异地恋烦躁要分手了,断联分手如何挽回?

异地恋要分手了

  【导师点评】

  打败异地恋人从来都不是新鲜感消失或是另有新欢,而是曾经在相爱时不曾发觉的习惯。长时间的习惯很容易渐渐变成所谓的沉默,让你忘记了你们相爱时最初的那份敏感的悸动。拿起手机除了发早上好晚安,便无再多的语言。这不得不让人相信,沉默是异地恋最大的杀手,在自以为的熟悉中,对方可能已经没有了昔日对你的那份感情。

  【咨询案例】

  由于大学刚毕业,需要找工作,我们又是异地恋我选择了考公务员,而女朋友选择去培训机构学习建筑设计,然后在11月比较忙于考试,然后忽略了她,因为之前也有吵架我就没放在心上,想着考完试去找她解释,她刚好11月学习完了去找工作,应该是特别难那一个月,而我却将近一个月没有跟她联系,一方面是到了该考试的时候没办法去找她,另一方面是之前吵架太多心里也特别烦躁。考完试后去找她,她说分手并且怎么都不和我和好了,给她打电话她也是哭,她可能心里也还在难受,但是我不知道她到底怎么想的,之前在一起一年多了,风风雨雨都经历了,我总感觉因为这些分手太难受,我又去找了她两次,都是极为勉强的见了我,见面也是分手,我知道自己做错了,我也特别诚恳认错了,我就是想知道如何才能挽回,做什么都可以,可是她就说不可能了,她不喜欢我了,就这么简单,以前她喜欢我的时候可以原谅我任何事情,可是不喜欢了连话也不想和我说。我能感觉她很烦躁,话都不想和我多说两句,但是我真的放不下,她也是总是哭,她是那种特别倔强的人做了决定任何人都无法改变。我去她家里,她妈妈对我很好,她妈妈都劝说不了她,我还能做些什么才能挽回?她到底是怎么想的?分手一个月了,我需要做些什么?继续去找她?还是什么?我跟她都想过要结婚,我也想明白了这次和好之后就订婚结婚,可是她不要了什么都不要了,我该怎么办

  【案例分析】

  你想着考完试再去解释,她知道你的想法么?你们是异地啊,看不见彼此,不知道对方的心思,你这么想她就应该无条件理解支持?你不联系她的那一个月里有考虑过她的感受吗?有没有想过被冷暴力是多么难堪多么痛苦?如果有,为什么不能稍微安抚一下?如果没有,又凭什么让现在的她去理解你对她所谓的“付出”与“感情”?是的,你很忙,但世界上不是只有你忙,也不是你忙你有理,总推脱自己忙而一而再再而三的忽略对方,只是给自己不够爱找了个冠冕堂皇的借口而已。其实不管是不是异地,沟通都很重要。这世上根本没有感同身受这一说,不是你动动心思对方就能领会你的意思,也没人欠你的。

  先冷静下来想想你想挽回到底是因为爱她还是不甘心,很抱歉,从你的描述中我个人感觉不甘心的成分居多,如果揣测错了那我道歉。然后,何时能结束异地,你们之前对以后的生活有没有设想。现在这种状态还要持续多久,不要让她看不见尽头的等下去。如果眼下不能结束异地,就放彼此一条生路吧。这段感情大概也能让你成长不少。如果能结束异地,那就先隔几天联系一下,该解释的解释过后再就先别提之前的事了,以普通朋友的身份多关心她,感情都是一点一点升温的,她如果还喜欢你,也会慢慢敞开心扉的;当然,如果妹子依然铁了心要跟你分手,那你做什么都没用

  【专家建议】

  根据目前的情形发展,最快速的解决办法,是规划具体的时间,解决异地问题,让彼此看到希望。稳定关系,避免进一步恶化。

  但想要一直维持异地,感情保持最佳,是需要根据双方性格,针对性规划相处的方案,用系统的相处方式,替代情绪化,逐渐修复关系。

  第二种情况,异地现实问题无法解决,还可以靠互动模式的多样化,进行情感修复,逐步调整,维持一个平稳的感情浓度。

  能够让异地恋持续的升温,并且有信心的走下去。首先需要创造不同的新鲜感,并且有不同的未来场景,让对方会对彼此的感情抱有信心,让对方觉得异地并不是什么问题。之后,就需要展示不同的特质,弥补无法见面的空缺感,长期保持神秘感。

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说呢

2019-6-12

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林睦

婚恋情感专家 二级心理咨询师 心理学硕士

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