和男友吵架总爱说分手怎么办?

和男友吵架总爱说分手怎么办?

  【导师点评】


  对感情产生怀疑和猜忌,缺乏安全感,这样的感情会产生很多的负面情绪,掌控不好负面情绪就会伤害到你身边的人。

  有的女人在感情世界里缺乏安全感就容易变得非常的脆弱敏感,但是掌握不到正确的相处模式,不知道如何和对方相处,一直在用极端的方式的去无意识的伤害别人。

  因为错误的互动方式,不会维持你们的关系,只会让双方越来越疲惫,即使你做了很多,对方也会开始逐渐远离你。

  【咨询案例】


  我今年18岁还是在校大学生,他21岁酒店管理层。

  交往两个多月了,我经常爱说分手,但是是闹着玩的。

  他不当真,我也就没注意经常说。

  我会经常因为约会迟到而生气,然后有一次他说我们最近都好忙去外面住一晚,然后他经理要他加班,结果喝醉了,放我鸽子,虽然事后跟我道歉了,但是我还是心里很难受,就经常吵架。

  这次可能到了吵架的最高点爆发了。

  我现在跟他道歉也没用,他就说让他冷静冷静。

  让他冷静考虑考虑我们的关系,我平时有点暴力,爱时不时掐他打他什么的,但是也是还能接受的程度。

  他现在拒绝跟我沟通不见我,打电话不接,发消息就发那种想一个人冷静,我也不知道该怎么办了。

  我不太会表达,因为爸爸妈妈离婚了可能有一点影响我。

  我不知道现在该怎么办,我想跟他继续在一起,他真的很好。

  【案例分析】


  你的父母离婚导致你对爱情产生了一定的怀疑,对男友有着错误的情感表达方式,让你产生了大量的负面情绪缺乏安全感。

  而这些情绪破坏了你们之间的关系,所以就成了现在的样子,没有安全感,所以很容易发泄情绪所以将负面情绪带给对方,所以招人烦,自然也就得不到更好的爱。

  【咨询建议】


  你在你们的相处过程中一直在堆积负面情绪,自己不以为然还在频繁的向对方反复提很厚,这样对方的感受也会越来越差,他也自然会逐渐失去耐心,然后失去了继续爱你的动力。

  现在需要先通过合理的方式,引导对方说出心中的不满,知道他究竟对你有哪些不满,并且通过合理化的方式,让对方重新定义你之前的负面行为,归结为其他情绪。

  一定不要在用错误的方式去进行互动,然后在对方面前建立的良好印象,从而缓和你们的关系。

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周权

情感咨询师 中级心理咨询师 心理学硕士研究生

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