人并不是一定要去恋爱，但是一定要懂自己为何恋爱，是因为快乐和激情，还是为了排解寂寞，是为了和喜欢的人在一起，还是因为现实的压力，看重的是轰轰烈烈的爱情，还是细水长流的温暖相伴，很多人在进入爱情时，都是懵懵懂懂的，并没有想的那么深入，但是随着彼此感情逐渐加深，明白这件事是十分重要的，对于挽回对方而言也是很重要的。
很多人在分手后，都不知道自己该怎样去挽回对方，怕自己直接联系对方觉得唐突，完全不联系又担心自己会就这样渐渐淡出对方的视野，在实现生活中两个人也没有什么交集，平常更碰不到对方，那么这时候该怎样让对方不经意的了解自己的境况呢，其实现在能够利用的地方很多，很多社交平台都可以利用起来，利用的好说不定能给你创造一些机会，只是要如何利用才能帮助你更好的挽回对方呢，接下来的文章中会写到如何帮你顺利挽回对方。
一、挽回前任的三个绝招
1.让对方重新认识你
要挽回前男友，先了解导致男友分手原因，因为分析原因将直接关系到你日后挽回的方向。如果只是因为两个人的性格不合适，经常因日常琐事而争吵，这类情况相对来说挽回是比较简单的。你可以尝试主动联系对方，服个软，他怎么样都会有一点反应。但是如果你做了一些比较严重的事情而导致你们分手，甚至对方非常的怨恨你，你就千万不要再去纠缠他，建议这个时候采取冷冻处理方式，不然你们的矛盾点只会加深。根据不同的分手原因来判断是主动联系，还是先“冷冻”处理。
2.慎重设计好自己的复合计划，方能马到成功
假如你们的的分手情况是你自己提出的，然后你现在却想要挽回，虽然你有点任性，而且可能还需要你放下自己一些身段。但现实的来说，这种情况的挽回机率是非常高的！因为这样的人，他的性格往往是比较急躁的，说不好听点就是说话不经过大脑。但因为这个，所以导致分手的直接原因，往往是某一件小事，刺激，激动到了他！
所以，这种类型的分手。他们里面往往没有存在过多的伤痛积累。所以相当于小问题，小解决！只要你肯好好去反思自己的不足，然后解决掉自己情绪化的毛病，让自己可以成熟一点。这样一来，反而你是一个更加优秀，有魅力的人，不但挽回机率更好，也非常容易吸引到身边的异性。
但是，如果是那些因为自己的恋爱等级过于低，而导致的分手，给对方积累了过多的伤痛累积！这样的挽回路程需要更长一些，也需要让自己有一个大改变！
3.分手后怎么让他知道你的改变?
不管什么样的挽回，都离不开吸引。除了自我提升之外，如何巧妙提升自己的吸引力呢？多认识一些朋友。比如，联系一些你能够联系上的异性朋友，和对方保持一个联系感并且进行互动。而在这里选择的对象，可以说曾经对你有过意思，或者说你认为能够追到的一个对象，但最重要的是：一定要让那个与你已经分手的对象，通过各种渠道得知你的信息。让对方知道你和这些异性能够随时产生一段新故事的能力。
二、挽回前任要避免的事
1.降低自我价值，以求复合
在感情刚开始的时候，女生总是拥有很多的原则。
但是当到了挽回的时候，会卸下所有的心防，降低自己的原则和价值，去求复合。
甚至，向对方去苦苦哀求，和他表明自己将会改正错误，即使这段感情分手的原因并不是因此而起，以求原谅。
这就是典型的“跪舔”行为，也是我最为反对的行为之一。
亲爱的女生，每一个你都是世界上最独一无二的存在。
如果一个男孩真的不懂你的价值，那何必去苦苦追求呢。
我可以理解，你在这段感情中付出了很多，不舍得离开他的心情。
但是，你完全有更好的方式，去得到他重新的爱慕。而不是降低自己的价值。
正所谓：得不到的永远在骚动，被偏爱的永远有恃无恐。
男人是一种略“作”的生物，对于随手可得的东西，他们是不会懂的珍惜的。
所以，请不要降低价值，去跪舔一个男人。
2.过于暴露自己需要他
分手的痛苦，是必然的，那种痛苦撕心裂肺，无处安放，时刻想着的都是如何挽回对方，虽然不采取死缠烂打的极端方式，但你的行为过多的让对方感到，你没有对方就活不下去，时刻不能离开对方，这种情况并不利于挽回。刚刚分手，你越是急于回归感情，对方就越会逃避。所以不要过于暴露自己的离不开，适当的降低需求，反而能提高对方的需求感。
3.情绪状态低落，悲观，萎靡不振
