，最大的阻碍其实并不是距离，而是你们之间的缺乏沟通，逐渐降低彼此的感情浓度，想见又见不到，无法产生近距离的肢体接触，和非语言沟通，导致信任感也会逐渐丢失。一点有事情发生，比如对方没有及时回复，都容易产生各种猜忌，怀疑，进一步一翻矛盾，破坏感情浓度。

　　当两个人无法有效的沟通，相互怀疑，逐渐失去安全感，担心、猜测对方会跟别人产生关系，暧昧，聊天，约会，对方如果超过半天没有及时回你的消息，开始你会心急如焚，担心失去对方。而这种对未知的恐惧，会让你不断的积累负面情绪，最终爆发。引发争人吵，质问，指责，最终破坏感情。

　　你们俩现在都知道异地恋带来的伤害，但两个人都在想办法把伤害降到最低，这个做的很好，当你们完全信任对方，把自己生活中的琐事都给对方讲，这样也会拉近彼此的交流距离，切不可两个人你不说我也不问，这样只会让两个人关系变淡。

　　【咨询建议】

　　根据目前的情形发展，最快速的解决办法，是规划具体的时间，解决异地问题，让彼此看到希望。稳定关系，避免进一步恶化。

　　但想要一直维持异地，感情保持最佳，是需要根据双方性格，针对性规划相处的方案，用系统的相处方式，替代情绪化，逐渐修复关系。

　　第二种情况，异地现实问题无法解决，还可以靠互动模式的多样化，进行情感修复，逐步调整，维持一个平稳的感情浓度。

　　能够让异地恋持续的升温，并且有信心的走下去。首先需要创造不同的新鲜感，并且有不同的未来场景，让对方会对彼此的感情抱有信心，让对方觉得异地并不是什么问题。之后，就需要展示不同的特质，弥补无法见面的空缺感，长期保持神秘感。