感觉男朋友不是很喜欢我,这种情况该怎么办?



  感觉男朋友不是很喜欢我

  【导师点评】

  在人性中我们爱一个人,并不是对这个人全盘的爱和无条件的接纳,而是在爱上以后,会拿自己固有的对于恋爱的期望去作比较,一旦形成落差,就会采取报复式吵架的方式去反抗,试图改造对方,迎合自身的期望。有时候我们的感觉,其实就是一种莫名的指责和猜测,甚至是错觉。如果对方对你的好没有达到你预期的程度,那么就算不喜欢了吗?每个人表达喜欢的方式都不一样,我们不应该拿自己的标准去要求对方该怎么做,而是要用心去感受对方的好。

  【咨询案例】

  我和男朋友在一起半年了,但是我总感觉男朋友不是很喜欢我,我和男朋友表示,我觉得他不喜欢我,想要分手。但是他说就是喜欢我,特别喜欢我。我就舍不得分手了,但是在一起又没有恋爱的感觉,看了他和前任在一起的视频,感觉特别有爱。

  我们之间不能说是冷冰冰的,但是没有他们之前那样亲密,也是有很有爱的时候,但是比较少。当初喜欢男朋友,是觉得他很酷很有个性,后来才知道他是因为前女友出轨对他打击很大,才变成那样的,所以我就不是很喜欢他这样的性格了。

  我和男朋友说,我觉得他和前女友恋爱时的状态很好,和我在一起就没有之前的那种甜甜的感觉,男朋友说人都会变的,我发现我们之间越相处下去,我就越来越不喜欢男朋友的各种,总觉得男友不是很喜欢我,觉得委屈了自己,于是恋爱的心思慢慢就变淡了。这个时候我不知道要不要分手,我感觉自己根本不适合恋爱。

  【案例分析】

  敏感过度,会导致生活紊乱,无法做出正常的反应,影响两个人之间的感情。两个人能走到一起,肯定是有感情基础的,但为何这些女生如此的紧张,总是和前女友比较,总是质疑男友对自己的感情?通常有以下几种原因:

  1.小时候特殊的成长背景,导致自身性格敏感多疑,容易悲观看待问题。

  2.依赖性人格,缺乏安全感,容易担心失去依靠。

  3.恋爱后个人变懒惰,疏于自我管理,害怕被更优秀的竞争者比下去。

  综合你的情况,属于第二种问题。依赖性人格,会将自己的安全感,与男朋友绑定在一起,而不是以自身出发。外人的一举一动,牵动着你的神经,对方稍微冷淡一点,你就会质疑男朋友对自己的感情,觉得他不是很喜欢自己。

  一个人一旦将自己身家性命交付给别人时,TA就失去了能够强大自我的权利,只能变成没有自我的附庸。而安全感无法自给自足,缺乏对情感引导能力,只能被外界影响,就是你最大的问题。

  【专家建议】

  如果事情继续这样下去,你的情绪只会更加不稳定,就像活火山一样,随时会爆发负面情绪。要么自己先崩溃掉,要么先把对方搞疯。不管是哪一种,你们之间的关系都会受到负面影响。

  当自己内心安全感不足的时候,其实最需要做的是先调节自己的内在状态,强大自己的内心。在专业的导师下,疏通自己的心结,能应对一些常见的负面事件。解决完自己的问题以后,再解决关系本身,让他越来越爱你,促使你们之间的关系变得更加亲密。

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说呢

2019-6-12

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林睦

婚恋情感专家 二级心理咨询师 心理学硕士

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