吵架后男友对我很冷淡,我该如何挽回?



  吵架后男友对我很冷淡

  【导师点评】

  分手都是有原因的,通常都是对方无法忍受你的不好的习惯或者行为,导致你们到达情感不归点,让他无法合理化你的行为,进而提出分手。但是通过挽回两人又在一起了,可是有的女孩子说,刚复合男朋友比较冷淡怎么办?复合后男友很冷淡怎么办?

  【咨询案例】

  他和我是大学隔壁班同学,认识我的时候,我刚和前男友分手。所以也没心情和他发展,把他当成了朋友。他追我的时候对我特别,真的,带我去北京散心。陪我玩,带我一步步走出前男友的阴影。因为前男友真的做了特别坏的事情,后面我和他闹了很大的矛盾。我把他的所有全部拉黑了,过了一个月,我们俩有一节共同的课,看到他还很一直注意我偷偷看我,我就心软了加回微信。我们就在一起了,我知道我那会儿对他特别婊。我真的是抱着好好和他在一起的心态对他,我们俩也一直很好。暑假了各回各家,他开始冷淡。我有一次没忍住,就和他吵了。他就说要分手,7月23到现在。我一直一直在挽留,因为不管怎样,我们俩真的是特别特别好 我在最南边他在乌鲁木齐,没办法去看他。我真的恨不得能传送过去,就在吵架前的一个小时我俩真的特别好,不知道怎么了他就那么坚定要分开,我该怎么做才能挽回他。

  【案例分析】

  当遭遇冷暴力,一定不要逼着对方理你,或者引发争吵的方式,让对方开口。首先冷静下来,整体分析清楚男方冷暴力的核心原因,只有理清男方想法,冷暴力,不说不表达,但并不代表没有含义,男方一定是在通过冷暴力,表达着什么。

  “他为什么回消息慢”、“他这样到底是想怎样”?

  1.沟通阻碍导致的冷暴力

  交往过程中,男方反复跟你表达过一些想法,而你给与的反馈,是拒绝或者不理解,最终导致男方觉得跟你沟通没有任何意义,形成沟通阻碍,不在表达。

  2.男方通过冷暴力的方式慢慢脱离关系

  虽然没有提分手,也没说自己的想法,但内心已经开始重新审视这段关系,但又不想主动说出口,害怕做错决定,也害怕伤害彼此,跟害怕引发争吵,耗尽相互心里仅存的美好,想要通过拒绝沟通,拒绝联系,拒绝一切要求的方式,让对方明白自己的意图。

  【专家建议】

  此刻你一定急于跟对方沟通,而你说了很多,对方却不理你,必然会被激怒,开始指责,谩骂,这些行为都只会恶化关系,并不能挽回对方。

  这种情况专家建议,先通过测试,明确分析男方冷暴力的真实原因,默默开启正确的操作方式,利用对方,不肯主动说的行为方式,正好给了你更多的改变时间,精准把握了男方内心的不满,逐步疏导。这里有一个操作要点,一定记住咨询师安排的行为方式去表达,而不是逼着对方听你说什么,这样才能疏导男方通过冷暴力表达的不满。

  接下来,针对性满足对方,过去缺乏的情感满足,唤起不舍的情绪。因为他跟你交往这么久,提分手害怕伤害你,看到你变得更好了,自然又会舍不得离开你。他会动摇,会怀疑自己的选择,从而拉升正向情感,逐步恢复良好关系。

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2019-6-12

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林睦

婚恋情感专家 二级心理咨询师 心理学硕士

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