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吕途
可以先叙述一下：双方年龄，职业，交往多久，矛盾经过，想解决什么问题，编辑成文字发给我，我来帮你分析一下。
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咨询者
我们都是18岁 在一起没多久但认识很久了 我们都超级爱对方 还告诉了家人
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咨询者
我们昨天晚上吵架 我说了很伤害他的话 我逼着他分手 他说他心都凉了 再也不要和好了
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吕途
认识很久，刚在一起，那是因为什么分手的呢
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咨询者
他喝酒 冷战我 说很累，但是不睡觉，可以看两三个小时手机也不搭理我， 我呢就小孩子脾气做事总是作了点， 就逼他把关于我的照片删了 但我本意是不想让他删的
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吕途
他以前也也是像这样吗
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咨询者
不 一直都很好 但他跟我吵架的时候告诉我他总是憋着忍着 憋久了可能因为一点小事就会爆发
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咨询者
我之前说过有什么我惹他不开心的地方一定要告诉我
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咨询者
不然所有事情攒到一起没法解决
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吕途
如果谈恋爱，带来的都是不愉快，确实会积压很多不良情绪
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咨询者
我希望他不开心可以说出来 说出来我就会改
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吕途
他从来没有和你提过吗
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咨询者
没有，我总是去猜他怎么想的太累了
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吕途
从你前面的描述，其实是你自己每次说话都是反的，却希望对方正着理解。
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咨询者
是的。
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吕途
不正确的沟通也会成为感情之中的绊脚石
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咨询者
我太后悔昨天逼着他分手了 我太后悔了
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吕途
不是昨天一次的问题，是你跟他从交往开始，就用反向的表达方式来抒发感情
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咨询者
对 我真是当局者迷 我还以为就昨天一件事应该不至于
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吕途
这些错误的表达方式，都会让对方误会。不理解你到底要怎么样。
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咨询者
那我该怎么办啊 我不想分开
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吕途
表达方式能改的，先从改变说话方式开始
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咨询者
好的 我会改的 但是他不想跟我在一起了
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咨询者
无论我说什么做什么
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咨询者
我伤了他的心
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咨询者
我真后悔了 我太难受了现在
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吕途
男方对你还是有感情的，只是你的行为处事，沟通的状态，让他感受不到你的爱意
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咨询者
是，我现在都意识到了
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吕途
没什么伤心的 也没什么难受的
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吕途
你沉浸在 自己放大的悲伤中
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吕途
自己调整一下自己的情绪，不然以后也无法跟任何人交往的
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咨询者
您两句话就把我说的透透的 我确实是这样的无限放大悲伤让自己难受
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咨询者
我怎么挽回他啊
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吕途
你先冷静一下调整好自己的状态，改变你之前的说话方式，很坦诚的和男方交流
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咨询者
可是他打死都不跟我和好了
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吕途
现在我们用正确的方式挽回才是最优先的 你这样逼他反而只会把他推得更远
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吕途
你需要重新展示自己和建立沟通，消除负面印象，千万不要陷入错误的循环。
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咨询者
好
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咨询者
我这段时间就先不找他了吧
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吕途
学会引导对方的用理智思考，而不是每天被情绪闹得患得患失。
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吕途
在引导的过程中，也同时去教对方该如何去正确的回应你，是你给与对方变化的鼓励，而不是要求对方为你做出改变。
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咨询者
知道了，我会去尝试的
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吕途
人们害怕求而不得，于是用逃避，错失一生幸福
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