男友说累了不想坚持分手怎么挽回

男友说累了不想坚持分手怎么挽回

  【导师点评】


  女人在感情里是比较容易情绪化比较激动的,两个人的感情逃不过吵架起争执,在争执中的人,自己只能看到自身的感受和需求,不会去考虑对方的感受和想法,在激动的情绪的状态下,也无法正确地说出去自己的诉求,容易简单的愤怒发泄,但是这样往往很伤害感情,这种极其负能量的状态,只会让对方觉得你们之间根本无法相处下去,对你失望和厌烦。

  情侣间女方提分手,反复提分手,然后男方来低头和好,一直没有分掉。时间久了这就以至于分手成了要挟对方,或者获得感情和爱的一种方式。这样总觉得只有用分手,才能激起对方的紧张情绪,才能让对方意识到问题,才能主动和自己认错来哄劝自己。或许一次两次,用这样的方式感受自己的存在的价值,但是这个方法会让人变得越来越肆无忌惮,却忘了对方的想法,这会让感情的另一方感到是疲惫,最后两个人的感情也会随之出现不可磨灭的矛盾,所以相爱的两个人不管什么时候都不应该经常说分手,真正相爱的人,不会把伤害感情的话挂在嘴边。

  【咨询案例】


  我谈了个差不多三年的男朋友,现在我们都在读高中,前天突然分手了。

  然后我昨天找他说了好多,最后因为自己的话,适得其反了。

  他对我很绝情,我去找他给他打电话,他把所有联系方式都拉黑了。

  然后有个女生在我俩分手的时候,那天他喝了很多酒,那个女生跑来安慰他,昨天我找他的时候他说他喜欢那个女生,然后对我超级绝情超级狠。

  中间有很多隔阂,然后越积累越多,分手的时候很平静,我也是个嘴硬的人,就分手了。

  然后昨天给他说了很多,他说求我放过他,当时发生了很多事,反正对我很绝情。

  他还说我让他很讨厌,很恶心,让我滚。

  我该怎么做。

  我很清楚,别人也告诉我说那个女生在他心里有一定地位了。

  我们最近一段也没吵过,就是话很少,我俩在一块住,但是就是很少说话,聊天也很少。

  他说他分手了原因是很累,厌了,他不想坚持了。

  说是从我这里逃出去了,在一起的时候他就走,我比较强势,而且觉得我自己什么都是对的。

  还有他觉得我在束缚他,我也小心翼翼的,其实高中的恋爱能谈差不多三年,很久了,中间也分过多次,都是我提的,最后他提和好。

  昨天我就算是从来没有那样过,放下一切面子,走在一块他就一直躲我,我说分手就好好说清楚,他其实当时就很烦我,他说他听我说就是怕我寻死,我当时就是很不像自己,感觉很失控,就说要么和好要么一起死。

  昨天说完以后我说不再找他了,但是我回到家,就是控制不住,感觉也不是很喜欢了,但是我就去想打扰他,其实也怕他跟别人谈朋友,然后就一直打电话,发微信,然后他就说再发信息删好友,我就去像堵死一样一直打电话,然后就拉黑了。

  我觉得我现在的想法就是很极端,就是觉得我不能让他们谈朋友,我得不到,别人也别得到。

  我感觉我现在就是执念太深了。

  【案例分析】


  感情里有时说的越多,越引起对方的反感,他应该是有些受伤了才表现如此绝情,你们交往的时候就存在隔阂总是争吵,你们在之前相处的过程中就出现很多问题,一直没有解决,导致怨恨越积越深,你没有尊重他的想法,让他觉得和你相处需要小心翼翼,你们这样的相处模式很心累的,缺乏有效的沟通和调整。

  你还频繁的和对方提分手他也愿意去哄你,去主动找你复合,但是时间久了,他觉得自己得不到回应,感到心累,所以想放弃,你的处理方式会有许多错误的互动,这样会消耗对方的感情,你完全丧失理智,方式太过极端,会把对方吓跑的,你心里还有他,但你的方式不对,只会让对方更加讨厌你,你首先要平复一下心情,失恋后你会很不习惯,反复跟他联系,不想他和别人谈都属于很正常的心理。

  【咨询建议】


  要知道你现在在对方心里的印象是很负面的了,让对方失望和厌恶,甚至删除了联系方式,对方会把你拉黑,说明你在他心里的印象已经很糟糕了,这个时候如果希望对方不再拉黑,那么之前犯过的错误,就不能继续重复了,如果你想挽回,就一定要意识到自己的错误并且去改正,你们两个现在情绪都很激动,所以等到彼此情绪冷静后,把事情的原委好好梳理清楚,具体症结在什么地方,以及该如何处理好,只有这样,才能最大限度地拉回,这段岌岌可危的感情。

  在这个过程里,一定要住注意技巧和细节,否则碰到负面反馈时,会不知道如何迂回,这样两个人感情会变得更加糟糕,谁都不想让感情走到这一步,但既然已经在不断犯错中让事情走到了这个地步,那就应该静下心来好好解决。他把你给拉黑了,就要认清核心问题所在,针对性挽回才行。

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我想咨询感情,我该怎么做?

说呢

2019-6-12

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吕途

情感导师 国家二级心理咨询师 心理学博士

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