我对男友冷暴力了,现在他要和我分手该怎么办?

我对男友冷暴力了

  【导师点评】

  冷暴力”是一类女性常使用的一种武器,这类女性不太重视用沟通的方式解决问题而对于双方的默契寄于厚望,她们常常会觉得,既然你爱我,你是我的BF,那么你应该懂得我的想法,应该知道我会因为什么而生气,也应该清楚用什么办法可以哄我开心,她们把男人想得跟她们自己一样细腻,这注定会让她失望的,也会让对方疲惫不堪。当发现你的女人开始出现冷暴力倾向,在任何时候都千万不要过于冲动而发怒,那样会适得其反,你一定要保持冷静,这样才能有足够的心情来分析你们之间的矛盾所在。

  【咨询案例】

  我和我男朋友是同一个学校的,我们认识了一个多月了,然后他追我我就接受了,刚开始的时候我和他的感情非常非常的好,几乎每时每刻都黏在一起,这样大概半个月,我因为他有一点忽略我了我就采用了冷暴力,他有主动跟我说对不起,但是我还是继续埋怨他,说他是骗我的,怀疑他不爱我,后来他实在忍不住了就和我说分手,他骗我说他和他的前女友复合了,叫我离开他,但是他知道我哭得很厉害后,他说他那个理由是编出来的,然后我们复合了,但是复合后我还是继续粘着他,因为他对我的态度也没有以前那么好了,所以我也总是怀疑,老是说他对我很冷漠,怪他,就这样我们越来越少聊天了,连电话都不打给我,有时我去找他都是有点威胁着他出来的,就这样过了十天,我实在忍不住了,就跟他说分手,他先是楞了一下,问我是不是确定了,才说好吧,但是一会我又后悔了,我又不想分了,可是他不答应,无论怎么说都不答应,第二天我跑去喝酒,喝醉了第二天醒来我跟舍友说我要跳楼,他上着课跑了出来劝我,我只是想通过这个方法挽回,但是没有用,当天晚上他就说无论怎么样我和他都不可能的了,自从第一次和我复合后他就找不到刚和我一起的感觉了,他已经不爱我了,他说他的世界观和价值观还有性格和我的完全不同,没有以后的,他见到我就觉得压印,就觉得恐惧,我的思想和行为太偏激了,和我根本相处不来,我和他现在已断联了五天,但每天都有碰到,我送东西给他他也很生气,请各位帮帮我,我该怎样挽回他,我和他一起的时间虽然不长,可是我真的很爱他,无论做什么都是想到他,还经常送东西给他。我比较小孩子脾气,比较任性,而他的思想比较成熟,很多都是经过深思的,这次他真的是下定决心的了,请帮帮我。

  【案例分析】

  在感情中,有一类女人的容易变得非常的脆弱,以及敏感。只要是对方没有及时的回复消息,你就会感觉到失望,甚至生气,如果对方没有哄你,你会觉得对方不爱你。甚至会认为自己不被重视,进而通过一些极端行为,去证明自己是值得被爱的。证明对方爱你。

  但是第一次你证明了,第二次你又不相信,反反复复作死,反反复复刺激男方。

  现实并不是电影情节,也无法一辈子像男主角那样无理由的宠溺。现实中感情是相互的付出,才够维持长久。而不是电影桥段2个小时看爽了就行。包容,体谅,理解,这些都是相互的,而不是男方单方面为你付出的。那是影视剧,它并不是现实生活。

  而现实中你的,却用着偶像剧中的要求,面对生活,对待自己的男朋友,一开始对方能够付出,能够包容你,但是一味的付出没有回报的感情,对方也不是傻瓜,也不是为你而生的,他也需要爱,需要你给他的感情,然后你把自己对他的索取,当成爱他的方式,这并不是真正的爱,只会让他想要逃离你怪异的逻辑,远离你,这样待他的方式,最终会让你失去他的。

  此刻,对方已经很疲惫了,并且对你留下了一些负面印象,一旦对方死心,看不到希望,关系会彻底恶化的,尽早纠正自己的错误思维,用正确的方案,去修复你们之间的感情。

  激发对方的正向情绪,唤起对方的得失心,他为你付出了那么多的时间和精力,并不会很快就真的把你放下,舍弃。

  【专家建议】

  在之前的互动过程中,?对方觉得你一直在索取,在要求,就像一个无底洞,一直无法填满,一直在堆积负面情绪。对方的感受也会越来越差,因果规律,他也自然会逐渐被掏空,失去了继续爱你的动力。

  此时,需要先通过合理的方式,引导对方说出心中的不满,并且通过逆向合理化的方式,让对方重新定义你之前的负面行为,归结为其他正向情绪。只要做好这两点,扭转局势的方案,也就开始操作了,后续及时把现状和对方的反应,以及聊天记录,及时反馈给专家指导老师,顺序渐进,根据情况调整互动方式。每一句怎么说,用什么样的情绪表现,都需要足够精准。一定不要在用错误的方式去互动了,不然刚刚建立的良好印象,会颠倒成,死性不改,都是装出来的印象,增加挽回难度。

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说呢

2019-6-12

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林睦

婚恋情感专家 二级心理咨询师 心理学硕士

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