我太任性把男友作分手了怎么办？

　　【导师点评】

　　感情都是相互的，一味的索求只能让爱你的人远离你。你男朋友是因为你的作才离开你的，那么你就需要改变自己，改正自身的不足。脾气差就改改脾气，不是所有的人都有义务来接收你的坏情绪。你不能只让对方来接收你的负面情绪，你应该也要多考虑对方的情绪。现在你要努力改正自己，修复你在他心里给他造成的负面印象，让他看到你可爱的地方，他曾经爱上你的地方，重新建立起你们的联系，但是重新建立的互动，都会非常脆弱，一旦你又用错误的方式对打他，只会进一步恶化关系。所以要纠正错误思维，纠正错误行为，才能更好的挽回感情。

　　一定快速的感情，而不是去证明，去保证，去跟对方说自己改变了。那样只会激发对方的反感。还有如果不够快，对方一旦参照你的差劲，对比别人的好，遇到了更好的，那时你就真的失去他了。

　　【咨询案例】

　　我和男朋友在一起快两年了，前几天突然和我说分手，怎么办啊？

　　平时的时候，我的小脾气有点多。后来他姐姐生孩子了，他一家都挺忙的，有一次他早上五点钟才睡觉。我因为亲戚来了，肚子特别痛，脾气很暴躁，就冲他发火，质问他为什么不关心我。他一直在和我道歉，我越来越生气，说的话，越来越过分，让他别管我，不关他的事。然后他突然就说，那分手吧。后来我说做朋友，他也答应了，还祝我幸福。

　　我就是有点作，把他给作没了。后来我去找他复合他就说密码什么的都不会告诉我，我接受不了，就没复合。我就找了我的一个男性朋友换了情头，给他我另有新欢的假象，让他有危机感。后来他和我说他其实打算和我复合的，一切都听我的，我开始有点后悔了。我后悔过后，我就去和他坦白，找他复合。然后他拒绝我了，不想和我复合了。

　　后来我听到他在照顾他姐姐，一天只吃一顿饭，也没怎么睡觉，好好休息过。我就打算去找他，但是我不知道路，一个人晕头转向的找了好久。在路上花了六个小时。他就跟我说，让我回去，他不在家里(去找他网友了，不过对方是个男的)。

　　他好像对复合不是很上心了，他说和我在一起太累了，忍受我脾气很久了，他不想继续了，可还是关心我。以前做的一切都还保留着，我觉得他心里有我，可就是不答应我复合，我不知道该怎么办了。我真的很不想结束这段感情，朋友都劝我想开点，我该怎么办？

　　【案例分析】

　　在感情中，有一类女人的容易变得非常的脆弱，以及敏感。只要是对方没有及时的回复消息，你就会感觉到失望，甚至生气，如果对方没有哄你，你会觉得对方不爱你。甚至会认为自己不被重视，进而通过一些极端行为，去证明自己是值得被爱的。证明对方爱你。

　　但是第一次你证明了，第二次你又不相信，反反复复作死，反反复复刺激男方。

　　现实并不是电影情节，也无法一辈子像男主角那样无理由的宠溺。现实中感情是相互的付出，才够维持长久。而不是电影桥段2个小时看爽了就行。包容，体谅，理解，这些都是相互的，而不是男方单方面为你付出的。那是影视剧，它并不是现实生活。

　　而现实中你的，却用着偶像剧中的要求，面对生活，对待自己的男朋友，一开始对方能够付出，能够包容你，但是一味的付出没有回报的感情，对方也不是傻瓜，也不是为你而生的，他也需要爱，需要你给他的感情，然后你把自己对他的索取，当成爱他的方式，这并不是真正的爱，只会让他想要逃离你怪异的逻辑，远离你，这样待他的方式，最终会让你失去他的。

　　此刻，对方已经很疲惫了，并且对你留下了一些负面印象，一旦对方死心，看不到希望，关系会彻底恶化的，尽早纠正自己的错误思维，用正确的方案，去修复你们之间的感情。

　　激发对方的正向情绪，唤起对方的得失心，他为你付出了那么多的时间和精力，并不会很快就真的把你放下，舍弃。

　　【咨询建议】

　　在之前的互动过程中，对方觉得你一直在索取，在要求，就像一个无底洞，一直无法填满，一直在堆积负面情绪。对方的感受也会越来越差，因果规律，他也自然会逐渐被掏空，失去了继续爱你的动力。

　　此时，需要先通过合理的方式，引导对方说出心中的不满，并且通过逆向合理化的方式，让对方重新定义你之前的负面行为，归结为其他正向情绪。只要做好这两点，扭转局势的方案，也就开始操作了，后续顺序渐进，根据情况调整互动方式。每一句怎么说，用什么样的情绪表现，都需要足够精准。一定不要在用错误的方式去互动了，不然刚刚建立的良好印象，会颠倒成，死性不改，都是装出来的印象，增加挽回难度。

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顾缘

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