儿女如何处理父母婚外情

  儿女如何处理父母婚外情
  生活中的事情,谁也说不清楚,有可能前一秒还温暖幸福的家庭,后一秒就因为有人背叛而导致温暖不复存在。

  这对于孩子来说,影响十分不好,那么如果发现了父母有婚外情了该如何做呢?

  一、未成年人如何处理父母婚外情


  成年人是有铠甲的。就算父母离婚,对自己的生活影响不会特别大,认知影响也不会是颠覆性的。但未成年人不同。所以在这件事上,我觉得对成年人和未成年人不能一慨而论。 假如你还未成年就遇到了这种事,那么请先抱抱自己。因为在这件事上最需要安抚的人,不是你的父亲或母亲,而是你自己。

  你该如何处理这件事?首先,判断一下自己的感受。一个未成年人是很难理解父母出轨动机的,但你可以判断出自己的感受。你觉得父母在出轨这件事上,有没有顾及到你的感受?他/她是背着你偷偷摸摸去做这件事,害怕让你知道?还是毫无顾忌,当着你的面跟第三者打情骂俏,甚至把第三者带回家?如果你觉得他有顾及到你的感受,且他平时对你很好,很爱你的话,那么其实是可以进一步交流的。承认并理解“他爱你”告诉他/她你的感受与困惑。注意:不要提及他/她出轨的事,不要说他/她和第三者的事,也不要说“我不希望你们离婚”这样的话。因为你不具备判断问题的能力,所以不要贸然捅破出轨,否则事情会朝不可预料的方向发展。
儿女如何处理父母婚外情

  二、成年人如何处理父母婚外情


  父母出轨对于成年人的打击,不像童年时那么严重,但依旧很难接受。

  出于对原生家庭的维护、心疼被出轨的父或母、不敢相信自己的亲生父母会做出违背伦理道德的事、担心旁观者的歧视,感到难堪。以上这些心态,都非常正常。但心理成熟的一个标志就是,可以把自己和父母剥离开来,拥有属于自己的认知和三观。事实上,父母出轨并非你的问题。既不是你的耻辱,也不是你的责任。这是他们的婚姻问题,需要他们自己去解决。而你,根本就不具备处理这个问题的能力。既然你已经从原生家庭里脱离出来,那就要懂得尊重彼此的界限。

  在这件事上,你能做的就是:像个朋友一样。如果能,那就尝试用正面沟通的方式说明利弊。如果你觉得对方根本不会听,那也没必要去说,否则只会让关系陷入僵局。花点时间去陪伴她,帮助他/她冷静下来,然后再听听真实想法。

  如果想离婚,那就给他/她一些安全感,支持他/她的决定。如果不想离婚,那就倾听,给他/她一个情绪出口。除此而外,父母感情破裂,并不影响你们的亲子关系。
儿女如何处理父母婚外情

  三、做好自己


  多陪伴,多和家人联系,多关心关心家人(主要是唤起家庭的“幸福感”,另外作为儿女,让父母多一些眷恋,更是提醒父母的“身份”,作为“榜样”)。

  做好自己,这是让父母放心和欣慰的前提(养育成人,最大的幸福莫过于子女能够幸福,能够有所成)。不过多干涉父母之间的问题,偏袒谁或主持公道等等(作为子女,对父母的事情是不该“指手画脚”的,如果真的爱他们,就应该信任他们,把这矛盾的机会让给他们去磨合,这也是婚姻很重要的一部分)。

  至于更多的,其实作为子女,真的能力有限,很多事情不方便也不应该去管。尽管所谓“旁观者清”,但生活本质还在于生活的本人,自己的问题就该相信自己,然后自己去解决。

  说呢情感专家 | 顾缘解析:

  对于父母婚外情这种事,不应该让孩子来承担。

  我们应该呼吁成年人树立正确的道德观、婚姻观,并关注孩子的心理健康,而不是在这里教孩子怎么去应对父母婚外情。

  如果你想进一步了解咨询,可以联系我们。

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2019-6-12

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顾缘

婚姻家庭治疗师 国家级心理咨询师 德国留学心理学博士

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