热恋中的女友突然跟我说分手

热恋中的女友突然跟我说分手

  【导师点评】


  对方突然提出分手的时候你一脸茫然,不知道为什么还好好的感情突然就要被结束。

  其实在日常交往过程中的细节,互动模式,情感深度还有彼此的付出,这些都可能是感情中可能出现的矛盾。只有推断出分手的根本原因,对症下药,才能从根本解决问题。

  理清楚彼此的情感脉络,清晰的知道对方心理想法,分手的逻辑,知道你们这段感情缺乏的和缺少的再去改正,这样感情才能越来越好。

  【咨询案例】


  我年龄18,她17岁,我和她都是学生我高三,她高二。

  我们是一个学校的,我们交往了3个月,我们一起吃饭,放假了也一起去玩,热恋期过得也挺好的,但是上个星期她跟我说分手。

  在这之前和我还是挺甜蜜的,不知道为什么她就突然说要分手。

  还说什么有些东西她追到了就突然发现不想要了。

  我挺爱她的,不想就这么放弃,我这几天死皮赖脸的缠着她要求复合,她死活不同意,而且好像还开始讨厌我了。

  我要怎么才能挽回她的心?

  意思是我做得不够好吗?我应该让自己变得更完美?

  【案例分析】


  首先失去魅力的你,已经失败了。挽回她的心,要先挽回自己的完美形象。

  而不是卑微的喜欢,那么卑微的感情当然不够好。其实所有的分手,都是蓄谋已,而你却还搞不清状况。任何的分手从没有突然发生的,在提出分手之前,对方早已经深思熟虑,下决心。

  现实中每一段感情的分离,都离不开情绪和沟通问题。情感的消耗是逐渐的,最后得分手肯定是有不如意,而重新作出的有利于自己的选择。

  【咨询建议】


  你要抓住核心问题,知道对方的真实想法,现在主要的就是快速缓解对方想要分手的厌烦情绪。

  这个过程需要把控好对方情绪,避免自己再一次得罪她引发她的不满,进一步恶化关系。把控大的方向,要随时调整好自己的状态不要逼得太紧,然后以最快的速度,能够缓解尴尬局面,避免分手后的彻底失去联系之类的情况发生。

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说呢

2019-6-12

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周权

情感咨询师 中级心理咨询师 心理学硕士研究生

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