异地女友吵架分手怎么挽回

异地女友吵架分手怎么挽回

  【导师点评】


  两个相爱的人分隔异地,本来就会对感情产生许多不安全感,觉得惶恐,害怕这段感情会随着距离消逝,所以面对异地感情的时候一定要谨慎对待,不要用生活中的压力堆积的负面情绪去对待,要知道有时候语言的攻击力以及负面情绪的伤害也是很大的,要想珍惜这段感情就要时刻保持着感情浓度,可以让两个人在异地的情况下依旧能够升温彼此的感情,并且两个人对彼此抱有信心,觉得异地根本不算什么,有信心两个人一起走下去。

  【咨询案例】


  我们是异地恋的,我比女友大六年,一起五年时间,是我问题脾气不好。

  有时候无端端发脾气让女友感觉好累好厌,女友感觉我经常换工作或者无工作,没有什么上进。

  女友是去年才去外地工作的,之前我们都是一起在家工作的,自从女友外出工作后关系开始慢慢变了。

  就在上个月晚上女友回来了,因为一些小事,女友突然发了些脾气大家都不理对方,然后我就走出去了,女友发了一条短信过来说最近心情和情绪不好,需要人来哄哄。

  当时我的火气很大就直说我不是那个人,过没多久,女友就说你回家吧,不要来了,我不会开门,我们还是分手吧,我好累啊。

  是我不够主动,不够在乎,不够体贴关心,有时候不肯去沟通理解,出了问题才知道严重性,现在朋友们说女友已有新欢了,但我还是想挽回女友感情。

  那现在我怎样做,她不听我电话和微信,说了分手后她说做朋友,这时候我回复她不要做朋友,做朋友没意思,想你做我的爱人,她还说我固执己见,我回复她我爱你才会固执己见的人。

  我是问我朋友的女朋友问的,可能女友知道我会用其他方法去了解她现在的情况,感觉她应该没有新欢。

  问题是我经常发脾气和说我不听她的话,不够上进。

  我的问题有些小事就发脾气,一开始的时候,没有这样的,自从开始换了工作开始关系变变差,然后的脾气就越来越不好了,家里有些问题令我的脾气更加糟糕。

  女友外出工作的时候叫我一起工作一起生活,可惜我家里不给外出工作,家里的事情要我处理,女友就开始有点变化了。

  想挽回女友感情不知道怎样办。

  【案例分析】


  你们是异地恋,要知道异地恋其实是最缺乏感情安全感的,在没有安全感的基础上,本身就会对这段关系患得患失,内心脆弱,再加上你的脾气不好,容易情绪化,你的工作不稳定甚至经常换,她也是为了你好,但还是你却依旧用极端的负面情绪去对待对方,这也会让对方也有着不好的感受,你不主动,不够体贴对方,甚至两个人缺乏沟通,这都说明你在情感上的冷漠,伤了对方的心,所以她也就对你们的感情以及对你失望了,也就没力气维持了,所以导致你们的关系逐渐恶化。

  【咨询建议】


  要想挽回这段关系你就要去解决你们的关系矛盾和其他的因素,你们两个人无法有效的沟通,导致对方逐渐失去安全感,你不断的积累负面情绪,最终爆发,然后不断的以一个消极的情绪去对待彼此的关系,引发争吵指责,最终破坏感情,快速的解决办法,是规划具体的时间,解决异地问题,让彼此看到希望,然后稳定关系,避免进一步恶化,只有两个人可以有着现实的接触,然后有着良好的沟通方式,去解决你们之间的矛盾和误会,想要感情保持最佳,就要用系统的相处方式,替代你的情绪化,然后再去逐渐修复关系。

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说呢

2019-6-12

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吕途

情感导师 国家二级心理咨询师 心理学博士

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