已婚女人出轨执迷不悟,拿自己没办法该怎么办?



  已婚女人出轨执迷不悟,拿自己没办法该怎么办?

  【导师点评】

  欲望不是靠道德就能简单压抑的,往往越压抑的厉害,之后爆发的就更强烈。所以现在道德解决不了你的问题。你现在正在两个男人之间周旋,一方面是忍不住的刺激的快感,一方面是羁绊深厚的长情。你如果非要选择一个,就一定会失去另一个。慢慢的,不光身体,连心都陷进去了。所以跟老公如何沟通清楚你的诉求才是根本

  【咨询案例】

  第一次发生,已经是大半年前的事情了。因为工作关系,两个人单独相处了一段时间,互相有了好感,刚开始半推半就,然后自己渐渐放开了,到现在,已经发展到自己会主动去找对方的地步。在传统的家庭长大,从小表面听话、内心叛逆。但以前对这种违背道德底线的事情,是很不齿的。觉得自己的邪恶面,随着时间慢慢浮现出来了,变化很大。

  正是奔三的年纪,在家里做像左手摸右手,互相嫌弃对方不性感,没激情。但其实两个人在别人眼里,都是漂亮的人。其实感情很好很好,外人看着像在谈恋爱的一对。就是相互没兴趣。每次做都像完成任务,完全SHI不起来。遇到出轨对象,才发现爱可以这么做,身体很久没那么舒服了。刚开始一段时间,还在挣扎,纠结,抗拒自己的欲望,拉锯,内心很苦逼。想和对方彻底断掉。可想来想去,到后来,还是渐渐屈服于性爱和享乐了,用看到的一句话说,灵魂的口子越撕越大。可能吧。

  说实话,心里没有一点愧疚感是不可能的,但不足以强大到放弃肉体享乐。和对方在性方面太契合了。和现任,和婚前的2任男友,也没有这么好过。自己的小宇宙也没有强大到完全把对方当朋友的地步。甚至有日久生情的迹象。而且正是身体最需要的时候,不满足,就整个人都不好。脑子里全是男女之事,没法好好工作学习。工作方面还好,体面,也劳顿,总之自食其力。

  不知道拿自己怎么办,不知道下一步会怎么发展。有了这一个,今后会不会还有其他人...有点害怕自己了。总感觉,像我这么拧巴的人,人格上、内心实际上是有些抹不掉的孤独感的。给自己找个理由,说是想通过做爱来消除孤独感,是不是听起来像放P。我该怎么办?

  【案例分析】

  其实你自己很清楚,该不该做、会有什么后果。在这件事上,无非就是你在和丈夫的私生活得不到满足,觉得没有激情,而渴求的快感和刺激,从另一个人身上得到了。很简单的事情。先接受这一点:你说是个正常的女人,你有欲望,你想体验性爱的快乐。任何人都没资格批评你,这是人与生俱来的本能与权力。欲望不是靠道德就能简单压抑的,往往越压抑的厉害,之后爆发的就更强烈。所以现在道德解决不了你的问题。你现在正在两个男人之间周旋,一方面是忍不住的刺激的快感,一方面是羁绊深厚的长情。你如果非要选择一个,就一定会失去另一个。慢慢的,不光身体,连心都陷进去了,对于你的婚姻俩说,肯定不是一件好事,你只是需要满足性爱,来释放你的激情,俩填补你的渴求,其实对方是谁,并不那么重要。

  【专家建议】

  如果你的老公能满足你呢?可以尝试和对方坦诚的交流自己的感受,然后一起改变生活方式。也许他也对现在乏味的日子充满了无奈,甚至也在其他女人的诱惑下纠结不安。你坦白的告诉他,最近觉得生活太平淡了,说出你的感受,你的孤独,然后和他一起努力的改变。时间久了,两个人总会觉得对方很乏味的,这是必然。但最好的事情,是两个长相厮守的人,一起去开始未知的冒险。想要挽救破败的婚姻,需要找到核心问题,将相处中的具体矛盾梳理出来。用最有效的沟通和处理方式,来平衡僵持的局面。用科学的引导技巧,让男方理解自己的不容易,愿意帮助自己,一起把家庭经营起来。

  沟通中,最重要的是判断对方的心理,以及知道自己的行动会对后势起到怎样的作用。清楚了这两点后,才可以绕过当前矛盾,解决核心问题。并且在情况出现变动的时候,第一时间做出反应,保证整体局势在往好的方向推进。

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2019-6-12

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秦觐

婚姻家庭咨询师 国家二级心理咨询师 心理学研究生

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