男女分手后心理变化图

　　

　　每个经历过恋爱的人，应该都体会过失恋的时候，相信大家失恋的时候心情都很不好，失恋对人是有不同程度的打击，在失恋后也有不同程度的焦虑和抑郁的心理，只是为什么会失恋呢，只能说，两个人尽力也没能走到最后，可能是真的没这个缘分吧。

　　很少有人是初恋走到最后的，这样的情侣真的十分稀少，大多数都是经历过几段爱情，最后和一个彼此相处适合的人结婚，由此可见恋爱的不易，只是有的情侣是很容易分手的，就让我们来看一下吧。

　　一、情侣常见的分手类型

　　1.价值缺失型

　　两个人相爱，是因为彼此之间的相互吸引，而吸引的基础是各自所具备的高价值，比如女人的身材相貌、学历收入、性格好坏，男人的能力地位，长相，上进心和责任心等等。价值越高，吸引力就越强，爱情维持的时间也就越久，相反，价值的缺失则会引起吸引力的下降和感情的破裂。

　　2.以死要挟型

　　爱人不是物品，得不到的时候就想尽办法想得到，得到的时候，就放在角落里，想起的时候才拿出来看看，爱人不是物品，爱情是需要保鲜和经营的。

　　爱情是两人之间的事，如果其中一方已经对这段感情有了想要结束的念头，而此时的却想想尽办法留住TA，甚至是以自残、自杀作为要挟，其实，这是一个非常愚蠢的做法。不仅不能挽回两人的感情，还会让大家对你这样的行为产生反感。这一种应该是目前许多人躺枪的吧。

　　3.异地恋分手型

　　异地恋分手的原因有很多种因素，不可置否，距离对一段感情是有很大影响的，比如对方耐不住寂寞，经不住花花世界的诱惑;我难过的时候，抱不到他，他疲惫的时候，摸不到我，这种情况如果只是一阵子还好，持续久了，真的扛不住，曾天真的以为爱能打败距离，后来发现，距离对情侣来说真的很残忍!

　　

　　二、这三招教你挽回前任

　　1.稳定局面和情绪

　　恋爱中的人智商为零，分手后同样也是，甚至会更疯癫。但是无论什么原因的分手，前提都是双方的恋情已经出现裂痕，矛盾也已经积累了很多，只是现在终于爆发而已。这时候你如果继续和对方以恋人的姿态对话，那么对方一定是极力抗拒的。

　　如果你还一直纠缠对方，那么对方会更加迫切的想要离开你。矛盾已经激化，只有冷处理才能给双方一个平静思考的空间和时间，冷处理过后，双方恢复理智之后，挽回才有契机。

　　2.形象提升改变

　　两个人分手了，也不要忘记对自己的形象进行提升和改变，多参加同一个朋友圈的互动，将你好的形象通过同样地朋友传递给对方。如果双方还有微信，可以适当的在朋友圈展示自己的改变，但是不能太多，保持在合理的范围内。

　　当前任会因为通过别人说的你的改变或者你的朋友圈的改变，和你联系或者好奇的时候，证明你的改变已经吸引了对方的注意。你要做的就是静观不变，更好地提升自己。

　　3.强大自己

　　丰富了外表和内涵，接下来就要好好的强化一下自己的能力。在长期的感情经营中，如果你只是一个空有抱负的人，一点实际能力都没有，对方只会对你越来越失望。

　　想要挽回对方，就一定要把重心多放在事业上，逐渐的扩大自己的朋友圈，人际交往能力对于工作是息息相关的。人脉越多，以后在事业上才会越走越顺，前任更会迫不及待的回头找你。

　　

　　三、男女分手后心理变化差异

　　1.分手第一天

　　男人：记住，如果男人不想和你分手，那么你们成功分手的可能性几乎为零。所以，如果一段感情真的走到了破裂，就说明男人心里也有了分手的念头。所以，在分手后的第一天，男人会像脱缰的野马，觉得自己重获了自由，甚至会暗自庆幸自己终于离开了你。

　　女人：女人的感性会让她更加多愁善感，当一段感情各奔东西的时候，女人会感到伤心和难过。一是心疼自己付出的感情，不得善终；二是确实爱过，难以放手。所以，在分手初期，女人会表现得非常的痛苦，整日都沉浸在悲伤之中。

　　2.分手一段时间后

　　男人：可能男孩子更容易隐藏自己的内心，他们不会那么明目张胆的将自己的悲伤表现出来，而是藏在心里，默默的想念和难过。他也会偷偷地关注你的动态，看你在离开他之后是否过得更好，是否还有复合的机会。

　　女人：一般当男女分手之后，女人会经历一段很煎熬的日子，可能整日不吃不喝，折磨自己，但等这样的时刻过去了之后，女人会突然醒悟过来，告诉自己不能再这样下去了，会尝试振作起来。当然了，当一些过去的记忆和物品再次出现在自己的眼前时，又会触动自己以往的记忆。

　　3.分手一月后

　　女人：女人时常会留意男人的动态，只不过，没有原来那么伤心难过，她开始适应“一个人的生活”，这时，她感觉“天没塌”，一个人也能过活，虽然她怀恋曾经的岁月，虽然有些放不下男人，然则，在朋友的开导下，在繁忙的事业中，她渐渐面对失恋的事实了。

　　男人：而男人享受了几天一个人的生活，心也就渐渐静了下来，他开始觉得一个人生活很无趣，便开始想念女人，尤其是在自己饿了的时候，衣服脏的时候，这时他猛然意识到女人的好，开始怀念跟女人在一起的生活，然而，面对逝去的情感，男人的心开始隐隐着疼，他这才真正意识到，他已经失去了爱情。

　　说呢情感专家 | 林睦解析:

　　分手后，女生一般会在最开始的一个月里心情不好，会出现很多消极的情绪，这个时候不管是家人的安慰，还是朋友的陪伴都无法弥补她在感情中受到的打击和伤害，这时候，可以试着出去旅游散心，或者看书学习，都是能够让情绪变得积极的事情。

　　而男生在分手后，一般都会出现觉得自己轻松或者自由了的心态，因为在一段感情中，男生要承受的压力会比女生大，所以分手的初期，男生虽然也会觉得伤心，但并非像女生那样想不开，该吃吃该玩玩仍旧继续，只是在过了一段时间后，开始还念恋爱的时候的好，心情渐渐变得消极了。如果你的感情已经出现了问题，你可以咨询专家，专家会针对你的情况，制定有效的解决方案。

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林睦

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