误会女友分手怎么挽回

误会女友分手怎么挽回

  【导师点评】


  其实信任是人与人之间相处的基本要素,每个人都希望自己的恋人可以信任自己,哪怕遇到问题也可以冷静下来去解决,付出和回报是要成正比的,一旦感情失衡那么两个人的感情就容易出现问题,对于未知的事情充满了负面情绪,担心害怕让人变得敏感多疑,这些都是在质疑感情也是在破坏感情,人在情绪化是很容易吵架的,但是吵架并不能解决感情之中的矛盾,所以要想两个人可以好好的过下去,一定要学会去沟通,可以去了解对方的想法和心思,这样相互理解和包容,解决两个人之间的误会然后好好的相处,这样感情就会越来越好。

  【咨询案例】


  恋爱分手需要挽回,我们在一起200天,她22我23,矛盾爆发点是在6.23号我提出的分手,因为我发现冷淡的情况,第二次是在6.30她提出的分手,因为家庭的第一次突发情况的逼迫,矛盾的最终爆发是在8.6号,因为中途不信任,怀疑她对我的感情,6.30号开始异地到今天。

  8.17说回来找我,问我借2000块,然后收了钱人就不见了,晚上告诉我微信登陆不上去,在哪时候我已经怀疑她对我的感情,说了一些不好听的话 让她不要回家,还钱等等。

  她说碰到底线,说我怀疑她提分手,一直到今天,也没回来,一直表达分手了,还你钱我们没有关系了。

  因为6.30分开 她家里给她安排了相亲,7.5号我开始挽回,也和好了,不过矛盾并没有解决,她也说了不喜欢那男的,结果在家人压力下换了情头,背景合照等等,那时候我很没安全感,就怀疑她,她也不解释,就说没在一起。

  懂她的人自然懂,经常吵架,很情绪化,互相不理解,其实我一直在换位思考理解她,但她并没有体谅我,有些事非要隐瞒我,让我很敏感不由得怀疑,我改变了也付出了,她现在没有信心和我在一起了应该,也没勇气回来找我。

  本来昨天都说月底自己回来,结果我又火上浇油,她又不回来了,我很强势,有一点控制欲,现在情况非常糟糕,她甚至说你说的那些话磨灭了我们的所有,我对你已经不抱任何希望了。

  我还继续在误会她,怀疑她,居然说我不要她,跟我提了四次分手,我都没有离开,现在该咋办,对我印象一定坏透了,她的心结我知道,只是我不知道怎么表达,她不和我沟通了现在说啥她都不听不信了。

  【案例分析】


  过去对她有怀疑,觉得她不够上心,对她付出了很多,但总感觉得不偿失,她对你藏着掖着,你们的问题是长期积累起来的,她从过去你的表现,以及相处时的体验等等,评分逐渐变得很低,自然而然对这段感情信心度会越来越低,而有时候做出的改变,并不一定是对方需要的,如果付出和改变不能用到点上,不仅得不到效果,反而增加她的反感,你自己也生气憋屈,她对你是有感情的,只是很多时候,没能抓住机会正确处理一些事,依然是情绪化处理,导致她不敢再轻易接受这段关系,你的沟通方式太生硬了,过去也应该常犯这样的错误,目前的局势,对你来说是不利的,需要正确处理一些问题才行。

  【咨询建议】


  既然对方对你的印象很坏那么就要去改变这个想法,你不够信任她其实特别害怕失去她,所以你容易情绪化的去解决问题,其实你是害怕她被其他男人抢走,要想挽回这段关系你要先把女方心里想法分析清楚,不要去怀疑她,这样只会导致你们关系进一步恶化。你们之间缺乏沟通,不能相互理解,所以导致你们之间有很多问题,挽回的过程中重新建立沟通方式,安抚对方的情绪,提供一个良好的情绪价值,改变她对你的认知,消除对你的负面印象,愿意和你沟通,这样你们就可以缓和关系,进而再去逐步推进关系。

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2019-6-12

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秦觐

婚姻家庭咨询师 国家二级心理咨询师 心理学研究生

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