虽然理解失恋的痛苦，但是，大家要记住，女人不喜欢悲观，情绪化的男人，很多人失恋后，整天患得患失，心里全是负面的情绪，想着自己以前对她不好，以前自己的过错，为自己以前没有珍惜她而懊悔，有心里素质不好的兄弟为此一蹶不振，得了心里疾病。
更有甚者，自残，跳楼，等各种极端行为，这样只能让女人更加坚信和你分手是对的。
三、挽回前任如何建设朋友圈
1.展示不等于沟通
就像许多在挽回过程中的人一样，喜欢跑到另一边大声告诉他：亲爱的，我知道我错了，我改变了，我们和解了。
你觉得有用吗？对方会根据你的话改变决心与你和解吗？不，这会使事情变得越来越糟。
展示是一对多的。展示的渠道通常是：微博，QQ空间，朋友圈，因此我们称这些渠道为展示。
展示的优点在于它是无意间完成的。对方永远不确定你是专门将其发送给他的。
在看到自己的价值和魅力增加后，你可以迅速引发对方的纠结心理。
并且由于展示的不确定性，也将导致他产生纠缠的心理。
只要对方能够为你产生情绪，潜意识就会在向你投资。
你将确切地知道男人不愿搭理你，男人对你使用冷暴力时的想法，以及让他主动与你交流的方式！
2.建设高价值朋友圈
发朋友圈的另一个误区是，很多人以为只要在朋友圈多发发自己的动态，让对方习惯有自己的存在，那么两个人的关系就有可能回温。
这种想法其实关于单纯我们要知道，爱情的本质关键是两个人的吸引力。
如果他对你不感兴趣，你一天发十条朋友圈是没用的，只会起到反作用。
而发朋友圈也是需要分时机的。
分手后，如果马上发朋友圈晒自己的日常生活，只会让对方觉得没有他你也会活得不错，
这样就会给对方造成一种假象，你期待两个人分手，而且对于这次分手感到很开心。
掌握好分手后什么时候发朋友圈，挽回前任才能事半功倍。
本质来讲，两个人分手就是产生了很激烈的矛盾，失望已经攒的够多了，那么你们就要势必遵循断联法则。
不过需要注意的是，这种情况不适于任何人，请勿对号入座。
这段时间一方面可以减轻前任对你的负面情绪，另一方面你也有更多的时间来做挽回的准备工作，有时间反思你们的问题。
如果你发生一定改变之后再去塑造朋友圈，那么效果可就翻倍了。
这样前任才会觉得你和之前发生了很大的改变不一样了，那么慢慢就会对你放下戒备，然后重新对你产生热情，再以朋友的身份慢慢相处，慢慢升温感情。
3.和高分异性合影
假如有个长相一般的女生，如何让一个帅哥短时间内对她产生兴趣呢？光靠颜值肯定是不够的，最好的做法是在这女生的身边安排另一个帅哥，并且那个帅哥时不时流露出对她的体贴和景仰。这时一般人都会想，她能吸引到这样好看的男生，说明她自己应该有两把刷子吧？从而对她产生探究欲或兴趣。
不过和高分异性合影时，注意身体的距离，不要过于暧昧，把界限圈定在朋友的范围内，而且发布频率一两次足矣。你老是发和不同异性走得很近的，这不是什么好的印象，因为在固有的价值观念里，经常流连在异性堆里的，男人是浪子，女人是交际花。
说呢情感专家 | 林睦解析:
很多人在挽回对方时，都喜欢用一些错误的挽回方式去挽回对方，只是错误的挽回方式，很容易对你们之间的感情造成不能弥补的伤害，原本能够轻松顺利挽回的爱情，变得更加难以挽回，挽回并不是你随便做出一些事情，就能能够成功挽回对方的，挽回也需要对的时间，对的地点，对的挽回方式，才能让挽回更加顺利。
在挽回的时候，可以先冷静一下，调整好自己的心态，分析一下两个人之间的感情问题，只有清楚两个人之间的问题，才能够决定是否要挽回对方，对于挽回的时候，也能更加针对性的去做出挽回行动，在挽回的过程中，可以多展现一些自身的优点，塑造新的良好的形象，出现在对方面前，让对方觉得你有所改变，降低自己的需求感，把握好机会，相信你能挽回成功。如果你的感情已经出现了问题，你可以咨询专家，专家会针对你的情况，制定有效的解决方案。
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林睦
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我想咨询感情，我该怎么做？
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