老公生气分手怎么办



  老公生气分手怎么办

  问题解析

  两个人,因为爱情而成为男女朋友,同样是因为爱情,最终结为夫妻,建立家庭,并开始了平凡而琐碎的家庭生活。但是,有一天,你的老公生气了,要和你分手。

  当老公生气和你分手的时候,你该怎么办?

  症结所在

  1.情绪低谷的出现。

  乐观是一种持续的兴奋状态,但人不可能总是保持兴奋。事实上,就算是最乐观的人,也会有情绪上的低谷期。当老公进入情绪低谷期的时候,他更容易和你置气,生闷气,不和你解释,不和你沟通。

  2.审美疲劳的产生。

  审美疲劳,是让婚姻中两个人更容易相互置气的一个重要原因。在审美疲劳出现以前,你是新鲜的,怎么看怎么顺眼,你打我我不生气,你骂我我不生气。但是,当审美疲劳出现以后,就不一样了。可能,你的一个眼神就能惹怒他。可能你的一句唠叨就能让他数日耿耿于怀。

  3.婚内矛盾的浮现。

  如果婚内矛盾长期积累并且得不到有效解决,也会导致老公生气提出分手。

  同时,值得注意的是,生气是冷战的一种实现形式。如果长时间得不到解决,会让夫妻之间的情感裂隙逐渐变大。

  策略应对

  1.回避分手话题

  当老公生气提出分手后,首先不能直接回应。而是要首先分析老公生气的原因。

  给他一点时间,同时也给自己一点时间,切不可盲目行动。

  2.具体分析应对

  如果老公陷入了情绪低谷,则可以运用多种方法对老公进行不良情绪的疏导。当他情绪出现好转以后,再进行下一步的挽救。

  如果是审美疲劳,看你各种不顺眼,则可以尝试一些改变,并且让他看到你的改变。或者让他外出旅游散心,彼此分开一段时间。

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2019-6-12

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林睦

婚恋情感专家 二级心理咨询师 心理学硕士

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